पैर में संचलन कैसे सुधारें

पैरों में एक अच्छा संचलन होने से पैर के ऊतकों को पोषक तत्वों को अवशोषित करने और अपशिष्ट से मुक्त करने की अनुमति मिलती है, और ये पैरों के स्वास्थ्य और ताकत के लिए दीर्घकालिक में जरूरी है। सरल आदतों जैसे जड़ी-बूटियों का घूस, और अन्य पूरक आहार और आहार में परिवर्तन के साथ संचलन में सुधार किया जा सकता है। तुरंत जानने के लिए कि पैर परिसंचरण को ठीक से शुरू करना कैसे शुरू करें।