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एंजाइना का इलाज कैसे करें

हृदय को ऑक्सीजन की कम आपूर्ति के कारण एंजिनिया छाती में दर्द का एक प्रकार है। जब हृदय की ऑक्सीजन मांग आपूर्ति से अधिक होती है, कोरोनरी रक्त प्रवाह में कमी होती है, और इस कमी से सीने में दर्द होता है। लगभग 9 8 मिलियन अमरीकी लोग हर साल एनजाइना के लक्षण अनुभव करते हैं, साथ ही एनजाइना के 500,000 नए मामलों का प्रतिवर्ष निदान किया जाता है। । यह लेख आपको बताएगा कि एनजाइना का इलाज कैसे करें और दवा, आहार और जीवन शैली में परिवर्तन के माध्यम से अधिक गंभीर हृदय रोगों को रोकने के लिए।

चरणों

भाग 1
घर पर एनजाइना का इलाज करना

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धूम्रपान बंद करो एंजाइना के लिए धूम्रपान एक प्रमुख जोखिम कारक है ऐसा इसलिए है क्योंकि धूम्रपान रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है और कस कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप उच्च रक्तचाप हो सकता है। जब रक्त के प्रवाह को इन संकुचित वाहिकाओं, छाती में दर्द और यहां तक ​​कि मौत हो सकती है, इसलिए अवरुद्ध हो जाता है। अतः एंजाइना के उपचार में धूम्रपान छोड़ना पहला कदम है।
  • धूम्रपान छोड़ना बहुत मुश्किल हो सकता है, और एक लंबे समय तक धूम्रपान करने वाला संयम संकट को सहन नहीं कर सकता है। इसलिए, आपको धीरे-धीरे सिगरेट छोड़ने और निकोटीन पैच और गम की कोशिश करने की कोशिश करनी चाहिए।
  • कैसे धूम्रपान छोड़ने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, देखें इस अनुच्छेद.
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    तनाव के स्तर को कम करें पर बल दिया या परेशान लग रहा है छाती के दर्द को उत्पन्न कर सकता है। इसलिए, संपूर्ण तनाव के स्तर को कम करना महत्वपूर्ण है और आपके एनजाइना को ट्रिगर होने के खतरे से परिस्थितियों से बचने के लिए महत्वपूर्ण है।
    • यदि आपका काम अत्यधिक तनावपूर्ण है, तो अपनी कुछ ज़िम्मेदारियों को सौंपने, अपने घंटों में कटौती या छुट्टी लेने पर विचार करें।
    • आप विश्राम तकनीकों और अभ्यास जैसे ध्यान, गहरी साँस, और योग का उपयोग कर तनाव स्तर को कम कर सकते हैं। कुछ योग वर्ग, ध्यान, आदि की सदस्यता लें। तुम कहाँ रहते हो?
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    शारीरिक रूप से अपने आप को अतिरंजित न करें सीने में दर्द बहुत ज्यादा व्यायाम के कारण हो सकता है परिणामस्वरूप, आपको अपने शरीर के बारे में अधिक जागरूक होने और शारीरिक गतिविधि के दौरान आने वाली सीने में दर्द के संकेतों को पहचानना सीखना होगा।
    • यदि आपको सीने में दर्द आ रहा है, तो आप तुरंत क्या कर रहे हैं और आराम करने के लिए कुछ समय निकालें बैठ जाओ, अपनी सांस पकड़ो और पास होने वाले चेतावनी के संकेतों की प्रतीक्षा करें।
    • इसका मतलब यह नहीं है कि आपको व्यायाम पूरी तरह से कट जाना चाहिए - वास्तव में, अपने दिल को स्वस्थ रखने के लिए व्यायाम एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। आपको अपनी सीमाओं को पहचानना सीखना होगा
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    दिल-स्वस्थ आहार का पालन करें स्वस्थ आहार के बाद सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है जिसे आप एनजाइना का इलाज करने और अपने दिल को स्वस्थ रखने के लिए कर सकते हैं। इसका मतलब फल, सब्जियों और फाइबर में समृद्ध आहार और कोलेस्ट्रॉल में कम है।
    • पूरे खाद्य पदार्थ महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे फाइबर में अधिक होते हैं (जो कोलेस्ट्रॉल को कम करता है) और आपको लंबे समय तक बैठा देगा, जो पेटी की वजह से छाती की असुविधा को रोकता है।
    • प्रोटीन के संदर्भ में, आपको कम-कोलेस्ट्रॉल के पशु उत्पादों जैसे कि दुबले मांस और टर्की या स्किनलेस चिकन का विकल्प चुनना चाहिए। ।
    • दिल-स्वस्थ आहार कैसे लें, इसके बारे में अधिक जानकारी वाले लेख देखें
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    कुछ वजन कम करें यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो कुछ पाउंड खोने की कोशिश करना एक अच्छा विचार है। इससे हृदय पर बोझ कम हो जाएगा और रक्तचाप को कम करने में मदद मिलेगी।
    • एक स्वस्थ आहार के साथ वजन कम करें (जैसा कि ऊपर दिए गए कदम में सुझाया गया है) और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, उच्च कैलोरी और ट्रांस वसा में उच्च काटा। आपको शराब का सेवन भी सीमित करना चाहिए क्योंकि इसमें कई कैलोरी हैं
    • अपने दैनिक दिनचर्या में 30 मिनट की हल्की या मध्यम व्यायाम को शामिल करने का प्रयास करें। चलने, तैराकी, साइकिल चलाने, नृत्य और बागवानी जैसी गतिविधियां आपकी वजन कम करने और अपने दिल को स्वस्थ रखने में मदद करती हैं
  • भाग 2
    चिकित्सा उपचार प्राप्त करना

