कैसे अपने पूर्व प्रेमी को भूल जाओ करने के लिए

व्यक्तिगत लक्ष्यों को सेट करें यथार्थवादी उपायों की एक सूची बनाएं और एक निश्चित अवधि निर्धारित करें ताकि आपको शब्द या आपके पूर्व-प्रेमी के अलावा किसी और चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिल सके। निपुण मिशन की भावना आपके आत्मसम्मान में वृद्धि करेगी और आपको अपने मूल्य की याद दिलाती है। भविष्य में कुछ हासिल करने के लिए कड़ी मेहनत करने से दिन-प्रतिदिन फोकस आ जाएगा और आप चीजों के सामान्य संदर्भ को देखने के लिए अधिक दृढ़ संकल्प लेंगे।

• अपने लक्ष्यों को ध्यान में रखते हुए, उन्हें कल्पना करने के बजाय, उन्हें अधिक वास्तविक बनायेगा और आपकी जिम्मेदारी बढ़ा दी जाएगी।
• लक्ष्य आपकी कंपनी में पदोन्नति पाने के लिए या हर दिन बस के लिए काम करने से कुछ भी हो सकता है। यह विचार अपने और आपकी उपलब्धियों के बारे में अच्छा महसूस करना है।

किसी और की सहायता करें मन को ध्यान भंग करने के अलावा, यदि आप किसी अन्य व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करते हैं और अपने समर्थन के स्रोत के रूप में कार्य करने का निर्णय लेते हैं, तो आपके पास एक जीवन उद्देश्य होगा। इसके बारे में सोचो कि आप रिश्ते के प्रति समर्पित सभी प्रेम और ऊर्जा का पुनर्निर्देशन करते हैं। अन्य लोग आपको स्वाभाविक रूप से आकर्षित करेंगे और अकेलेपन और अस्वीकृति की अपनी भावनाओं को कम करने, आपके पक्ष में अधिक समय बिताना चाहते हैं। एक चैरिटी सूप का कटोरा पर एक स्वयंसेवक के रूप में कार्य करें या अपने आप को एक ऐसे दोस्त के साथ व्यवहार करें, जिसने अभी एक परिवार के सदस्य को खो दिया है।

• दूसरों की दयालुता को वापस देते हुए और दूसरों पर दया दिखाने के कारण अवसाद के लक्षणों को कम किया जा सकता है।
• लोगों को आपकी मदद करने और ज़रूरत के समय आपकी सहायता करने के लिए और अधिक इच्छुक होंगे।

अपने आप को आगे बढ़ने की अनुमति दें विश्वास है कि आप फिर से प्यार करेंगे मुश्किल हो सकता है, लेकिन याद रखें कि हमें लाभ लेने का जोखिम उठाने की जरूरत है अगर हम लाभ काटना चाहते हैं। अतीत की गलतियों से सीखना और भविष्य में ऐसी शिक्षा को लागू करना एक रिश्ते को खत्म करने का एक महत्वपूर्ण अंग है। आप के पीछे उस व्यक्ति के लिए जो भावनाएं हैं, उसे छोड़ने के बारे में दोषी महसूस न करें, चाहे वे अच्छे हों या बुरा।

• घर से निकल जाओ, नए लोगों से मिलें, और अपनी आंखों को पकड़ने वाले किसी से भी दस्तक करें
• अब जब आप नए लोगों से मिलने के लिए तैयार हैं, तो आपको अच्छे और दिलचस्प लोगों की संख्या से आश्चर्य होगा जो आपको आकर्षित कर सकते हैं।
• अपने दोस्तों को लड़कियों की रात को आमंत्रित करें, जहां आप एक साथ बाहर जा सकते हैं, मज़े कर सकते हैं और नए लोगों से मिल सकते हैं।

एक नई वास्तविकता बनाएं, जिसमें आपके पूर्व शामिल नहीं है ऑब्जेक्ट से छुटकारा पाएं और दोस्ती भी करें जो आपको चोट पहुंचाते हैं या अपनी प्रगति को बाधित करते हैं। परिवर्तन करें और उन जोखिमों का ख्याल करें जिन पर आपने हमेशा सोचा है। एक बहुत अलग बाल कटवाने बनाएं, किसी अन्य देश के रहने वाले कमरे को फिर से शुरू करें या यात्रा करें। अपने पूर्व-प्रेमी के बिना नए अनुभवों को बनाने से उसे एक दूर के अतीत के हिस्से के रूप में एक साथ मिलते हुए जीवन को देखने में मदद मिलेगी।

