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एक आइस पैक या पैक का उपयोग करें रक्त वाहिकाओं को कसकर होता है जब त्वचा कम तापमान पर होती है, साइट पर रक्त परिसंचरण को कम करती है, मांसपेशियों की ऐंठन, उत्तेजना और सूजन से राहत मिलती है। यह विधि मामूली चोटों में दर्द कम करने और चोट लगने पर काम करती है।
- यदि आपके पास फ्रीज़र में पहले से तैयार एक आइस पैक नहीं है, तो आप फ्रोजन मटर का एक पैकेट या बर्फ के क्यूब्स के साथ एक बैग का उपयोग कर सकते हैं।
- हमेशा पैकेज या बैग को एक तौलिया पर बर्फ से लपेटें बहुत अधिक बर्फ सीधे त्वचा को लागू करने से जला चोटों को रोकना होगा।
- 20 मिनट के बाद, त्वचा से आइस पैक निकालें और इसे गर्म करने की अनुमति दें 10 मिनट के बाद, यदि आवश्यक हो, तो आप इसे पुन: लागू कर सकते हैं।
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सामयिक चतनाशून्य करनेवाली औषधि क्रीम का उपयोग कर छोटे क्षेत्रों anesthetize। आम तौर पर मुफ्त बिक्री के लिए उपलब्ध है, वे हल्के या धूप की कालिमा, कीट के डंक और डंक से छुटकारा पा सकते हैं, और मामूली घर्षण यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान कर रहे हैं, किसी बच्चे या बुजुर्गों के लिए आवेदन कर रहे हैं, अन्य हर्बल उपचार, पूरक या दवाएं जो कि क्रीम से सहभागिता कर सकते हैं, हमेशा से परामर्श करें। पैकेज सम्मिलित करें में दिए गए निर्देशों को पढ़ें और उनका पालन करें।
- ऐसे उत्पादों को आम तौर पर किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, जैसे कि मलहम, क्रीम, स्प्रे, पैच और ड्रेसिंग जो आवेदन के लिए पहले से तैयार हैं।
- दवाएं शामिल हो सकते हैं: benzocaine, benzocaine और metol, dibucaine, lidocaine, butesina, pramoxine, और pramoxine metol, tetracaine या tetracaine और metol। आप खुराक और आवेदन की आवृत्ति के बारे में अनिश्चित हैं, एक डॉक्टर जो उपयुक्त सिफारिशें कर देगा, उसकी चिकित्सा हालत और इतिहास के अनुसार परामर्श करें।
- दवा की समाप्ति की तारीख को देखने के लिए मत भूलना। किसी भी परिस्थिति में इसका उपयोग न करें यदि यह पहले से ही अतिदेय है
- इस तरह के उपचार के उपयोग को बंद और सुधार का कोई भी संकेत के बिना एक सप्ताह के बाद एक डॉक्टर के पास। इसके अतिरिक्त, साइट रंगीन पाने या झुनझुनी या जलन की एक निरंतर भावना संचारित कर सकते हैं। जरूरत से ज्यादा लक्षण धुंधला दृष्टि, भ्रम, आक्षेप, चक्कर आना, अत्यधिक पसीना, गर्मी, सर्दी या स्तब्ध हो जाना, सिर दर्द, टिनिटस, उनींदापन की वृद्धि की भावना, साँस लेने में कठिनाई, अनियमित या धीमी गति से दिल की दर है। जब ऐसे लक्षण होते हैं, तो आपातकालीन कमरे में तुरंत जाएं या आपातकालीन कक्ष (1 9 2) को बुलाएं।
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गुदा दर्द निवारक प्राप्त करें nonsteroidal विरोधी भड़काऊ दवाओं (NSAIDs) गठिया, मांसपेशियों में दर्द, दांत दर्द, बुखार, गठिया, पीठ दर्द, सिर दर्द और मासिक धर्म क्रैम्प के कारण परेशानी दूर कर सकती है। आम तौर पर, वे किसी भी फार्मेसी में स्वतंत्र रूप से खरीदा जा सकता है, कुछ hours- भीतर राहत प्रदान लेकिन एक डॉक्टर के परामर्श के बिना एक से अधिक तीन या चार दिनों के लिए उन्हें उपभोग नहीं। यह, कि जो गर्भवती महिलाएं स्तनपान कर रहे हैं के मामले में उन्हें लेने के बच्चों की देखभाल करने या लेने वाली अन्य दवा (जड़ी-बूटी या नहीं) और पूरक आहार से पहले एक विशेषज्ञ से एक मूल्यांकन प्राप्त करने के लिए आवश्यक है।
- सबसे सामान्य NSAIDs में से कुछ एस्पिरिन (बायर), केटोप्रोफेन, इबुप्रोफेन (मॉट्रिन, एडविल) और नेपोरोसेन (एलेव) हैं। एस्पिरिन को 18 वर्ष से कम उम्र के लोगों को कभी नहीं दिया जाना चाहिए, क्योंकि यह रीय सिंड्रोम से जुड़ा है
- पहले एक चिकित्सक से परामर्श अगर आप मधुमेह, उच्च रक्तचाप, गुर्दे या यकृत रोग, एलर्जी घटकों, अल्सर, समस्याओं से खून बह रहा करने के लिए है के बिना ऐसी दवाओं लेने से बचें, बहुत ज्यादा शराब की खपत, वर्तमान दिल जटिलताओं, अस्थमा या अन्य दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं लेने के ऐसे warfarin, लिथियम, दिल के लिए और गठिया, विटामिन, और कई अन्य लोगों के लिए दवाओं के रूप में NSAIDs,।
- गैसों, सूजन, ईर्ष्या, पेट में असुविधा, दस्त, उल्टी और कब्ज सबसे आम दुष्प्रभाव हैं। ऐसे लक्षणों या किसी अन्य को पेश करते समय, डॉक्टर के पास जाओ