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    नाइट्रेट्स को रक्त वाहिकाओं को आराम और चौड़ा करना। नाइट्रेट्स एनजाइना का इलाज करने के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं हैं क्योंकि वे रक्त वाहिकाओं को आराम और चौड़ा करने में मदद करते हैं। यह हृदय को प्रवाह करने के लिए अधिक रक्त की अनुमति देता है, इसके कार्यभार को कम करता है
    • नाइट्रेट्स को दो मुख्य तरीकों से दिया जा सकता है: नाइट्रोग्लिसरीन गोलियों को मौखिक रूप से या आपकी त्वचा से चिपकने वाले नाइटोग्लिसरीन के ट्रांसडर्मल पैच के उपयोग के माध्यम से।
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    अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने के लिए अन्य दवाओं का उपयोग करें। एनजाइना के उपचार के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी है। उच्च कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग के लिए प्रमुख योगदानकर्ता कारकों में से एक है। कई प्रकार की दवाएं हैं जिन्हें कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए निर्धारित किया जा सकता है, जैसे:
    • स्टैटिन (एटोवास्टाटिन या सिमस्टास्टिन)
    • पित्त अम्लीय सिकैस्टेंट (कोलेस्टेरामाइन या कोलेसीवेलम)
    • निकोटीनिक एसिड (नियासिन)
    • ezetimibe
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    कुछ वैकल्पिक उपचारों पर विचार करें यह सुझाव देने के लिए कुछ सबूत हैं कि क्रेटेगस ऑक्सीकांथा नामक पौधे के प्रकार के जामुन से बनाई जाने वाली एक हर्बल तैयारियां एनजाइना के उपचार में मदद कर सकती हैं। यह प्राकृतिक उपचार रक्त के प्रवाह में वृद्धि करने में सक्षम है और वर्तमान में उपयोग में आने वाली दवाओं से ज़्यादा विषाक्त है।
    • मानक खुराक 500 मिलीग्राम प्रति दिन है, लेकिन इस उपचार की कोशिश करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह आपकी अन्य दवाओं के साथ प्रतिक्रिया नहीं करेगा।
    • एल-कार्निटाइन नामक एक अमीनो एसिड पूरक लेना हृदय की मांसपेशियों में चयापचय को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। सिफारिश की खुराक 1000 मिलीग्राम दो बार दैनिक है।
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    ऑक्सीजन के साथ उपचार प्राप्त करें ऑक्सीजन उपचार आमतौर पर एक एनजाइना हमले की शुरुआत में दिया जाता है, ताकि हृदय को ऑक्सीजन की आपूर्ति में वृद्धि हो और दर्द कम हो। ऑक्सीजन एक नाक प्रवेशनी के माध्यम से आपूर्ति की जाती है। चिकित्सक मरीज के हृदय की दर और श्वास की गति को मॉनिटर करेगा ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उपचार काम कर रहा है।
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    अंतिम उपाय के रूप में सर्जरी से गुजरना यदि दवाएं और जीवनशैली में परिवर्तन एनजाइना को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो रोगी को अंतर्निहित बीमारी का इलाज करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। एनजाइना के उपचार के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली चिकित्सा प्रक्रियाएं हैं:
    • कोरोनरी ट्रांसमिअमिनल पर्कुटिएन्थ एंजियोप्लास्टी यह प्रक्रिया एक या दो संवहनी रोगों और सामान्य बायां निलय के साथ रोगियों के लिए संकेतित है।
    • Revascularization। यह प्रक्रिया महत्वपूर्ण बाएं मुख्य कोरोनरी धमनी रोग, दो या तीन संवहनी रोगों और बाएं निलय रोग या मधुमेह मेलेटस वाले रोगियों के लिए संकेत दिया गया है।
  • भाग 3
    एनजाइना को समझना

