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गाउट दर्द कैसे कम करें

सबसे अधिक संभावना है, आपने गठिया के बारे में सुना है, लेकिन बहुत ज्यादा गठिया नहीं, एक विकार जो गठिया का एक रूप है ऊतकों, जोड़ों और रक्त में यूरिक एसिड के उच्च स्तर की वजह से यह स्थिति उत्पन्न होती है - गठिया वाले लोग इस कार्बनिक यौगिक के अत्यधिक उत्पादन को पेश करते हैं या यह सही ढंग से उगलना नहीं करते हैं। एक डॉक्टर आपको दवाइयों के साथ समस्या का इलाज करने में मदद कर सकता है, लेकिन रोगी भी खतरे के कारणों को कम करने, दर्द कम करने और गठिया लड़ने के लिए नि: शुल्क है।

चरणों

विधि 1
उपचार के माध्यम से दर्द कम करना

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चिकित्सक को आप जो दवाइयाँ ले रहे हैं उसे दिखाएं उनमें से बहुत से स्थिति विकसित करने का जोखिम बढ़ सकता है- यदि आप निम्न दवाएं लेते हैं तो जल्द से जल्द एक संधिशोथ से परामर्श करें:
  • थियाजाइड डाइरेक्टिक्स (आमतौर पर एडिमा और उच्च रक्तचाप के खिलाफ लड़ाई में इस्तेमाल होता है) -
  • एस्पिरिन की कम खुराक-
  • इम्यूनोसप्रेसरिव रिमेडिश-
  • अंग प्रत्यारोपण (जैसे कि साइक्लोस्पोरिन या ट्रेकोमा) के बाद अस्वीकृति को कम करने के लिए दवाएं
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    एलोप्यूरिनॉल का प्रयोग करें चिकित्सक यूरिक एसिड के उत्पादन को रोकने के लिए यह दवा लिख ​​सकते हैं, खासकर यदि आप प्रति वर्ष कई दौरे से पीड़ित हैं या बहुत पीड़ादायक हैं
    • अमेरिका में, कुछ डॉक्टर febuxostat लिखते हैं, जो जिगर एंजाइमों को बदलते हैं, लेकिन यह उपाय ब्राज़ील में आम नहीं है एलोप्यूरिनॉल का प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है जैसे कि चकत्ते, रक्ताल्पता और शायद ही कभी, जोड़ों के दर्द में वृद्धि।
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    प्रोनेक्सीसीड एक और दवा है जो आपका डॉक्टर सुझा सकता है। यह यूरिक एसिड का उत्सर्जन बढ़ाता है और गाउट की जटिलताओं को कम करता है क्योंकि गुर्दे इसे उगने के लिए कठिन काम करते हैं - हालांकि, मूत्र बहुत अधिक अम्लीय होगा नतीजतन, अन्य समस्याएं, जैसे कि गुर्दा की पथरी, चकत्ते या पेट में ऐंठन पैदा हो सकती है। हमेशा विशेषज्ञ की खुराक की सिफारिशों का पालन करें
    • सिरदर्द, जोड़ों और तेजी से साँस लेना प्रोबेनेसिड का सबसे आम साइड इफेक्ट है।
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    इस उपचार में एनएसएआईडी (गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं) का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। गंभीर हमलों को नियंत्रित करने के लिए, आपका डॉक्टर एक एनएसएडी लेने की सिफारिश करता है, जैसे कि इंडोमेथेसिन या सेलेकॉक्सिब
    • डॉक्टरों द्वारा निर्धारित NSAIDs के कारण रक्तस्राव, अल्सर, और पेट में दर्द हो सकता है। विशेषज्ञ द्वारा सुझाई जाने वाली खुराक का प्रबंध करना
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    ओवर-द-काउंटर दर्द रिलीवर ले लो आपका डॉक्टर आपको बता सकता है कि ओवर-द-काउंटर एनएसएडी, जैसे कि इबुप्रोफेन या नैरोरोक्सन सोडियम, आप उपभोग करने में सक्षम हो सकते हैं। कुछ मामलों में, एक अधिक शक्तिशाली दवा (एनएसएआईडी) को एक से अधिक की बड़ी खुराक के प्रशासन के बाद ओवर-द-काउंटर दवा द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। यह संयोजन एक गठ हमला कर सकता है।
    • प्रदाता शायद प्रति दिन इबेप्रोफेन 800 मिलीग्राम तीन से चार बार सुझाएगा। ओवर-द-काउंटर दवाएं आमतौर पर केवल एक गाउट हमले के दौरान उपयोग होती हैं - लक्षणों के गायब होने के बाद उपयोग बंद करें
  • विधि 2
    आहार में सुधार

