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कैसे जिकैमा तैयार करें

जिकामा एक पौधे और बेल है जो मेक्सिको से आता है केवल संयंत्र की जड़ खाद्य है, और यह एक बड़ा हल्का भूरा शलजम जैसा दिखता है। मलाईदार सफेद इंटीरियर में एक कुरकुरा बनावट होता है जो कि नाशपाती या कच्चे आलू की तरह थोड़ा सा है। जिकामा खाना बनाना और इसे कच्चे सेवन करना यह थोड़ा मीठा जड़ तैयार करने के लिए समान रूप से स्वादिष्ट तरीके हैं।

चरणों

विधि 1
जिकामा जड़ें चुनना और तैयार करना

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    एक परिपक्व jicama चुनें आप लैटिन बाजारों में जिकैमा, स्वस्थ भोजन बाजार और कुछ सामान्य सुपरमार्केट में फसल हॉल में पा सकते हैं। ब्राउन शेल के साथ एक छोटे से मध्यम आकार के जिकामा की तलाश करें। यह अपारदर्शी होने के बजाय थोड़ा उज्ज्वल होना चाहिए। एक जड़ चुनें, जिसमें कोई स्पॉट या सॉफ्ट एरिया नहीं है।
    • छोटे जिकामा छोटे और प्यारे होते हैं यदि आप स्टार्च स्वाद चाहते हैं, तो एक बड़ा जिकैमा चुनें, हालांकि इसकी बनावट लकड़ी की तरह छोटी दिखती है।
    • जिकमा के आकार के लिए भारी होना चाहिए। यदि यह हल्का है, यह शायद एक लंबे समय तक वहां खड़ा रहा है, और नमी को लुप्त हो जाना शुरू हो गया है।
    • Jicamas मौसमी नहीं हैं ताकि आप सभी वर्ष दौर में एक अच्छा चयन पा सकते हैं।
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    जिकैमा को रगड़ें जैकमा के खोल को साफ़ करने के लिए एक सब्जी ब्रश या एक साफ गीला कपड़े का प्रयोग करें। छाल को हटा दिया जाएगा क्योंकि यह खाद्य नहीं है, लेकिन छीलने से पहले किसी भी गंदगी को मिटा देना अच्छा है।
  3. चित्र शीर्षक से जिकमा चरण 1 तैयार करें
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    जिकमा पील कार्य को पूरा करने के लिए आलू या गाजर पिलाल का उपयोग करना आसान है। जिकमा से छील के सभी निशान छीलकर, यह पेट से पीड़ित हो सकता है।
  4. चित्र शीर्षक से जिकामा चरण 2 तैयार करें
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    थप्पड़ जिकमा छोटी छड़, स्लाइस, स्लाइस या स्लाइस में जिकामा को टुकड़े टुकड़े करने के लिए एक तेज चाकू का इस्तेमाल करें - यह प्रारूप जो आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले नुस्खा के लिए सर्वोत्तम काम करता है आपको आलू के समान बनावट मिल जाएगी। मांस न मिलने के बावजूद फर्म होना चाहिए।
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    जिकैमा को शांत रखें यदि आप इसे तत्काल प्रयोग नहीं करते हैं, तो आप इसे अब ताजा छोड़ सकते हैं और थोड़ा नींबू के रस के साथ ठंडे पानी के कटोरे में प्रसंस्कृत जिम्मा को भिगोकर मलिनकिरण से बच सकते हैं। रस में साइट्रिक एसिड जकमा को अच्छी स्थिति में दो दिन तक छोड़ देगा यदि आप इसे रेफ्रिजरेटर में स्टोर करते हैं।

विधि 2
भोजन जेकामा क्रू

चित्र शीर्षक से जिकमा चरण 3 तैयार करें
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अपने सलाद को जिम्मा जोड़ें जिकामा किसी भी प्रकार के सलाद के लिए एक खस्ता और स्वादिष्ट अतिरिक्त है छोटी छड़ें या क्यूब्स में एक टुकड़ा और बस अपने सलाद में अपने अन्य पसंदीदा सामग्री के साथ फेंक। जैकमा नींबू सामग्री के साथ अच्छी तरह से मिश्रणों।
  • रॉ जैकामा फल सलाद में बहुत अच्छा लग रहा है, अजमोद, लेटिष, चिकन, पास्ता सलाद में डूबा हुआ है और बस आप जिस चीज की कल्पना कर सकते हैं
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    एक जिम्मा सलाद बनाओ कच्चे जैकामा के लिए यह लोकप्रिय प्रयोग स्टेक या मछली के लिए एक महान सहयोग है छोटी सी छड़ें में एक छोटा जिचामा छिड़ो, और फिर एक स्वादिष्ट सलाद बनाने के लिए निम्नलिखित सामग्रियों के साथ गठबंधन करें:
    • कटा हुआ गोभी का आधा सिर
    • 1 बड़ा गाजर कटा हुआ
    • ½ कप नीबू का रस
    • 2 चम्मच सिरका
    • 1 चम्मच शहद
    • आधा कप अंगूर बीज या कैनोला तेल
    • नमक, काली मिर्च और स्वाद के लिए अन्य मौसम



