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कैसे एक शलजम तैयार करने के लिए

शलजम प्रकृति में बहुत महत्वपूर्ण हैं विटामिन से भरा यह कंद स्वादिष्ट स्वाद के साथ एक मलाईदार इंटीरियर है जिसे कई अलग-अलग तरीकों से तैयार किया जा सकता है। चूंकि उनकी कम स्टार्च सामग्री है, इसलिए वे आलू के लिए बहुत अच्छा विकल्प हो सकते हैं। चरण 1 और अगले चरण देखें और सीखें कि यह पोटेशियम समृद्ध सब्ज़ को कई तरीकों से कैसे तैयार किया जाए।

सामग्री

भुना हुआ वुमन

  • 1 किलो शलजम
  • 2 tablespoons जैतून का तेल
  • नमक और काली मिर्च

कुचल वानुमा

  • 1 किलो शलजम
  • 2 tablespoons मक्खन
  • 1 चम्मच नमक
  • मसालेदार मसालेदार मसालेदार जैसे कटा हुआ चाइव और काली मिर्च, या शहद या दालचीनी जैसी मसालेदार मसालेदार

शलजम सूप

  • 1 किलो शलजम
  • 5 चम्मच मक्खन
  • 2 लीक
  • 4 कप दूध
  • नमक और काली मिर्च
  • 1/4 बड़ा चमचा सूखे अजवायन के फूल

सैट वुडट्स

  • 1 किलो शलजम
  • 2 tablespoons मक्खन या जैतून का तेल
  • नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए

चरणों

विधि 1
कुचल वानुमा

भुना हुआ शलजम क्रीम के अंदर है और एक खस्ता छील है। जब आप मुख्य पाठ्यक्रम को खाना बना रहे हों, उन्हें ओवन में फेंक दें, और वे रात के खाने के लिए तैयार होंगे। "

एक शलजम कदम 1 तैयार करें शीर्षक वाला चित्र
1
पहले से गरम ओवन 200 डिग्री सेल्सियस
  • चित्र शीर्षक से एक शलजम चरण 2 तैयार करें
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    शलज और धो लें सुनिश्चित करें कि सभी गंदगी त्वचा से हटाया जा रहा है, जिससे ठंडे पानी में शलजम धो लें। शीर्ष पर हरी पत्तियों की शुरुआत करें। आप बच्चे शलजम है, तो उन्हें छील करने के लिए कोई जरूरत नहीं है, लेकिन परिपक्व शलजम एक मोटी चमड़ी है कि आसानी से एक आलू पुलिस का सिपाही के साथ खुली है।
  • एक शलजम कदम 3 तैयार करें शीर्षक वाला चित्र
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    छोटे टुकड़ों में शलजम काटा। 2 इंच के टुकड़ों में कटौती करने के लिए चाकू का उपयोग करें। यदि आप चाहें तो आप उन्हें छोटे टुकड़ों में काट सकते हैं यदि आप चाहें तो आप कुछ प्याज, गाजर या चेरीवीस भी जोड़ सकते हैं
  • एक शलजम कदम 4 तैयार करें शीर्षक वाला चित्र
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    जैतून का तेल और सीजन के साथ शलजम मिलाएं एक कटोरे में टुकड़ों को रखो और उन्हें जैतून का तेल, नमक के कुछ चुटकी और थोड़ा काली मिर्च के साथ मिलाएं। सुनिश्चित करें कि टुकड़ों को समान रूप से कवर किया गया है।
  • एक शलजम कदम 5 तैयार करें शीर्षक वाला चित्र
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    एक बेकिंग डिश में टुकड़ों को फैलाएं। उन्हें एक परत में फैलाएं, ताकि वे समान रूप से पकाने जाएं।
  • एक शलजम कदम 6 तैयार शीर्षक चित्र
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    मुड़ें बारी ओवन में पका हुआ डिश रखें और 15 मिनट के लिए शलजम को पकाना। उन्हें ओवन से निकालें, हलचल करें और एक और 10 मिनट के लिए सेंकना करें। शर्म्स कुरकुरे और सुनहरे रंग के होते हैं, तो वुंडियां तैयार हो जाएंगी।
  • विधि 2
    सैट वुडट्स