    पटकथा का बंद करो गाउट दर्द चरण 6
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    प्यूरीन में समृद्ध खाद्य पदार्थों को काटें शरीर यूरिक एसिड का निर्माण करने के लिए शुद्धिकरण (एक कार्बनिक यौगिक) को तोड़ता है, जो गठ दर्द के लिए योगदान देता है। आपको प्रति सप्ताह दो से चार सर्विंग्स के लिए प्यूरिन खाद्य पदार्थों की मात्रा को कम से कम या कम करना चाहिए - जो पहले से ही लोग हैं गुर्दा पत्थर के साथ सामना करना पड़ा यूरिक एसिड के साथ या गाउट के साथ ऐसे खाद्य पदार्थों का उपभोग नहीं किया जाना चाहिए, जिनके बारे में नीचे बताया गया है:
    • शराब
    • Refrigerantes-
    • वसायुक्त खाद्य पदार्थ जैसे तले हुए खाद्य पदार्थ, मक्खन और डेयरी उत्पादों में वसा-
    • अंगों के मांस वे प्यूरिन में सबसे अमीर हैं-
    • स्टेक्स, ब्रॉयलर, बेकन, कमर, बीफ और वील-
    • एन्कोविचिस, सार्डिन, ट्राउट, कॉड, हेरिंग, मसेल, झींगा, लॉबस्टर, कस्तूरी, केकड़ा, स्कैलप्प्स और हैडॉक।



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    उन खाद्य पदार्थों को खाएं जो यूरिक एसिड के स्तर को कम करते हैं। कुछ खाद्य पदार्थ उच्च स्तर के यूरिक एसिड के विरुद्ध रक्षा कर सकते हैं - जो फाइटेट में समृद्ध हैं, जो कि मूत्र के पत्थरों के गठन को रोकता है, यूरिक एसिड वाले लोगों सहित इस कंपाउंड के अपने सेवन को रोजाना फलियां, बीन्स और पूरे अनाज के दो से तीन सर्विंग्स खाने से रोजाना बढ़ोतरी करें निम्नलिखित खाद्य पदार्थों में गठिया और गुर्दा की पथरी से लड़ने में भी मदद मिलती है:
    • कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ, जैसे कम वसा वाले डेयरी उत्पादों,
    • चेरी का रस: 23 से 25 मिलीलीटर कार्बनिक चेरी के रस के साथ तीन से चार कप खाएं ताकि 12 से 24 घंटों के भीतर कोई सुधार हो।
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    एक पूरक ले लो गाउट के उपचार के लिए सिफारिश की गई कई प्रकार की खुराकें हैं। उनमें से कुछ हैं: ओमेगा -3 (विशेष रूप से ईपीए), ब्रोमलेन फोलेट या विटामिन बी, शैतान का पंजा और quercetin (के रूप में विरोधी भड़काऊ अभिनय) (इन सभी कमी यूरिक एसिड का स्तर)। पैकेज डालने में खुराक के निर्देशों को पढ़ें और उन्हें लेने से पहले एक डॉक्टर से परामर्श करें। कुछ खुराक दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं
    • ब्रोमेलैन अनानास में मौजूद एक एंजाइम है और अक्सर पाचन समस्याओं से निपटने के लिए प्रयोग किया जाता है।
    • गाउट से पीड़ित लोगों को नियासिन या विटामिन सी के साथ पूरक से बचना चाहिए। दोनों शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ा सकते हैं।
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    अधिक सब्जियां खाएं आहार से बहुत सारे खाद्य पदार्थों को काटने के लिए पर्याप्त नहीं है - आपको स्वस्थ आहार जैसे सब्जियों को शामिल करना होगा ताकि सभी स्वास्थ्य लाभ और पोषक तत्व संभव हो सकें। कुछ सब्जियों में प्यूरीन, जैसे कि पालक, शतावरी और मशरूम, लेकिन अध्ययन ने यह साबित किया है कि वे गठिया से पीड़ित रोगी की संभावना में वृद्धि नहीं करते हैं।
    • स्वस्थ भोजन उचित वजन बनाए रखने की कोशिश करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। कुछ पाउंडों को खोना और इष्टतम वजन पर रहने से यूरिक एसिड स्तर कम हो जाता है।
  • विधि 3
    गाउट को पहचानना

