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निम्न रक्त शर्करा के स्तर का इलाज कैसे करें

रक्त शर्करा, भी कहा जाता है हाइपोग्लाइसीमिया के निम्न स्तर, एक गंभीर हालत है कि मधुमेह के रोगियों में या रोगियों को जो प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया है में होता है। सामान्य स्तर 77 और 99 मिलीग्राम / डेसीलीटर के बीच हैं, तो रक्त में शर्करा कम माना जाता है जब यह कम से कम 70 मिलीग्राम / डेसीलीटर है। लक्षण ह्रदय की धड़कन, अवसाद, बेचैनी, थकान, पीली त्वचा, कंपन, चिंता, पसीना, भूख, चिड़चिड़ापन, सिर दर्द और हाथ पैरों में झुनझुनी सनसनी शामिल हैं। हाइपोग्लाइसीमिया इंसुलिन पर निर्भर मधुमेह रोगियों के लिए एक गंभीर हालत हो सकता है, लेकिन शायद ही कभी जीवन केवल प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया के साथ उन लोगों के लिए धमकी दे रहा है। यदि उपचार न छोड़ा जाए, तो इस समस्या के कारण आक्षेप, कोमा या मृत्यु हो सकती है। सौभाग्य से, निम्न रक्त शर्करा का इलाज करना बहुत आसान है फिर भी, यदि आप इस स्थिति के लक्षणों का अनुभव करते हैं या आप किसी दूसरे व्यक्ति के साथ होने वाले प्रमुख लक्षणों को देखते हैं, तो आपातकालीन सेवाओं को कॉल करना महत्वपूर्ण है।

चरणों

विधि 1
रक्त शर्करा बढ़ाना

एक भोजन के दौरान खाओ खाओ चित्र 11
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तेज अभिनय कार्बोहाइड्रेट के 15 से 20 ग्राम खाएं या पीयें। साधारण कार्बोहाइड्रेट स्टार्च या फाइबर के विपरीत, शर्करा में आसानी से अवशोषित होते हैं। रक्त शर्करा को तेजी से बढ़ाने के लिए आपको केवल 15 से 20 ग्राम की ज़रूरत है अच्छे विकल्प शामिल हैं:
  • ग्लूकोज की 3 गोलियां-
  • 5 ग्लूकोज गोलियां डेक्सट्रोज़-
  • 1 बड़ा चमचा (15 मिलीलीटर) शहद
  • 2 tablespoons (30 मिलीलीटर) किशमिश,
  • 7 पिक्सी स्टिक्स-
  • 4 दही-
  • 15 फल कंफ़ेद्दी-
  • 8 मिठाई और खट्टा-
  • 15 अंगूर-
  • आधा केला-
  • 1 छोटा सेब या नारंगी
  • द सीक्रेट चरण 8 का प्रयोग करें शीर्षक वाली छवि
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    15 मिनट की प्रतीक्षा करें, फिर शर्करा के स्तर को मापें। आपके द्वारा हमेशा यह जांचने के लिए उपयोग करें कि आपके रक्त ग्लूकोज सामान्य में वापस आ गया है या नहीं। दरें 100 एमजी / डीएल से ऊपर होनी चाहिए। यदि नहीं, तो प्रक्रिया को दोहराएं।
  • हकदार तस्वीर हर दिन का आनंद लें चरण 8
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    सरल कार्बोहाइड्रेट्स की एक अन्य सेवा की सेवा करें अगर आपकी शर्करा का स्तर अभी भी कम है यदि ग्लूकोज 70 एमजी / डीएल (4.0 एमएमओएल / एल) से कम है, तो एक और 15-20 ग्राम सादा चीनी भाग खाएं। एक और 15 मिनट की प्रतीक्षा करें और फिर ग्लूकोज को मापें।
    • ज्यादातर लोगों को एक या दो चीनी चक्रों के बाद स्थिर कर दिया जाएगा - हालांकि, जब तक आपके रक्त शर्करा का स्तर 70 मिलीग्राम / डीएल (4.0 mmol / l) से अधिक नहीं है, तब तक इस प्रक्रिया को जारी रखें।
    • सावधान रहें कि इसे ज़्यादा ज़्यादा न करें क्योंकि इससे ग्लूकोज जल्दी से बढ़ सकता है
  • एक बॉडी बिल्डर की तरह चित्रित करें चित्र 12
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    एक छोटा सा नाश्ता बनाओ या अगले भोजन खाएं जब ग्लूकोज स्थिर होता है, तो अगले भोजन में एक घंटे से अधिक समय लेता है तो स्नैक्स खाने के लिए आवश्यक है। यदि आप एक घंटे के भीतर खाने की योजना बना रहे हैं, तो अगले भोजन की प्रतीक्षा करें अन्यथा, अपने ब्लड शुगर को स्थिर करने के लिए जटिल कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा युक्त एक छोटा सा स्वस्थ नाश्ता करें।
    • स्नैक को एक सरल चीनी नहीं होना चाहिए और इसमें जटिल कार्बोहाइड्रेट होना चाहिए।
    • उदाहरण के लिए, भोजन में कुछ प्रकार के मांस, सलाद और टमाटर के साथ एक सैंडविच खाएं
    • नाश्ते के लिए, कम कार्बोहाइड्रेट प्रोटीन बार की कोशिश करें।
  • चित्र वजन वजन चरण 3 शीर्षक
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    एक चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपके पास कम ग्लूकोज का स्तर अक्सर होता है, तो डॉक्टर को यह देखने के लिए देखें कि आपको अपने आहार या दवाओं में कोई समायोजन करने की आवश्यकता है या नहीं। चूंकि मधुमेह के रोगियों में कम ग्लूकोज एक सामान्य घटना है, इसलिए नियमित रूप से युवा डायबिटीज में नियमित रूप से निगरानी की जानी चाहिए।
  • विधि 2
    कम रक्त शर्करा वाले किसी की मदद करना

