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वैरिकाज़ नसों को कैसे निकालें

वैरिकाज़ नसें छोटे लाल या नीले नसों हैं जो पैर और टखनों की त्वचा के पास स्थित हैं। सूर्य के जोखिम, वृद्धावस्था और हार्मोनल परिवर्तन इन नसों में योगदान करते हैं जो समय पर प्रकट होते हैं। अपने वैरिकाज़ नसों को निकालने के विभिन्न तरीके जानें और उन्हें बनाने से कैसे रोकें।

चरणों

विधि 1
चिकित्सा उपचार

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स्क्लेरोथेरेपी करो इस चिकित्सीय प्रक्रिया में नसों को नमक समाधान या डिटर्जेंट लगाने के कारण होते हैं जिससे वे चिढ़ और पतन हो जाते हैं। उस क्षण से, नस अब त्वचा पर दिखाई नहीं दे रही है। आप वैरिकाज़ नसों के प्रत्येक 2.5 सेमी के लिए एक आवेदन की अपेक्षा कर सकते हैं। प्रक्रिया जल्दी और लगभग पीड़ारहित है - सुई काटने केवल एक चीज है जिसे आपको लगता है।
  • दुष्प्रभाव में लालिमा, जलन, सूजन और सूजन शामिल है। ये लक्षण आमतौर पर जल्दी से गायब हो जाते हैं और आप अपनी सामान्य गतिविधियों को जारी रखने से रोकते हैं।
  • प्रक्रिया करने का सबसे अच्छा समय सर्दियों में होता है जब आपकी नसें अधिक दृश्यमान होती हैं। गर्मियों की तन त्वचा का पता लगाने और वैरिकाज़ नसों को दूर करना मुश्किल है।
  • प्रक्रिया स्थायी रूप से वैरिकाज़ नसों को हटा देती है, लेकिन समय के साथ नई नसों का गठन हो सकता है। आपके पैरों को वैरिकाज़ नसों से मुक्त होने के लिए अन्य उपचार आवश्यक हो सकते हैं
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    लेजर उपचार पर विचार करें यदि आप स्क्लेथेरेपी में उपयोग किए गए समाधान के लिए सुई या एलर्जी के प्रति संवेदनशील हैं, तो आप लेजर उपचार कर सकते हैं। स्पंदित प्रकाश बीम वैरिकाज़ नसों के प्रति उत्सर्जित होते हैं, जो गायब हो जाते हैं।
    • इसके उच्च तापमान के कारण लेजर उपचार दर्दनाक है। उपचार के बाद, जो आम तौर पर 20 मिनट तक रहता है, एक उत्पाद को त्वचा को शांत करने के लिए, दर्द को कम करने के लिए लागू किया जाता है
    • दुष्प्रभावों में लालिमा, सूजन, त्वचा की मलिनकिरण और, चरम मामलों, निशान और जले में शामिल हैं।
    • कुछ रंग और त्वचा की स्थिति वाले लोग इस तरह के उपचार से गुजरना नहीं चाहिए क्योंकि यह त्वचा को स्थायी रूप से फीका कर सकता है। अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या आप प्रक्रिया को करने के लिए उपयुक्त हैं
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    वैरिकाज़ नसों को रोकना

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    अपने पैरों की आवाजाही को ब्लॉक न करें। आपके पैर में नसों को हृदय को वापस दिलाने के लिए गुरुत्वाकर्षण के खिलाफ काम करना चाहिए। कुछ आदतें इस प्रक्रिया को नसों के लिए कठिन बना देती हैं, जिससे उन्हें व्यापक और अधिक दिखाई देता है निम्नलिखित पैरों के साथ अपने पैरों में परिसंचरण उत्तेजित करें:
    • लंबी अवधि के लिए एक ही स्थिति में खड़े न हों। यदि आप टेबल पर बैठते हैं या कक्षा के सामने खड़े होते हैं, तो उसी स्थिति में रहकर आपके खून के संचलन को रोकता है। कार्यालय के चारों ओर टहलने या कक्षाओं के बीच अपने पैरों को लगाने के लिए समय ढूंढें
    • अपने पैरों को पार मत करो क्योंकि आप संचलन को रोक सकते हैं और अपनी नसों को दबा सकते हैं। मंजिल पर अपने पैरों के साथ बैठो, आपके पैरों में रक्त को सामान्य रूप से प्रवाह करने की अनुमति दें
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    आरामदायक जूते पहनें आपके पैर आपके पैरों के संचलन के लिए बेहद महत्वपूर्ण होते हैं और यदि आप तंग जूते पहनते हैं जो आंदोलन में बाधा डालते हैं, वैरिकाज़ की नसें दिखाई दे सकती हैं।
    • उच्च ऊँची एड़ी के जूते से बचें एड़ी अपने पैरों पर अतिरिक्त दबाव डालती है जिससे रक्त को वापस दिल में लाने के लिए नसों के पास अधिक काम किया जाता है। कम ऊँची एड़ी या चप्पल पहनो।
    • तंग जूते से बचें उच्च जूते आपके पैरों को कस कर सकते हैं, रक्त परिसंचरण को रोक सकते हैं।
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    पहनें दबाव मोज़े फार्मेसियों और चिकित्सा उपकरण दुकानों में दबाव मोज़े पाए जा सकते हैं। इसका कार्य पैरों में रक्त परिसंचरण को अनुकूलित करना है, वैरिकाज़ नसों के गठन से परहेज करना।
    • दबाव मोज़ा मॉडलिंग मोजे के समान नहीं हैं I वे प्रचलन में सुधार के लिए कुछ बिंदुओं पर दबाव लागू करते हैं।
    • एक पेशेवर द्वारा प्रिस्क्रिप्शन दबाव मोजे की सिफारिश की जानी चाहिए, लेकिन वे फ़ार्मेसियों में पाया मोजे की तुलना में अधिक दबाव प्रदान करते हैं
    • मोजे को उतना जितना भी पहनें जितना कि आप कर सकते हैं और न केवल जब एक पोशाक या स्कर्ट पहनते हैं पैंट के नीचे भी पहनें
    • दबाव मोज़े स्क्लेथेरेपी या लेजर की वजह से सूजन कम करने में भी मदद करते हैं।
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    अपनी त्वचा का ख्याल रखना आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने से शिरा की रक्षा होती है और वैरिकाज़ नसों की संभावना कम हो जाती है। आपकी त्वचा का ख्याल रखना निम्नानुसार है:
    • सनस्क्रीन का उपयोग करें सूरज की किरणों को क्षति पहुंचाई जाती है और त्वचा को कमजोर कर देती है, जिससे नीचे स्पष्ट नसों को प्रकट होता है। वैरिकाज़ नसों को रोकने के लिए इस क्षेत्र में दाखलताओं की उपस्थिति को रोकने के लिए चेहरे पर, साथ ही पैर और टखनों में भी इस्तेमाल करें।
    • अपनी त्वचा को हाइड्रेट करें शुष्कता की त्वचा को रोकने से त्वचा की लोच और उपस्थिति में सुधार होता है, वैरिकाज़ नसों की संभावना कम हो जाती है।
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    जीवनशैली में बदलाव

