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मज़े करो विचार करें कि आपका रूममेट भी यह नहीं जानता कि यह "बहुत शोर" है शोर माना जाता है की व्याख्या व्यक्ति से अलग हो सकती है अपने दृष्टिकोण को समझाओ और उन्हें स्थिति समझने में मदद करें। समझाएं कि अत्यधिक शोर के कारण आपको सो रही है और अध्ययन करना मुश्किल है। यदि वह आपके बारे में परवाह करता है, तो वह बेहतर व्यवहार करेगा।
- एक शांत और मैत्रीपूर्ण तरीके से स्थिति समझाओ
- चिल्लाना या आरोपों को मत करो तथ्यों को चिपका: शोर के प्रकार और आदेश तरीका है कि घटनाओं को उनके अध्ययन, नींद और खाली समय में हस्तक्षेप किया है समझाने के लिए में सबसे महत्वपूर्ण क्षणों सहित विशिष्ट उदाहरण को सूचीबद्ध करें।
- समस्या को सुलझाने पर ध्यान दें छोटी चीज़ों से चिढ़ हो रही है और दुर्भावनापूर्ण टिप्पणी करने से स्थिति नियंत्रण से बाहर निकल सकती है। आखिरी चीज जिसे आप चाहते हैं वह गलतफहमी के परिणामस्वरूप अधिक शोर है।
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सह-अस्तित्व के बुनियादी नियमों को परिभाषित करें जितनी जल्दी हो सके इन नियमों को स्थापित करना सबसे अच्छा होगा, खासकर यदि आपने पहले से ऐसा नहीं किया है परिस्थितियों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें जहां शोर वास्तव में एक समस्या है। इन नियमों को निम्नलिखित मुद्दों से निपटना चाहिए:
- फ़ोन (या स्काइप) पर बात करते समय क्या रूममेट फोन कॉल का जवाब दे सकता है जबकि दूसरा पढ़ रहा है? यदि हां, तो क्या वह एक ही कमरे में कर सकता है? कहीं और?
- आगंतुकों। चूंकि विज़िट बहुत शोर हो सकती है, इसलिए उन्हें प्राप्त करने के लिए समय निर्धारित करना अच्छा होगा, साथ ही साथ एक चेतावनी प्रणाली भी होगी।
- संगीत। क्या हेडफ़ोन के बिना संगीत सुनने के लिए या उपकरण के साथ अभ्यास करने का एक निर्धारित समय है? दोनों को दूसरे कमरे में किया जाना चाहिए?
- एक नियम स्थापित करें, जो आपके साथी सो रहा है, जबकि शोर पर प्रतिबंध लगाता है।
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अपने सहयोगी को विकल्प प्रदान करें कानूनों को लागू करने की कोशिश करने के बजाय, आप विकल्प चुनकर एक आपसी प्रतिबद्धता बनाने की कोशिश कर सकते हैं जो आप कर सकते हैं।
- यदि आपका सहयोगी ज़ोर से संगीत सुनता है, हेडफोन का सुझाव देता है या जोर से संगीत सुनने के लिए एक समय निर्धारित करता है।
- यदि आपका रूममेट निगलता है, तो मुंह गार्ड का उपयोग करने का सुझाव दें वे वास्तव में काम करते हैं, वे खरीदने के लिए सिर्फ थोड़ा कठिन हैं।
- अपने रूममेट के लिए हेडफ़ोन खरीदें बहुत सूक्ष्म नहीं ... लेकिन यह काम कर सकता है!
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यदि आपका रूममेट सहकर्मी बनाना नहीं चाहता है, तो हार न दें आप कुछ दिनों के बाद चर्चा फिर से खोलने का प्रयास कर सकते हैं, कह रहे हैं कि पिछली बार जब आपने बात की थी तब तक चीजें सुधार नहीं हुई हैं। अगर वह भी काम नहीं करता है, तो अगले चरण पर जाएं।
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अपने आवास सलाहकार, या अन्य तटस्थ मध्यस्थ के साथ स्थिति का उल्लेख करें। यह व्यक्ति आपके और आपके रूममेट के बीच एक समझ की सुविधा दे सकता है वह एक-दूसरे के स्थान का सम्मान कैसे करें, इसके सुझाव भी दे सकते हैं।
- इस क्रिया को लेने से पहले अपने सहयोगी से बात करना सुनिश्चित करें अन्यथा आप असंतोष का जोखिम उठाते हैं।
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चेंज रूम यदि स्थिति बदलती नहीं है, तो यह आसान उपाय हो सकता है। यदि आपका रूममेट लगातार आपको परेशान कर रहा है, तो यह आपके मौके पर आपकी पढ़ाई में आने की एकमात्र तरीका हो सकती है।
- पुस्तकालय या कंप्यूटर प्रयोगशाला में अध्ययन
- किसी मित्र के कमरे या छात्र केंद्र पर जाएं यदि आपको थोड़ी देर के लिए शोर से बचने की आवश्यकता हो तो
- पता करें कि कहीं भी कहीं भी आप जा सकते हैं
- ईयरप्लग खरीदें अगर यह काम करता है, तो आप आगे की कोई कार्रवाई नहीं किए बिना शोर से छुटकारा पा सकेंगे। आंदोलनों और विकर्षणों की वजह से आपको सो मास्क की भी आवश्यकता हो सकती है
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एक नया रूममेट प्राप्त करें और बाहर निकल जाएं यदि आप स्थिति का समाधान नहीं कर सकते हैं, तो किसी और के साथ अपना कमरा बदलने पर विचार करें यह सत्र सेमेस्टर के बीच में रात में जागने से बेहतर है, जब नींद की कमी आपके ग्रेड को प्रभावित कर सकती है
- दूसरे विकल्प को दूसरे व्यक्ति को कमरा छोड़ने के लिए आमंत्रित करना हो सकता है क्या किया जा सकता है यह देखने के लिए अपने छात्रालय के नियम पढ़ें।
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यदि आप अपने कमरे में बदलाव नहीं कर सकते हैं, तो किसी मित्र से पूछें कि आप थोड़ी देर के लिए इसमें रह सकते हैं। सेमेस्टर खत्म करने में सक्षम होने के लिए यह एक अस्थायी संकल्प हो सकता है आप इस बीच में रहने के लिए कहीं और हो सकते हैं।
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