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    एनजाइना के लक्षण और लक्षण पहचानें एनजाइना के हमले के दौरान, रोगी शिथिलता के पीछे छाती में सामान्यतः एक दर्द का अनुभव करता है, लेकिन गर्दन, जबड़ा, गले, पीठ, बाएं कंधे, पेट, बायां कलाई और बाएं हाथ में महसूस किया जा सकता है।
    • दर्द को छुरा के रूप में वर्णित किया जा सकता है और अक्सर पसीना और सांस की तकलीफ के साथ होता है हालांकि, एनजाइना भी दबाव, वजन, तंग, जलन या घुटन की उत्तेजना के रूप में अनुभव किया जा सकता है। ।
    • एक एनजाइना का दौरा आम तौर पर केवल एक या दो मिनट के लिए होता है हालांकि, यदि दर्द दस मिनट से अधिक समय तक रहता है और आराम से राहत नहीं होता है, तो संभव है कि आप दिल का दौरा पड़ रहे हैं। यदि ऐसा होता है, तो आपको चिकित्सकीय ध्यान देना चाहिए।
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    एनजाइना के लिए जोखिम कारक समझें कई सामान्य जोखिम वाले कारक हैं, जो यह संकेत दे सकते हैं कि एक व्यक्ति एनजाइना से अधिक प्रवण होता है। इसमें शामिल हैं:
    • उच्च रक्तचाप
    • अतिरिक्त वजन
    • उच्च कोलेस्ट्रॉल
    • आसीन जीवन शैली
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    जानें कि एनजाइना का निदान कैसे किया जाता है। एनजाइना का पता लगाने में इस्तेमाल निदान परीक्षणों में शामिल हैं:
    • व्यायाम परीक्षण: सीने में दर्द के साथ रोगियों के मूल्यांकन के लिए यह सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला परीक्षण है। यह एकोकार्डियोग्राम या माइकोडायडियल इरिस्क्यूशन स्कैन्टिग्राफी के साथ अकेले या एक साथ किया जा सकता है। ।
    • एक त्वरित गणना टोमोग्राफी के माध्यम से कोरोनरी धमनी में कैल्शियम का मापन: मुख्य तरीके इलेक्ट्रॉन बीम की गणना टोमोग्राफी और मल्टीडेटेक्टर कंप्यूट टोमोग्राफी है।
  • युक्तियाँ

    • वैज्ञानिक प्रमाण बताते हैं कि एथोरोसलेरोसिस (धमनियों का सख्त होना) और अन्य कोरोनरी रोगों को कम वसा वाले शाकाहारी भोजन और व्यायाम तनाव में कमी से जुड़े एक सावधानीपूर्वक जीवनशैली सुधार कार्यक्रम का पालन करके उलट किया जा सकता है। नियमित आधार लंबे समय में, इन जीवनशैली में संशोधन दवाइयों या अन्य चिकित्सा हस्तक्षेपों से कहीं अधिक लागत प्रभावी होते हैं।

    सूत्रों और कोटेशन

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