डेंडिलियन पत्तियों को कैसे तैयार करें

हरे रंग का dandelion (लैटिन Taraxac officinale में कहा जाता है) विटामिन ए और सी से समृद्ध है और पालक से ज्यादा लोहे है। आप डेंडिलियन के साथ एक अद्भुत सलाद बना सकते हैं, या, यदि आप चाहें, तो आप इसे पकाना कर सकते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस मोड का उपयोग करेंगे, यह तैयार करने के लिए एक सरल और आसान नुस्खा है