• रोजमर्रा की जिंदगी में छोटे बदलाव करें, जैसे कि आप आमतौर पर बाल की दुकान या कटौती करते हैं। विचार अपने आप के लिए एक पूरी तरह से अलग जीवन बनाने के लिए है
• यदि आप डेटिंग करते समय कुछ शौक या रुचि छोड़ देते हैं, तो अपने जुनून के बारे में फिर से जानने का प्रयास करें।

अपनी पुरानी तारीख को याद रखने वाले स्थानों और लोगों से बचने के लिए अपने आप को बहुत मुश्किल मत धक्का। यदि आप अपने पूर्व के साथ पसंदीदा रेस्तरां में रहे हैं, तो इसे लगातार जारी रखें। एक आरक्षण करें और दोस्तों के साथ नई यादें बनाने के लिए भोजन करें, ताकि आप अपने आप को सीमित न करें या दुःख को अपने कार्यों को कमाने दें।

• यदि आपके अपने पूर्व प्रेमी के साथ एक करीबी दोस्त है और अभी भी उस व्यक्ति की तरह है, तो जुदाई दोस्ती को बर्बाद नहीं होने दें।

जब कोई किसी से मिलने की बात आती है तो नकारात्मकता को एक बाधा न बनाएं। याद रखें कि एक नई डेटिंग में प्रवेश करने का मतलब यह नहीं है कि यह अंतिम रूप में समाप्त होगा किसी ने आपको अतीत में कितना दुखी किया है पर ध्यान केंद्रित कर आप एक कड़वा व्यक्ति और एक अप्रिय कंपनी में बदल जाएगा। यदि आप अतीत की भावनाओं से बहुत जुड़ा हुआ हो, तो भविष्य में एक अविश्वसनीय भागीदार ढूंढने का अवसर आपको याद आ सकता है।

• अतीत की गलतियों से जानें, लेकिन समझते हैं कि हर आदमी अलग है।

एक ही बात करते रहें और एक अलग परिणाम की उम्मीद न करें। यदि आपने पिछले रिश्तों में एक अस्वास्थ्यकर पैटर्न देखा है, तो इसे से बचने के तरीकों के बारे में सोचें। यदि आप उपयोग किए जा रहे हैं या यदि आप अपने व्यक्तित्व के एक अंधेरे पक्ष को संबंधों पर हावी कर रहे हैं, तो यह कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह पहचानें कि गलती कहां है और उस आदत को बदलना है

• अगर आप हमेशा ऐसे लोगों के साथ प्यार करते हैं जो आपको चोट पहुँचाते हैं, तो अपने आप से पूछिए कि आप इस तरह के रिश्तों को क्यों आकर्षित करते हैं?
• आपके निकट के लोगों से बात करें, जिन्होंने अपने संबंधों को बहुत करीब से देख लिया है, और डेटिंग के बारे में रचनात्मक राय पूछें कि डेटिंग में क्या गड़बड़ हुई थी।

अपने पुराने प्रेम से बात करने के कारणों के बारे में मत सोचो संभावना है, अगर समाप्ति हाल ही में है और आप वसूली चरण में हैं, तो इस समय भी दोस्ती भी असंभव होगी। यदि आप अभी भी संपर्क में थे तो क्या गलत हो गया है इसका आकलन करने के लिए एक उद्देश्य बिंदु प्राप्त करना मुश्किल होगा इसके अलावा, आप रिश्ते के अंत को स्वीकार करने के लिए और भी मुश्किल हो सकते हैं, जो केवल दुःखी प्रक्रिया को लम्बा होगा।

• चीजों को खत्म करना आसान नहीं होगा यदि आप अभी भी बात करते हैं संपर्क काटना आपको अंत स्वीकार करने के लिए मजबूर कर देगा।
• यदि आपका पूर्व-प्रेमी उसके लिए खोज करने पर ज़ोर देता है, तो अपना फोन और ईमेल पता बदलने पर विचार करें।
• इसे सभी सामाजिक नेटवर्कों से हटाएं, ताकि आप उस व्यक्ति के बारे में उस दिन अनजाने में सोचने के लिए मजबूर नहीं होंगे जब भी वह एक अपडेट पोस्ट करे। साथ ही, अधिकांश प्लेटफार्मों के पास मित्रों को ब्लॉक करने का विकल्प होता है, यदि आप उन्हें पूरी तरह से हटाना नहीं चाहते हैं