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    जैकमा चिप्स बनाओ यदि आपके पास एक विशेष रूप से परिपक्व और प्यारा जिम्मा है, तो यह सेवा करने का एक शानदार तरीका आलू के रूप में है। यह एक स्वस्थ संगत या क्षुधावर्धक बनाता है बस छोटे, पतले स्लाइस में जिकामा टुकड़ा। ट्रे पर आकर्षक तरीके से उन्हें व्यवस्थित करें और उन पर एक फ़ाइल निचोड़ें। नमक और काली मिर्च पाउडर के साथ छिड़क।
  • विधि 3
    जिकामा के साथ पाक कला

    चित्र शीर्षक से जिकमा चरण 7 तैयार करें
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    एक जैकमा बनाओ जैकमा का मांस कच्चे के रूप में स्वादिष्ट पकाया जाता है पकाना यह स्वाद थोड़ा मीठा छोड़ देता है आलू या मिठाई आलू के बजाय जिकैमा पकाने की कोशिश करें। ऐसा करने के लिए, निम्न विधि का उपयोग करें:
    • 205 डिग्री सेल्सियस के लिए पहले से गरम ओवन
    • क्यूब्स में जिकमा और टुकड़ा छीलें
    • ¼ कप खाना पकाने के तेल, नमक और काली मिर्च, और अपने पसंदीदा सीजन के साथ क्यूब्स मिलाएं।
    • 15 मिनट के लिए जिकैमा क्यूब्स सेंकना।
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    जैकमा सॉट करें जिकामा सॉट एक अद्वितीय और स्वादिष्ट साथी है जिकमा छील और क्यूब्स में टुकड़ा, फिर एक पैन में थोड़ा तेल गरम करें और सुनहरा भूरा होने तक जिकस में भूनें। नमक और काली मिर्च स्वाद के साथ सीजन।
  • जेसीमा चरण 5 को तैयार शीर्षक वाला चित्र
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    हलचल-तलना विधि में जूट के साथ जूट। जिकमा एक हलचल-भून में पागल या आलू के लिए एक महान सब्जी विकल्प है। अपने जंकमा को छोटे टुकड़ों में काट लें, और फिर कटी हुई सब्जियों जैसे हरी मटर, गाजर, और फली जैसे कड़ाही में जोड़ें। सोया सॉस, चावल के सिरका और तिल का तेल के साथ हलचल-तलना को कवर करें।
  • चित्र शीर्षक से जिकबा चरण 4 तैयार करें
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    जैकमा स्टू करें जैकमा को किसी भी प्रकार के सूप या स्टू में जोड़ा जा सकता है। जिकमा को छोटे क्यूब्स में काटें और अपने पसंदीदा सूप के नुस्खा में जोड़ें या स्टू के साथ क्यूब्स को फेंक दें जब खाना पकाने खत्म हो जाए।
  • चित्र शीर्षक से जिकामा चरण 6 तैयार करें
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    उबला हुआ जिकैमा और प्यूरी करें। प्यूरी जिकमा को मैश किए हुए आलू के लिए विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। बस जिकमा छील, फिर क्यूब्स में कटौती और हल्के नमकीन पानी में फोड़ा। एक अतिरिक्त स्वाद के लिए खुली और कुचल लहसुन का सिर जोड़ें। आग पर जिकामा को उबाल लें, जब तक कि एक कांटा के साथ चुभने से इसे निविदा नहीं मिलती है, फिर इसे आलू के मलबे से हटा दें और इसे कुचल दें। क्रीम या मक्खन और दूध जोड़ें और प्यूरी प्रकाश और शराबी है जब तक हलचल।
  • युक्तियाँ

    • खाद्य सुरक्षा सिफारिशों के बाद जटामा को रेफ्रिजरेटर या कमरे के तापमान पर 4 घंटे तक रखा जा सकता है। जिकामा का रंग बदल नहीं होगा और यह जंग नहीं होगा, लेकिन यह सूख जाएगा, इसलिए नमी को बनाए रखने के लिए इसे अच्छी तरह से लपेटकर रखें और इसे कंटेनर में नीचे की तरफ पानी की एक परत से रखकर इसे बाहर सुखाने से रोकने के लिए रखें।
    • जिम्बा को सर्वश्रेष्ठ कमरे के तापमान पर सील कर दिया जाता है। रेफ्रिजरेटर की आर्द्रता के कारण, एक ठंडा जिम्मा जल्दी से खराब हो जायेगा। हालांकि, काउंटर पर छोड़े गए एक जिकैमा 1 महीने के लिए ताज़ा रहेगा।
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