    टर्निंग को मुड़ते हुए उन्हें पकाते से ज्यादा तेज होता है। एक बार शलजम को धोकर और कट कर दिया जाता है, तो आप यह मेज 10 मिनट से भी कम समय में रख सकते हैं। "

    एक शलजम कदम 7 तैयार करें शीर्षक वाला चित्र
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    शलज और धो लें उन्हें ठंडे पानी के नीचे रगड़ें और कड़े त्वचा को निकालने के लिए आलू का उपयोग करें। यदि आपके पास बच्चे की बारी है, तो यह कदम अनावश्यक है।
  • एक शलजम कदम 8 तैयार करें शीर्षक वाला चित्र
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    शॉर्ट्स कट करें डिस्क में उन्हें काटने के लिए चाकू का उपयोग करें। इससे यह सुनिश्चित होगा कि वे कुंडल में समान रूप से पकाएं।
  • एक शलजम कदम 9 तैयार करें शीर्षक वाला चित्र
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    हीट तेल या मक्खन इसे मध्यम आँच पर फ्राइंग पैन में डाल दें।
  • शीर्षक से चित्र एक शलजम कदम 10 तैयार करें
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    फ्राइंग पैन में शलजम रखो। उन्हें समान रूप से फैलाएं ताकि वे ओवरलैप न करें।
  • एक शलजम कदम 11 तैयार करें शीर्षक वाला चित्र
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    उन्हें नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के। चूंकि कटोरे को सफ़ल किया जा रहा है, थोड़ा नमक, काली मिर्च और अन्य मसाले जोड़ें जो आपको पसंद हैं।
  • एक शलजम कदम 12 तैयार करें शीर्षक वाला चित्र
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    मुड़ें बारी एक लकड़ी के चम्मच के साथ मिलाकर सॉटिंग में मदद करें, इसलिए वे एक तरफ जला नहीं करते।
  • चित्र शीर्षक से एक शलजम कदम 13 तैयार करें
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    बारी की सेवा परोसें जब वे नरम और हल्के से सुनहरे होते हैं, तो वे काम करने के लिए तैयार होते हैं।
  • विधि 3
    कुचल वानुमा

    "आप शलजम प्यूरी में एक मीठा या नमकीन स्वाद चुन सकते हैं, जैसा कि आप मीठे आलू के साथ चुन सकते हैं थोड़ा मक्खन और शहद के साथ खराब पलटने से बच्चों को इस स्वस्थ सब्जियों को खाने के लिए प्रोत्साहित करने का एक शानदार तरीका है। वयस्कों के लिए छोटे और दिमाग के लिए मिठाई बारी बनाना। "

    चित्र शीर्षक से एक शलजम कदम 14 तैयार करें
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    शलज और धो लें उन्हें शांत चलने वाले पानी में डाल दें, फिर हरी पत्तियों को काट लें और कठोर त्वचा को हटा दें।
  • एक शलजम कदम 15 तैयार करें शीर्षक वाला चित्र
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    उन्हें टुकड़ों में काटना। कुछ टुकड़ों में कटौती करने के लिए एक तेज चाकू का उपयोग करें इससे उन्हें तेजी से पकाने में मदद मिलेगी
  • शीर्षक से चित्र एक शलजम कदम 16 तैयार करें
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    शलजम के टुकड़े कुक उन्हें एक मध्यम पैन में रखें और उन्हें ठंडे पानी से ढक लें। पानी उबाल लें, फिर गर्मी कम करें और खाना पकाने को जारी रखें जब तक कि शलजम बहुत नरम न हो। इसे लगभग 15 मिनट लगाना चाहिए।
  • एक सैंडीप चरण 17 तैयार करें शीर्षक वाला चित्र
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    पानी निकालें टर्निप के टुकड़े को एक झरनी में स्थानांतरित करें और सभी पानी हटा दें। एक कटोरे में शलजम के टुकड़े रखें
  • एक शलजम कदम 18 तैयार करें शीर्षक वाला चित्र
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    मुड़ें बारी गर्म शलजम के साथ कटोरे में मक्खन रखो, यह पिघल शुरू हो जाएगा। नमक जोड़ें तो जब तक चिकनी न हो जाएं तब तक कटोरे को गूंध करने के लिए आलू मैशर, दो कांटे या मिक्सर का प्रयोग करें।
  • एक शलजम कदम 19 तैयार करें शीर्षक वाला चित्र
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    मिश्रण जोड़ें मलाईदार शलजम मिठाई या सुगंधित स्वादों के विभिन्न प्रकार के लिए एक स्वादिष्ट आधार है। निम्नलिखित संयोजनों में से एक को जोड़ने का प्रयास करें, फिर शलजम प्यूरी के साथ मिश्रण करें।
    • शहद या ब्राउन शुगर के 2 tablespoons और दालचीनी के 1 चम्मच जोड़ें।
    • 2 बड़े चम्मच कटी हुई चीवे और 1/2 चम्मच काली मिर्च जोड़ें।
    • 2 tablespoons बेकन, कटा हुआ और 1/4 कप कटा हुआ प्याज जोड़ें
  • विधि 4
    शलजम सूप

