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पारंपरिक चीनी चिकित्सा के साथ एक ठंड का इलाज कैसे करें

हर कोई अपने जीवन में कुछ बिंदु पर आम सर्दी का अनुभव करता है। आमतौर पर सर्दियों के मौसम में ठंडे कई लोगों को प्रभावित करते हैं। जबकि कई लोग आम सर्दी के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए घरेलू उपचार पर भरोसा करते हैं, वहां अतिरिक्त उपचार योजनाएं होती हैं जो उपयोगी हो सकती हैं। घरेलू उपचार, जैसे कि पर्याप्त आराम और भरपूर तरल पदार्थ पीने के लिए, केवल कुछ हद तक जा सकते हैं, लेकिन पारंपरिक चीनी दवा तत्काल और स्थायी परिणाम प्रदान कर सकती है।

चरणों

विधि 1
शीत-ठंड के कारण ठंड का इलाज करना

पारंपरिक चीनी चिकित्सा चरण 1 के साथ ट्रीट अ कोल्ड नामक चित्र
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पहचानें कि क्या ठंड हवा-ठंडा होने के कारण है। पारंपरिक चीनी दवा के अनुसार, आम सर्दी विभिन्न परिस्थितियों में हो सकती है, लेकिन सबसे सामान्य प्रकार का अनुभव ठंड हवा से होता है। ठंड-पवन उपचार का लक्ष्य रोग की अवधि कम करने और लक्षणों की तत्काल राहत प्रदान करना है।
  • एक ठंडी हवा ठंड की वजह से कुछ संकेत ठंड असहिष्णुता, हल्का बुखार, स्पष्ट बलगम के साथ पसीना, सीने में जकड़न या भीड़ और बहती नाक के नुकसान कर रहे हैं।
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    अदरक की चाय पीने वे कहते हैं कि अदरक की चाय "बुराई" या रोगजनक रोगियों को ठंडा करने में मदद करती है जो ठंड का कारण बनती है। अदरक तेजी से वसूली के लिए आवश्यक एक स्वस्थ भूख को भी बढ़ावा देता है
    • ताजा अदरक के 15 ग्राम पीसकर अदरक की चाय तैयार करें।
    • उदरदार पानी में 200 मिलीलीटर के आलू में अदरक डालकर ब्राउन शुगर को स्वाद दें।
    • इस चाय को दिन में दो बार गरम किया जाना चाहिए।
    • अदरक की चाय लेने के बाद, पसीना सुनिश्चित करने के लिए आपको बिस्तर पर जाना चाहिए और अपने शरीर को गर्म कंबल में कवर करना चाहिए।
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    वर्तनी निकालने (चुआन ज़िन्ग चा तियाओ वान) ले लो। ऐसा कहा जाता है कि एस्पेलिन का निकाह हवा-शीत के शरीर को मुक्त करता है। यह बहिर्जात हवा के आक्रमण की वजह से सिरदर्दों को दूर करने के लिए भी कार्य करता है, जो सिरदर्द का प्रकार है जो कि नासिकाशोथ और साइनसाइटिस के दौरान अनुभव किया जाता है। यह उपाय आमतौर पर हवा ठंडा होने के कारण सामान्य सर्दी के शुरुआती चरणों का इलाज करने के लिए किया जाता है।
    • इस निकालने में जापानी हनीस्कल, बडकोक, फोस्सिथिया, आइसिटिस और लॉफेंथेरम शामिल हैं।
    • ऐसा कहा जाता है कि ये तत्व गर्मी को निष्कासित करते हैं और विषाक्त पदार्थों को साफ करते हैं।
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    जिनसेंग और मेन्थॉल (रेन शेन बाई डु वान) के निकालने की तलाश करें इस निकालने का इस्तेमाल हवा से रोगज़नुओं को निकालने या निकालने के लिए किया जाता है। यह क्यूई के असंतुलन के कारण ठंड और नम शर्तों से तनाव को दूर करने में भी मदद कर सकता है।
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    नीले ड्रैगन निकालने की कोशिश करें (जिओ किंग लांग तांग वान) ब्लू ड्रैगन निकालने का प्रयोग बाहरी ठंड से हानिकारक तरल पदार्थ को दूर करने के लिए किया जाता है। इसका उपयोग बुखार और घबराहट के इलाज के लिए किया जाता है, जो कफ को निकालने में मदद कर सकता है। इस मिश्रण का उपयोग बहिर्जात रोगजनन पैटर्न को निष्कासित कर सकता है या नष्ट कर सकता है, जिससे शरीर को पसीने से ठंड जारी कर सकते हैं।
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    लक्षणों को राहत देने के लिए अतिरिक्त जड़ी बूटियों का उपयोग करें उपचार के इस प्रकार के पसीने के माध्यम से रोगज़नक़ की रिहाई पर केंद्रित है, इसलिए उत्प्रेरण पसीना अन्य जड़ी बूटियों फायदेमंद हो सकता है। चीनी चिकित्सा विशेषज्ञों दालचीनी का काढ़ा, और एक cnidium सूत्र और चाय के साथ-साथ नीले अजगर हवा ठंड की वजह से जुकाम के इलाज के लिए की एक छोटी सी काढ़े सलाह देते हैं।
    • यह प्याज, लहसुन, अदरक और धनिया में समृद्ध पदार्थों का उपभोग करने में मदद भी कर सकता है, जो कि सबसे ठंडा होने वाले रोगज़नक़ों को बाहर निकाल सकते हैं।

