हाथों में दरारें और कॉलस का इलाज कैसे करें

नियमित रूप से अपने हाथों को हाइड्रेट करें मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें जब भी आप अपने हाथों को धो लें, अधिमानतः जब वे अभी भी गीली हों। जब भी आपको सूखा लगता है, तो न्यूरूरिज़र का उपयोग करें। इसके अलावा बिस्तर से पहले न्यूरॉइराइजर को लागू करने के लिए मत भूलना।

• नाखूनों और कटनीस पर न्यूरोराइज़र पास करें क्योंकि इन क्षेत्रों में भी सूखी और दरारें हो सकती हैं।
• हमेशा अपने हाथों में क्रीम का एक छोटा सा ट्यूब है क्रीम की एक बोतल रखें जहां आप बहुत समय बिताते हैं, जैसे काम पर। इस तरह आप अक्सर क्रीम का उपयोग कर सकते हैं और एक आदत बना सकते हैं।
• एक दिन में एक बार मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करना आम तौर पर पर्याप्त नहीं होता है, खासकर शुष्क सर्दियों के महीनों के दौरान। त्वचा को हर समय सुरक्षित रखने के लिए दिन में पांच से छह बार मॉइस्चराइज़र लगाएं

पेट्रोलियम जेली (पेटोलैटम) का उपयोग करें तेल जलयोजन बनाए रखने में मदद करता है, त्वचा को फलने से बचाता है और इसे नरम छोड़ देता है। हाथ और मालिश की सभी त्वचा पर लागू करें हाथ धोने और पूरे दिन जब आवश्यक हो, तब उत्पाद का उपयोग करें।

तेलों को दैनिक या साप्ताहिक लागू करें जैतून का तेल, विटामिन ई तेल, शुद्ध जोोजाबा तेल, नारियल का तेल, मोम या कोकोआ मक्खन के साथ त्वचा की मालिश करें। ये प्राकृतिक उत्पाद त्वचा की जलयोजन बनाए रखते हैं, किसी न किसी हिस्से में बैक्टीरिया के संचय से परहेज करते हैं, पोषक तत्वों के साथ त्वचा की आपूर्ति करते हैं और बहुत नरम हाथ छोड़ते हैं। इसके अलावा, नारियल के तेल और कोकोआ मक्खन अद्भुत खुशबू आ रही है

• बिस्तर से पहले इन उत्पादों की एक छोटी राशि रखो। आप विभिन्न उत्पादों की भी कोशिश कर सकते हैं।
• विटामिन ई का उपयोग करने के लिए, एक या दो कैप्सूल खोलें और त्वचा पर तेल डालना। उत्पाद को त्वचा पर रातोंरात छोड़ दें
• आप अपने हाथों को हाइड्रेटेड रखने के लिए कपास दस्ताने का भी उपयोग कर सकते हैं त्वचा पर मॉइस्चराइज़र छोड़ें और दस्ताने पहनने पर सो जाओ

होममेड मॉइस्चराइज़र तैयार करें आप घर पर विभिन्न प्रकार के मॉइस्चराइजर्स बना सकते हैं। उन्हें मूल अवयवों की आवश्यकता है जो आपके पास उपलब्ध हैं। इस प्रकार के मॉइस्चराइजर भी काफी प्रभावी हो सकते हैं, इसलिए यह कोशिश करने योग्य है

• अंडे की जर्दी को मैन्युअल रूप से या बल्लेबाज के साथ मारो हाथों की त्वचा पर मिश्रण को लागू करें। इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से कुल्ला।
• बेकिंग तेल के एक चम्मच के साथ मेयोनेज़ के दो बड़े चम्मच मिलाएं। अपने हाथों की त्वचा भर के मिश्रण को धो लें और इसे धोने से पहले 20 मिनट के लिए छोड़ दें।

रबड़, विनाइल या लेटेक्स दस्ताने पहनें दस्ताने आपके हाथों को डिटर्जेंट और रसायनों के संपर्क में आने से रोका जायेंगे जो सूखापन का कारण बनते हैं। उदाहरण के लिए, बर्तन धोने या बाथरूम की सफाई करते समय उनका उपयोग किया जाना चाहिए। यहां तक ​​कि पानी में अपने हाथ डालने का सरल कार्य अक्सर त्वचा को परेशान कर सकता है - ऐसे अवसरों पर दस्ताने भी पहनते हैं। सामान्य प्रकार के बाजारों और दुकानों में इस प्रकार के दस्ताने पाई जा सकती हैं।

• विनील दस्ताने भी आपके हाथों को गंभीर सामग्री से बचाएंगे जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
• कुछ लोग लेटेक्स से एलर्जी है, इसलिए इस प्रकार के दस्ताने से बचने के लिए सलाह दी जाती है।
• जब घर छोड़ते हैं, तो बर्फीले सर्दियों के मौसम से त्वचा की रक्षा के लिए कपास के दस्ताने का इस्तेमाल करना सुनिश्चित करें।

पानी पी लो पीने का पानी शरीर को हाइड्रेटेड रखता है। निर्जलीकरण के मामलों में, त्वचा को पीड़ित करने के लिए सबसे पहले है। एक दिन में कम से कम आठ गिलास पानी पी लें। जो लोग ऐसी गतिविधियों का अभ्यास करते हैं जो पसीने का कारण रखता है या गर्म जगहों पर बहुत समय बिताता है उन्हें अधिक पानी पीना चाहिए।

ऐसी गतिविधियों से बचें जिससे त्वचा की जलन होती है। कॉलस घर्षण से संबंधित दोहरावदार गतिविधियों से बनते हैं। यदि आप कर सकते हैं, त्वचा की खुरदरापन में योगदान देने वाली गतिविधियों से बचें। यदि आप काम के कारण अपने हाथों को आराम नहीं कर सकते (उदाहरण के लिए, यदि आप निर्माण के साथ काम करते हैं या संगीतकार हैं) तो आपको कॉलस की उपस्थिति को स्वीकार करना होगा। इस तरह की गतिविधियों को समय-समय पर रोकना या त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों की रक्षा करने का एक तरीका ढूंढने का प्रयास करें।

• बुरी तरह से कॉलस को रोकने के लिए सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्रों पर एक कपास डिस्क या पट्टी रखें।

एक humidifier का उपयोग करें आप सूखे, कम आर्द्रता के माहौल में रह सकते हैं, या आपके क्षेत्र के सर्दियों में सूखा और ठंडा हो सकता है, जिससे आप एक हीटर का उपयोग कर सकते हैं। ऐसे वातावरण हाथों में दरारें पैदा कर सकते हैं। त्वचा सूखापन को रोकने में मदद करने के लिए घर में एक हामिडीफायर का उपयोग करें।

• इसे संरक्षित करने के लिए आर्मीडिफ़र निर्देशों का पालन करें। यह बैक्टीरिया या ढालना जमा कर सकता है, जो हवा में जारी हो जाएगा।