    चित्र शीर्षक के साथ डील के साथ बेहोशी चरण 2
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    देखें कि क्या व्यक्ति प्रतिक्रिया कर रहा है। यदि यह मामला है, तो 15 से 20 ग्राम तेज अभिनय कार्बोहाइड्रेट दें। अगर वह बाहर निकल चुका है तो चीनी के साथ भोजन या पेय की पेशकश करना संभव नहीं होगा। अगर उसके पास ग्लूकागन किट है, तो इंजेक्शन का प्रबंधन करें। अगर तत्काल दवाओं को नहीं दिया जा सकता है, तो आपातकालीन सेवाएं तुरंत बुलाएं।
    • यदि बेहोश हो तो भोजन या पेय देने की कोशिश न करें, क्योंकि यह घुट का कारण हो सकता है।
    • इंसुलिन को इंजेक्ट न करें जब व्यक्ति में निम्न रक्त शर्करा होता है यह उसे कोमा में डाल सकता है और मौत का कारण बना सकता है।
  • चित्रा का शीर्षक सनस्टोक चरण 1 से प्राप्त करें
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    आपातकालीन सेवाएं कॉल करें अगर एक ग्लूकागन किट उपलब्ध नहीं है अगर वहाँ है, आपातकाल को कॉल करने से पहले व्यक्ति का प्रशासन और देखभाल करें, या किट का संचालन करते समय किसी को फोन करने के लिए कहें।
  • टेस्टोस्टेरोन चरण 9 की एक शॉट दी शीर्षक वाली तस्वीर
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    ग्लूकागन किट प्राप्त करें यह किट केवल एक नुस्खा के साथ उपलब्ध है, इसलिए आप इसका उपयोग केवल अगर उस व्यक्ति के पास हो तो कर सकते हैं ग्लूकागन ब्लड शुगर को बढ़ाकर रक्त शर्करा को जारी रखने में मदद करेगा।
    • यह किट रोगी की जेब या पर्स में हो सकती है जल्दी देखो - यह हमेशा एक लाल प्लास्टिक के कंटेनर में होना चाहिए
  • चित्र एक इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन चरण 7 दें
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    ग्लूटास, आर्म या रोगी के जांघ पेशी में ग्लूकागन को इंजेक्ट करें। प्रक्रिया को सही ढंग से करने के लिए किट में शामिल निर्देशों का पालन करें इन क्षेत्रों में मांसपेशियां इंजेक्शन के लिए सबसे अच्छी जगह हैं।
    • आसान पहुंच के स्थान को चुनें, जब तक कि विभिन्न निर्देश न हों।



  • चित्र शीर्षक के साथ डील विदग्ध चरण 6
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    जब वो उठता है तो व्यक्ति की सहायता करें इसे स्थिर रखें और इसे चोट न दें।
    • उल्टी के मामले में रोगी के शरीर की तरफ मुड़ें। यदि आवश्यक हो तो इसके आगे एक बाल्टी या बिन रखें।
  • चित्र शीर्षक से वजन वजन स्वाभाविक रूप से चरण 9
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    व्यक्ति को साधारण कार्बोहाइड्रेट के 15 से 20 ग्राम दें। इससे जिगर को ग्लूकोज वापस अवशोषित करने से रोक दिया जाएगा, जिससे रक्त स्तर कम होगा। अच्छे विकल्पों में 120 मिली रस या सोडा, अर्धा केला या चीनी को संतरे का रस में भंग होता है।
  • चित्र का परिपक्व चरण 16 होना शीर्षक
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    अपने डॉक्टर से संपर्क करने के लिए रोगी को याद दिलाना जब ग्लूकागन प्राप्त होता है, तो जल्दी से चिकित्सा का ध्यान रखना जरूरी है अगर आपको भविष्य में फिर से बेहोश हो जाए तो आपको ग्लूकागन किट के लिए एक नया नुस्खा भी लेना होगा।
  • विधि 3
    निम्न रक्त शर्करा के स्तर को रोकना

