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समय दें भावनाओं को एक दिन से अगले तक गायब नहीं किया जाएगा बुरा दिन होगा, जब आप ऊब महसूस करेंगे, और दिन जब आपको और अधिक आशाजनक लगेगा हालांकि, इस वाक्यांश के रूप में क्लिच के रूप में ध्वनि हो सकता है, समय सब कुछ ठीक करता है अब की तीव्र और दर्दनाक भावनाएं कमजोर हो जाएंगी और समय के साथ गायब हो जाएंगी।
- यदि कई महीनों से गुजारें और आप अभी भी उसी तरह महसूस कर रहे हैं तो अतिरिक्त मदद की आवश्यकता है।
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अगर आप उस व्यक्ति को नहीं भूल सकते हैं तो किसी से बात करें यदि आप आगे बढ़ने और अपनी भावनाओं को दूर करने की कोशिश करते हैं, लेकिन कुछ भी नहीं बदल गया है, तो आपको किसी से बात करने की आवश्यकता हो सकती है किसी विश्वसनीय दोस्त या मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें और सहायता मांगें। एक चिकित्सक बिना प्रार्थना किए प्रेम से निपटने के लिए रणनीतियों को और अधिक सीखने में मदद कर सकता है।
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एक नया प्यार खोजें जब आप तैयार महसूस करते हैं, तो जिस किसी के साथ आप सबसे अधिक अनुकूल हैं और जो आपकी रुचियों से मेल खाता है, उसे ढूंढना शुरू करें। के बाद एक टूटे हुए दिल हमेशा एक अच्छा विचार नहीं है जल्द ही रखी हो, और आप और यदि स्थिति के बारे में ईमानदार नहीं किसी को चोट पहुँचाने के हो सकते हैं - आप जल्दी करने की जरूरत नहीं है। अपनी सकारात्मक विशेषताओं की सूची पढ़ें और याद रखें कि आप एक अविश्वसनीय इंसान हैं और किसी और के रूप में ज्यादा प्यार करने योग्य हैं।
- जब आप बेहतर होते हैं, तो आप चिंतित नहीं महसूस करेंगे या उस व्यक्ति को देखना चाहते हैं जब आप उसका नाम सुनेंगे।
- वह कम से कम सोचेंगे।
- आप देखना और समझना शुरू करेंगे कि वह सही व्यक्ति नहीं थी।