दु: ख से मुक्त कैसे हो

सामान्य शब्दों में, दर्द के दो प्रकार होते हैं तीव्र दर्द है कि कई हफ्तों के लिए कुछ सेकंड के लिए रहता है, इंगित करता है कि शरीर प्रारंभिक चोट के सुधार के बाद भी, चोट या संक्रमण के कुछ प्रकार का सामना करना पड़ा है, जबकि पुराने दर्द बहुत लंबे समय तक के लिए बनी हुई है। दर्द से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं - जिसमें दवा के उपयोग, प्राकृतिक उपचार और जीवन शैली में बदलाव शामिल हैं पता है कि सभी सिफारिशों का पालन करते समय भी उस दर्द को नियंत्रित नहीं किया जा सकता। अपेक्षाओं को उनके प्रबंधन के संबंध में उचित स्तर पर रखना महत्वपूर्ण है।