    • विधि 2
    गर्म हवा के कारण ठंड का इलाज करना

    पारंपरिक चीनी चिकित्सा चरण 7 के साथ ट्रीट अ कोल्ड नामक चित्र
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    निर्धारित करें कि ठंड गर्म हवा के कारण होता है यद्यपि अधिकांश सर्दी हवा-ठंडा होने के कारण होती है, कभी-कभी गर्म हवा में अपराधी होने का प्रमाण होता है। उस मामले में, उपचार का उद्देश्य शरीर को स्थिर स्थिति में वापस लाने में मदद करना है, जिसका अर्थ है कि शरीर के अंदर गर्मी को निष्कासित किया जाना चाहिए। उपचार के विकल्प में सर्दी और फ्लू, गर्म हवा क्लीनर, और फेफड़ों के क्लीनर के लिए फार्मूले का उपयोग शामिल है।
    • की ठंड में गर्म हवा की वजह से कर रहे हैं कुछ संकेत: तेजी से नाड़ी, सिर दर्द, सूखी खाँसी, पीला बलगम, चिड़चिड़ापन, गले में खराश और बुखार खाँसी और सूजन (प्रति मिनट 60 धड़क रहा है ऊपर)।
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    टकसाल चाय और गुलदाउदी पीने सिरदर्द, बुखार, नाक की भीड़ और गले में गले से राहत देने के लिए गुलदाउदी और टकसाल चाय तैयार करें। यह चाय शरीर को शांत करने और गर्म हवा को निकालने के लिए काम करती है।
    • उबलते पानी के 400 मिलीलीटर पॉट में गुलदाउदी के 6 ग्राम उबालें।
    • उबाल के बाद, 3 ग्राम काली मिर्च और सफेद चीनी जोड़ें।
    • लगभग 2 से 3 मिनट तक उबलते रहें।
    • इस चाय को एक दिन में दो बार लें।
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    गानमाओ किंग ले लो यह हवा ठंड के कारण ठंड के लक्षणों को कम या कम कर सकता है इस काढ़े का उपयोग सूजन के जोखिम को कम करना भी संभव है। इसके अलावा, यह गर्म हवा की वजह से बुखार को राहत दे सकती है और गर्मी की सफाई कर सकती है, आग से विष द्वारा उत्पन्न होने वाले रोगजनकों की उपस्थिति को उजागर कर सकती है।
    • Gunmao कूंग तीन जड़ी बूटियों से बना है: जड़ और आइसैटिस के पत्ते, साथ ही एंड्रोग्राफी।
    • इन जड़ी-बूटियों को एंटीबायोटिक गुणों के साथ संपन्न किया जाता है जो गर्मी को साफ या बाहर निकल सकते हैं और आग विष की उपस्थिति को निष्कासित कर सकते हैं।