    यह सर्दियों में सेवा करने के लिए एक आरामदायक डिश है "लूड और थिमेम के साथ एक बहुत मिलकर सड़ियां।"

    शीर्षक से चित्र एक शलजम कदम 20 तैयार करें
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    शलजम को धो लें, छील लें और काट लें। जब आप परिपक्व शलजम छीलते हैं, तो कम से कम एक परत त्वचा से बाहर निकलना सुनिश्चित करें ताकि स्टार्च का बहुत मजबूत स्वाद न हो। बारीकियों को 2 इंच के टुकड़ों में बदल दें ताकि वे तेजी से पका सकें।
  • पलटें शीर्षक से टर्निप चरण 21 तैयार करें
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    लीक को काटें लीक के हरे भाग को हटा दें, साथ ही जड़ों की नोक भी। सफेद लीक को डिस्क में कट करें
  • एक शलजम कदम 22 तैयार करें शीर्षक वाला चित्र
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    स्किपर शलजम एक उबाल के लिए पानी का एक बड़ा बर्तन ले लो शलजम के टुकड़ों और नमक के 2 चम्मच को जोड़ें। 1 मिनट के लिए शलजम को साफ़ करें, फिर उन्हें गर्मी से हटा दें और उन्हें सूखें। उन्हें एक तरफ रिजर्व करें
  • चित्र शीर्षक से एक शलजम चरण 23 तैयार करें
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    एक सॉस पैन में मक्खन के 2 बड़े चम्मच गरम करें। मक्खन पूरी तरह से पिघलाए, फिर 1/2 कप पानी जोड़ें।
  • एक शलजम कदम 24 तैयार करें शीर्षक वाला चित्र
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    लीक और शलजम जोड़ें जब तक लिक निविदा न हो, तब तक हलचल 5 मिनट।
  • एक शलजम कदम 25 तैयार करें शीर्षक वाला चित्र
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    दूध और मसाले जोड़ें। दूध को पैन में डालो और नमक के एक अजवायन के फूल और एक चम्मच जोड़ें। जब तक बारीक पूरी तरह से निविदा न हो, तब तक सूप को कुचकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें।
  • चित्र शीर्षक से एक शलजम चरण 26 तैयार करें
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    सूप को होमोजीज़ित करें धीरे धीरे काम करना, ब्लेंडर में सूप डालना और चिकनी जब तक हराया।
  • एक सैंडीप चरण 27 तैयार करें शीर्षक वाला चित्र
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    सूप को सजाने के लिए ताजा अजवायन के फूल के सूखे या खट्टा क्रीम के ढेर के साथ परोसें, नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए।
  • अंतिम शलजम तैयार करें शीर्षक वाली छवि
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    समाप्त हो गया।
  • युक्तियाँ

    • बारीकियों का चयन करें जो फर्म और चमकदार हैं कटाई या नरम शलज से बचें
    • आप बारीकियों के पत्तों को आरक्षित कर सकते हैं और उन्हें अलग से बना सकते हैं। वे स्वस्थ और स्वादिष्ट हैं

    सूत्रों और कोटेशन

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