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क्राई। आपके अंदर सब कुछ रखने से और कुछ भी बुरा नहीं है और फिर इस व्यक्ति को दूसरे के साथ देखकर एक चीर बनना। एक दिन अलग रखें और याद रखें रो और इसे अपने सिस्टम से बाहर निकालो। आप तेजी से आगे बढ़ने में सक्षम होंगे, और दिन के अंत में आप के लिए स्वस्थ रहेंगे।
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उस व्यक्ति की याद दिलाता है कि सब कुछ फेंको जब आप उसे देखते हैं, ऐसा लगता है कि वह अभी भी आपके साथ है, तब भी जब आप नहीं हैं। ये ऑब्जेक्ट भी ऐसी यादें सक्रिय कर सकेंगे जो आपका स्वागत नहीं कर रहे हैं, जिससे आपके लिए आगे बढ़ना भी मुश्किल हो सकता है।
- जरूरी नहीं कि आपको एक अलाव बनाने या कचरा में सभी को फेंकने की ज़रूरत नहीं है। बस ऑब्जेक्ट्स बॉक्स में रखें और उन्हें कैबिनेट के पीछे रखें। आप अपने कार्यों से पछतावा नहीं करेंगे, और यदि आप भविष्य में उनका उपयोग करना चाहते हैं, तो वे आइटम अभी भी वहां होंगे।
- आप और उस व्यक्ति की तस्वीरें रखें। उन्हें फाड़ या उन्हें जलाने से बचें, आप पश्चाताप करने में सक्षम होंगे।
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यह जरूरी नहीं है कि आप यादें भूल जाएं - खुश व्यक्ति अब भी आपको मुस्कुराहट ला सकते हैं आपको नफरत के साथ अपनी भावनाओं की जगह नहीं लेनी चाहिए या व्यक्ति के बारे में सब भूलना दुखी होना चाहिए।
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अपने परिवार के करीब रहें वे आपको विचलित होने में मदद कर सकते हैं जब आप को बात करने की ज़रूरत होती है, तब वे आपके लिए होंगे, और वे कई क्षेत्रों में आपकी सहायता करेंगे, जो कि कोई और नहीं कर सकता।
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अपने रिश्तेदारों, सलाहकारों, या एक दोस्त के साथ विशेष व्यक्ति के बारे में बात करें, जो हमेशा आपकी मदद करने के लिए आस पास रहे हैं वे भरोसेमंद हो सकते हैं, और वे मदद करना चाहते हैं। अपनी भावनाओं के बारे में बात करने और सलाह देने के लिए खुद को दूर करने की कोशिश करने के बजाय, यह स्वस्थ है
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पता है कि आप अकेले नहीं हैं बहुत से लोग इसके माध्यम से चले गए, और बच गए अगर वे उस विशेष व्यक्ति के बिना भी खुश रह सकते हैं, क्या आप नहीं करेंगे?
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इससे सीखने की कोशिश करें और अपने आप को इस अनुभव को मजबूत करें। सब के बाद, प्यार और कभी प्यार नहीं की तुलना में खो दिया है बेहतर है। अपने विकल्पों के बारे में सोचें और खुद से पूछें कि क्या वे अच्छे विकल्प थे या नहीं।
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दूसरों की सहायता करें यह आपको सक्रिय रखेगा और आप अन्य चीजों के बारे में भूल जाएंगे। आप किसी और के दिन भी बेहतर बना रहे होंगे, और वह भविष्य में अनुग्रह वापस कर सकती है।
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अध्ययन या कठिन काम करते हैं अध्ययन करना "खो जाना" और अपने पाठ्यक्रम / स्कूल में सुधार करने का एक शानदार तरीका है। आप भविष्य के लिए बेहतर वादे के बारे में अपने विचारों को ध्यान में रखेंगे। एक विषय पर फोकस करें जिसे आप पसंद करते हैं, और इसे विस्तृत करें। अन्य क्षेत्रों में भी सुधार करने के लिए मत भूलें।
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पता है कि भूल समय लगता है। एक समय में एक कदम उठाइए। आप व्यक्ति को जल्दी और आसानी से नहीं भूल सकते हैं, क्योंकि आपके दिल को खुद भरने के लिए समय की आवश्यकता होती है। हालांकि, पता है कि यह इसके लायक होगा, सब के बाद व्यक्ति खुशी की राह पर "सीढ़ी" से ज्यादा कुछ नहीं होगा
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अगर आपने यह कहा है कि "आप अपने पहले प्रेम को कभी नहीं भूलेंगे," तो आपको यह नहीं छोड़ना चाहिए। वास्तव में, आप हमेशा अपना पहला प्यार याद रखेंगे। हालांकि, आप किसी और को बेहतर मिलेगा और वह आपके लिए एकदम सही है।