    चित्र शीर्षक वजन वजन स्वाभाविक रूप से चरण 13
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    एक चिकित्सक से परामर्श करें आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपके रक्त शर्करा के प्रबंधन के लिए एक योजना विकसित करने में आपकी सहायता करेगा। आप जो खाते हैं, आप जो दवाएं लेते हैं और कोई भी व्यायाम आप अपने ग्लूकोज के स्तरों को प्रभावित करते हैं आपका डॉक्टर आपके रक्त शर्करा में अचानक गिरने से बचने में आपकी सहायता कर सकता है
    • नए व्यायाम दिनचर्या के बारे में पूछें
    • भोजन को बदलने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें
    • किसी भी विटामिन या पूरक के बारे में पूछें जो आप इसे लेने से पहले ले जाना चाहते हैं।
  • चित्रित किया गया शीर्षक 30 पाउंड चरण 1
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    फ़ीड प्लान का पालन करें आपके चिकित्सक या आहार विशेषज्ञ द्वारा पेश की गई यह योजना, रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने का सबसे अच्छा विकल्प है। नए भोजन न जोड़ें और जो सुझाव दिया गया था उसे मत बदलें। यदि आप कभी-कभी योजना से हटना चाहते हैं, तो अपने चिकित्सक या पोषण विशेषज्ञ से पहले से यह कैसे सुरक्षित तरीके से करें।
  • चित्र शीर्षक बढ़ाएँ प्लेटलेट्स चरण 5
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    अपनी दवाओं को निर्देशित के रूप में लें यदि आप मधुमेह की दवाइयां लेते हैं, तो सही मात्रा और समय लें ये उपचार आपके रक्त ग्लूकोज को बहुत अधिक होने से रोकेंगे, लेकिन अगर आप उन्हें गलत तरीके से उपयोग करते हैं, तो वे आपके रक्त शर्करा के स्तर को बहुत कम कर सकते हैं।
  • किसी भी गोलियों के बिना 1 सप्ताह में 10 पाउंड खोने वाला पिक्चर चरण 5
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    तीन बड़े भोजन के बजाय पूरे दिन में कई छोटे भोजन करें यह ग्लूकोज स्थिर रखने में मदद करता है संतुलित भोजन चुनें, जो आपके भोजन योजना में शामिल हैं।
    • कई छोटे भोजन खाने से प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया वाले रोगियों के लिए फायदेमंद होता है, जो तब होता है जब भोजन के बाद इंसुलिन की अत्यधिक रिहाई के कारण रक्त शर्करा का स्तर घट जाता है।
    • स्वस्थ व्यंजन में बहुत कम कार्बोहाइड्रेट और बहुत सारे प्रोटीन और वसा शामिल होते हैं। उदाहरण के लिए, ग्रील्ड चिकन या आधे सैंडविच के साथ सूप के साथ एक सलाद खाएं।
  • मधुमेह के चरण 9 के रूप में अपना समय प्रबंधित करें
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    अपने रक्त ग्लूकोज को मापें दिन के दौरान इससे आपको स्तर कम करने से पहले नाश्ते के लिए या इंसुलिन लेने की अनुमति मिल सकती है अगर चीनी अप्रत्याशित रूप से अधिक है
    • आपके साथ हमेशा ग्लूकोज किट रखें
    • नियोजित भोजन से पहले और बाद में माप लें भोजन और माप को यथासंभव सुसंगत रखने की कोशिश करें।
    • जांचें कि उपकरण और आपूर्ति सही है, अगर वे वैध नहीं हैं और अभी भी उपयोग के लिए अच्छे हैं एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ नियमित नियुक्ति करें और अपने चिकित्सक द्वारा बनाई गई योजना को पूरा करें
  • युक्तियाँ

    • हाइपोग्लाइसीमिया से सावधान रहें यदि आप भोजन या नाश्ते, व्यायाम, बहुत अधिक इंसुलिन लेते हैं या शराब पीते हैं
    • यदि आपके पास मधुमेह है या आपको हाइपोग्लाइसीमिया है, तो हमेशा आपके साथ ग्लूकोज की गोलियां रखें।
    • जब तक आपके रक्त शर्करा का स्तर सामान्य पर वापस न आए तब तक कुछ मिनट तक आपके साथ रहने के लिए किसी से पूछें यह चोट के जोखिम को कम करेगा।
    • यदि आपको मधुमेह है, तो गेज का उपयोग करें

    चेतावनी

    • निम्न रक्त शर्करा का इलाज करने के लिए आहार सोडा का उपयोग न करें क्योंकि उत्पाद में शर्करा नहीं है और समस्या को सुलझाने में मदद नहीं करेगा।
    • किसी भी ठोस या तरल भोजन, ग्लूकोज टैबलेट या केक के टुकड़े को किसी को भी जो बेहोश हो, न दें।
    • यदि आपके पास बहुत कम रक्त शर्करा का स्तर होता है, तो आपके शरीर में और अधिक लक्षण नहीं हो सकते हैं और अब आपको पता नहीं है कि हाइपोग्लाइसीमिया होने वाली है। यदि इस समस्या को संबोधित नहीं किया जाता है तो गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं

    सूत्रों और कोटेशन

    और देखें ... (16)
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