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    गाउट के लक्षणों से अवगत रहें। आश्चर्यचकित न हों कि अगर अभिव्यक्तियाँ अचानक दिखाई देती हों - ज्यादातर मामलों में, वे रात में दिखाई देते हैं और शुरुआती हमले के पहले चार से 12 घंटों में अधिक दर्द का कारण बनते हैं। कुछ लक्षण हैं:
    • पैरों के जोड़ों (आमतौर पर बड़ी टो के आधार पर) में गंभीर दर्द, एंकल, घुटनों,
    • प्रारंभिक हमले के बाद जोड़ों में असुविधा [
    • लालसा और सूजन के अन्य लक्षण, जैसे कि शरीर का एक क्षेत्र गर्म, सूजन और निविदा-
    • प्रभावित संयुक्त को आगे बढ़ाने में कठिनाई।
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    गठिया के अपने जोखिम का विश्लेषण करें ऐसे कुछ जोखिम कारक हैं जिन्हें नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, जैसे कि पारिवारिक इतिहास या वयस्क पुरुषों और पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में गाउट की व्यापकता। हालांकि, मोटापा या अधिक वजन, उच्च रक्तचाप और अब तक उपचार न किए जाने, मधुमेह, चयापचय सिंड्रोम या किडनी और हृदय की समस्याओं से बचने संभव है।
    • हाल ही में सर्जरी या आघात इस हालत से पीड़ित होने की संभावना बढ़ाते हैं।
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    गाउट का निदान करें यदि आपको यकीन नहीं है कि आपको इस समस्या है, तो एक रुमेटोलॉजिस्ट पर जाएं जो आपके लक्षणों और चिकित्सा इतिहास के लिए आपकी जांच करेगा। अधिक विस्तृत प्रयोगशाला परीक्षण हो सकते हैं।
    • कुछ परीक्षण जो किया जा सकता है: यूरिक एसिड स्तर, रेडियोग्राफी, अल्ट्रासाउंड और टोमोग्राफी (हालांकि, इमेजिंग टेस्ट इस मामले में सामान्य नहीं हैं) की जांच के लिए संयुक्त, रक्त परीक्षण में द्रव का एक नमूना प्राप्त करना।
    • यूरेट क्रिस्टल के लिए संयुक्त तरल का विश्लेषण किया जाएगा जो माइक्रोस्कोप के नीचे दिखाई दे रहे हैं।
  • युक्तियाँ

    • दवाइयों को लेने के बाद लक्षणों में दो से तीन दिनों तक रहने के लिए चिकित्सक से परामर्श करें। उसे पूरक या प्राकृतिक उपचार के बारे में बताने के लिए मत भूलना
    • Colchicine एक प्राचीन दवा है और शायद ही कभी मजबूत साइड इफेक्ट्स के कारण निर्धारित है। फिर भी, यह तीव्र चरणों में दिया जा सकता है।
    • अधिक फॉलेट, क्वैक्सेटीन या शैतान के पंजों को लेने से पहले, डॉक्टर से संपर्क करें, खासकर यदि आप गाउट का मुकाबला करने के लिए अन्य दवाएं और विशिष्ट उपचार ले रहे हैं।

    सूत्रों और कोटेशन

    और देखें ... (17)
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