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    भोजन को दूर करें, जो द्रव प्रतिधारण का कारण बनता है जब आपके शरीर में पानी बचा रहता है, तो आपकी नसों पर अतिरिक्त अनावश्यक दबाव लगाया जाता है, जो उन्हें बढ़ने और दिखाई देने के लिए पैदा कर सकता है। निम्नलिखित खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें:
    • बहुत सारे नमक के साथ खाना भून, कैन्ड सूप्स और नमकीन स्नैक्स आपको पानी बनाए रख सकते हैं। आम तौर पर खाना पकाने के लिए नमक की मात्रा को कम करने या समाप्त करने की कोशिश करें
    • मादक पेय पदार्थ सप्ताह में कुछ बीयर या वाइन के गिलास समस्या नहीं होनी चाहिए, लेकिन बहुत ज्यादा शराब आपके शरीर को तरल पदार्थ बनाए रखने में सक्षम बना सकते हैं।
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    अधिक फाइबर खाएं कब्ज दबाव का एक और रूप है जो वैरिकाज़ नसों के गठन का नेतृत्व कर सकती है। फाइबर में खाद्य पदार्थों का उपभोग करने से आपके पाचन तंत्र को ठीक से काम करने में मदद मिलती है, इस प्रकार के दबाव को रोकना
    • बहुत सारे फलों और सब्जियां खाएं रस से बचें और फलों को खाना पसंद करते हैं क्योंकि उनमें बहुत अधिक फाइबर होते हैं पालक, ब्लूबेरी और केले के साथ चिकन बनाने की कोशिश करें
    • अनाज खाओ क्यूबा, ​​अनाज और अन्य अनाज कब्ज के दबाव को कम करने में मदद कर सकते हैं।
    • यदि आवश्यक हो तो फाइबर की खुराक लें
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    दैनिक व्यायाम करें दैनिक व्यायाम आपके शरीर को अपने संचलन के साथ-साथ चलती रहती है। इसके अलावा, यह आपके पैरों की नसों में दबाव को कम करके स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करता है।
    • चलने, तैराकी, या बाइकिंग जैसे पैर व्यायाम पर फोकस करें
    • दैनिक चलता भी व्यायाम का एक शानदार तरीका है। काम के पहले या बाद में, अपने दोपहर के भोजन में कुछ समय पाएं
  • युक्तियाँ

    • कुछ स्वास्थ्य बीमा योजनाएं वैरिकाज़ नसों के उपचार को शामिल नहीं करती हैं, क्योंकि अधिकांश भाग के लिए, उनके पास सौंदर्यवादी उद्देश्य है। हालांकि, यदि आप वैरिकाज़ नसों के कारण लक्षण और लक्षण दिखाते हैं, जैसे कि रक्तस्राव या सूजन, तो आपका बीमाकर्ता अनुरोध पर पुनर्विचार कर सकता है।
    • वैरिकाज़ नसों का एक दूसरा प्रकार व्यापक और पीड़ादायक है। इस मामले में, इस लेख में उल्लिखित उपचारों के अलावा, उन्हें रेडियोफ्रीक्वेंसी या सर्जरी के साथ इलाज किया जा सकता है

    चेतावनी

    • स्क्लेरथेरेपी या लेजर उपचार शुरू करने से पहले दुष्प्रभावों पर चर्चा करें। लक्षण खून बह रहा हो सकता है, निशान, संक्रमण, सूजन, त्वचा की मलिनकिरण, त्वचा की संवेदनशीलता और दर्द ये लक्षण तनावपूर्ण हो सकते हैं, लेकिन आमतौर पर वे थोड़े समय में चले जाते हैं
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