1
इसके साथ संपर्क सीमित करें अपने दोस्त की इच्छा का सम्मान करें यदि वह कहता है कि उसे कुछ समय अकेले बिताने की जरूरत है - शायद उसे अपने सिर को शांत करने, चीजों पर प्रतिबिंबित करने और पुनर्प्राप्त करने के लिए समय चाहिए। लगातार फोन कॉल, संदेश, ईमेल और annoyances न केवल मदद मिलेगी, लेकिन आगे स्थिति खराब हो सकता है।
- सभ्य होना जब भी आप अपने दोस्त को स्कूल या काम पर देखते हैं, तब अपने हाथ या सिर से मुस्कान और लहर दो।
- दूसरे व्यक्ति की अनदेखी के साथ संपर्क सीमित करने में भ्रमित मत करें - बताएं कि आप ग्रहणशील हैं और बात करने के लिए उपलब्ध हैं।
- अपने जीवन से आपसी मित्रों से पूछने का प्रयास न करें या उन्हें एक तरफ चुनने के लिए कहें।
2
चिपचिपा मत बनो अपने दोस्त को तय करें कि वह कहाँ जाना चाहता है और किसके साथ समय बिताना चाहता है। जब हम महसूस करते हैं कि हम उसे खोने के बारे में हैं, तो हम एक मित्र को ध्यान में रखते हुए गुस्सा दिलाते हैं, लेकिन यह अतिशयोक्ति केवल चीजों को बदतर करेगी। यदि आप ऐसा काम करते हैं जैसे उसे अन्य लोगों की कंपनी का आनंद लेने की इजाजत नहीं दी गई हो, तो आपका दोस्त अपने कंट्रोलिंग व्यवहार से छुटकारा पाने के लिए कड़ी मेहनत का प्रयास करेगा।
- अगर आपका दोस्त सामान्य से अधिक व्यस्त है तो अपने दिमाग पर कब्जा करने के लिए किसी गतिविधि का पता लगाएं इस तरह, आप उसके पीछे पीछा होने की संभावना कम होगी
- अगर समस्या अपने नए रिश्तों की ईर्ष्या है, तो याद रखें कि आप भी नए दोस्त बना सकते हैं या डेटिंग शुरू कर सकते हैं।
3
नई गतिविधियों की कोशिश करें अपने पूरे समय को कुछ नहीं करने के बजाय, सोचते हुए कि आप अपने सबसे अच्छे दोस्त को कितना याद करते हैं, कुछ मजाक करके विचलित हो जाते हैं, जैसे एक गतिविधि जिसे आप हमेशा अभ्यास करना चाहते थे यदि आप विचारों से बाहर हैं, तो आगामी शहर की घटनाओं के साथ एक सांस्कृतिक कैलेंडर देखें या कोई पाठ्यक्रम उपलब्ध कराने के लिए एक सामुदायिक केंद्र पर जाएं।
4
नए लोगों से मिलो आपको अपने सबसे अच्छे दोस्त को बदलने की जरूरत नहीं है, लेकिन अधिक दोस्त बनाने शुरू करें दोस्ती को विकसित करने या अन्य लोगों के साथ अकेले बाहर जाने के लिए जल्दबाजी में न हों, लेकिन नए लोगों से मिलने के विचार को खोलें।
- एक क्लब में शामिल हों
- दूसरे दोस्तों के साथ चलो
- एक पार्टी करो
5
देने के लिए समय स्वीकार करें। कभी-कभी जब कोई व्यक्ति समय के लिए पूछता है, तो वह तय कर सकता है कि वह चीजों को इस तरह से छोड़ने के लिए पसंद करती है। हालांकि एक महान दोस्त को छोड़ना बहुत मुश्किल है, आपको आगे बढ़ना पड़ सकता है इसे एक सीखने के अनुभव के रूप में सोचें, जिससे आप भविष्य में मजबूत दोस्ती पैदा कर सकते हैं। दोस्ती को खत्म करने और नए दोस्तों को बनाने के लिए इस सबक का इस्तेमाल करने के कारणों पर गौर करें।
- अपने आप को रोने की अनुमति दें मृत्यु के साथ, किसी रिश्ते के नुकसान पर काबू पाने के लिए शोक महत्वपूर्ण है ताकि आप भावनाओं और भावनाओं को संसाधित कर सकें। रोना सामान्य और जरूरी है, इसलिए अपने खुद के आँसू से शर्मिंदा महसूस न करें
- यहां तक कि अगर आप दोस्ती के बारे में अपने दोस्त से बात नहीं कर सकते, तो एक पत्र लिखकर अलविदा कहें, जो कभी भी नहीं भेजा जाएगा या अपना विदाई अनुष्ठान करके