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    यिन चिआओ चिह तू पेएन (यिन क़ियाओ जि डु) की कोशिश करें यह काढ़ा वसंत या गर्मियों में होने वाली गर्म हवा की वजह से आम सर्दी के लक्षणों को खत्म या खत्म कर सकता है। इसका उपयोग बुखार के प्रारंभिक दौर के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।
    • यह जापानी honeysuckle, Platycodon, burdock, Isatis, forsythia और lophantherum है, जो गर्मी को निष्कासित कर सकते हैं और यहां तक ​​कि आग विष उन्मूलन में शामिल है।
      • प्लैटिकोडन गले में खुजली से छुटकारा दिला सकता है, इसे कोटिंग कर रहा है इसमें गुण भी हैं जो फेफड़े को नरम कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप थूक का बेहतर निष्कासन हो सकता है।
      • दूसरी ओर, लोफ़ांथोरम, प्यास से मुक्ति और लार को उत्तेजित करता है।
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    आईटेटिस रूट बीड (बान लैन जीन) की कोशिश करें Isatis जड़ मोती जहरीले गर्मी को बाहर निकालने में सक्षम है, खून में इसकी उपस्थिति कम। इसमें एंटीबायोटिक गुण हैं और गले में गले से मुक्त होने और सूजन को कम करने में सक्षम है।

    • विधि 3
    एक्यूपंक्चर और अन्य उपचार के साथ ठंड से राहत

    पारंपरिक चीनी चिकित्सा चरण 12 के साथ ट्रीट अ कोल्ड नामक चित्र
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    एक्यूपंक्चर करो एक्यूपंक्चर पारंपरिक चीनी चिकित्सा का उपयोग कर आम सर्दी के इलाज का एक और तरीका है। इस इलाज विधि में, कुछ बिंदुओं आदेश सिर, गर्दन, छाती और कंधे के क्षेत्रों के लिए रक्त के प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए सुइयों के साथ प्रेरित कर रहे हैं। एक्यूपंक्चर एंडोर्फिन और इस तरह कोर्टिसोल के रूप में प्राकृतिक स्टेरॉयड, रिहा, दर्द और आम सर्दी की वजह से परेशानी नियंत्रित करने के लिए काम करता है।
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    अपने आप को मालिश यदि आप एक विशेषज्ञ के साथ एक्यूपंक्चर उपचार शुरू नहीं कर सकते हैं, तो कुछ मालिश तकनीकें हैं जो आप अपने घर पर लागू कर सकते हैं। इन तकनीकों को एक्यूपंक्चर के समान ही कुछ दबाव अंक जारी किए जाते हैं, हालांकि कम प्रभावी। घर पर, आप निम्न कर सकते हैं:
    • अपने माथे को केंद्र से पक्ष में (10 गुना) रगड़ें।
    • अपनी आँखों के किनारे पर क्षेत्र को दबाएं (10 बार)।
    • मंदिरों को रगड़ना (10 गुना)
    • अपने सिर के पीछे या अपने सिर के पीछे (10 बार) निचोड़ें।
    • अपनी गर्दन के पीछे पकड़ो (10 गुना)
    • अपने कंधों (10 बार) को रगड़ें
    • अंगूठे और तर्जनी के बीच का क्षेत्र पीना और कड़ा होना चाहिए (10 गुना)।
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    एक क्यूई गोंग मास्टर को शामिल करने का प्रयास करें यह व्यक्ति मरीनियों द्वारा पीड़ित व्यक्ति के पूरे शरीर में ऊर्जा प्रेषित करने में सक्षम है, मरीज को पैट करने या अपने नंगे हाथों से। वे क्यूई ऊर्जा को गैर-जीवित वस्तुओं तक पहुंचा सकते हैं और उन समाधानों को बना सकते हैं जो रोगी द्वारा छुआ या निकाले जा सकते हैं ताकि वे क्यूई ऊर्जा को अवशोषित कर सकें और शरीर प्रणाली के भीतर संतुलन को बहाल कर सकें।
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    पारंपरिक चीनी दवा के एक व्यवसायी की मदद से अन्य उपचार की जांच करें पेशेवर चीनी दवा विशेषज्ञ आपके ठंड से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए विभिन्न तरीकों का इस्तेमाल कर सकते हैं। सामान्य कब्ज के इलाज के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले अन्य तरीकों में मोक्सीबस्टन या सैगेब्रश का जलन होता है, और उपचार को बढ़ावा देने के लिए त्वचा पर बचे हुए पदार्थों को लागू करना।
    • इसके अलावा, मालिश, खुदाई या ऑक्सीजन की कमी के साथ चूषण कप के उपयोग के साथ बाहरी त्वचा के लिए रक्त को हटाने में एक ठंड से राहत प्रदान कर सकते हैं।

