वैरिकाज़ नसों से कैसे बचें

वैरिकाज़ नसों, मुड़, फैली हुई रक्त वाहिकाओं है कि पैरों में सबसे अधिक बार होते हैं, के बारे में अमेरिका वयस्क आबादी का आधे से प्रभावित होती हैं। वे आमतौर पर नसों में दबाव के कारण होते हैं, जो समय के साथ, पोत की दीवारों को कमजोर करते हैं। ज्यादातर लोगों को, वैरिकाज़ और मकड़ी नसों (छोटे केशिकाओं के करीब जहाजों) केवल अप्रिय कारक हैं, लेकिन वे भी कर सकते हैं चलने और खड़े बेहद दर्दनाक गतिविधियों रहे हैं, और चरम मामलों में, त्वचा अल्सर पैदा कर सकता है के लिए । हालांकि वहां वैरिकाज़ नसों के गठन को रोकने के लिए कोई रास्ता नहीं है, वहाँ बातें आप उन्हें हो रही के अपने अवसरों को कम करने के लिए कर सकते हैं की एक संख्या हैं।