    • विधि 4
    सर्दी से राहत देने के लिए जीवन शैली में बदलाव का उपयोग करना

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    सर्दी के इलाज में मदद के लिए आहार का प्रयोग करें सर्दी के लिए आहार का इलाज सबसे पहले यह निर्धारित करने से पहले शुरू हो सकता है कि ठंड हवा-गर्मी या हवा-ठंड के कारण होती है। अपने ठंड के स्रोत का निर्धारण करने के लिए, अदरक खाएं
    • यदि आप खाने के बाद अत्यधिक प्यास, शुष्क मुंह, गले में खराश और पसीने का अनुभव करते हैं, तो आपका ठंडा हवा-गर्मी के कारण होता है
      • इस प्रकार की ठंड को राहत देने के लिए, ककड़ी और तरबूज जैसे ठंडा गुणों के साथ भोजन खाएं।
    • यदि आप ठंडे असहिष्णुता का अनुभव कर रहे हैं, तो इसका विरोध करने का एकमात्र तरीका है गर्म भोजन जैसे लहसुन और करी।
    • पेट भर खाओ मत पारंपरिक चीनी दवा बताती है कि उचित भोजन शरीर के संतुलन को बहाल कर सकता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित कर सकता है।
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    नकारात्मक भावनाओं को चंगा करने से बचें आपकी भावनाएं आपके समग्र स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं पारंपरिक चीनी दवा इंगित करती है कि वहाँ सात प्रकार की भावनाएं हैं जिन्हें मॉनिटर और कम किया जाना चाहिए क्योंकि वे कारक हैं जो बीमारी को बढ़ा सकते हैं। ये भावनाएं हैं: चिंता, क्रोध, डर, भय, उत्साह, विवाद और उदासी
    • हर बार जब आप इन भावनाओं के लहर को महसूस करते हैं तो स्वयं-परीक्षण करें क्योंकि वे शरीर के विभिन्न अंगों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
    • आप अपनी भावनाओं को सकारात्मक सोच, आशावादी, ध्यान देने और सुखदायक सुखदायक संगीत सुनाने के द्वारा विनियमित कर सकते हैं।
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    अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए व्यायाम सर्दी को कम करने के लिए फायदेमंद व्यायाम का प्रकार अनिवार्य रूप से धीमी तालबद्ध अभ्यासों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है जिससे आपको अपने श्वास के बारे में पता होना चाहिए। व्यायाम को शरीर के सभी भागों को शामिल करने पर ध्यान देना चाहिए।
    • इस तरह के प्रशिक्षण के लिए चीनी संस्कृति में एक अच्छा अभ्यास ताई-ची है

    • संदर्भ और उद्धरण

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