सम्मोहन तकनीकों का प्रयोग करके मेमोरी कैसे सुधारें?

किसी भी तनाव से राहत अपने जबड़े में किसी भी तनाव को छोड़ने की अनुमति दें गर्दन और कंधों में किसी भी तनाव को राहत देते हैं, जिससे उन्हें पूरी तरह आराम मिलता है।

एक महान पुस्तकालय की कल्पना करो आप अपने आप को शानदार पुस्तकालय के बाहर कल्पना कर सकते हैं ध्यान दें कि भवन कैसा दिखता है बड़े लकड़ी के दरवाजे को देखने के लिए आमंत्रित करें, जो आपको प्रवेश करने के लिए आमंत्रित करते हैं। यह आपके मन की लाइब्रेरी है जो कुछ भी आप पहले से जानते हैं या कभी किया है वह उसमें है बस अपने दिमाग की तरह, जो भी आप जानते हैं या अनुभव करते हैं वह है जब भी आप कुछ याद नहीं कर सकते हैं, तो याद रखिए कि स्मृति अभी भी वहां होगी, लेकिन जानकारी के विशाल सेटों में इसे ढूंढना मुश्किल होगा।

लाइब्रेरी में पुस्तकों का अध्ययन करना शुरू करें यदि आप पढ़ रहे हैं, तो ब्याज का एक विशिष्ट विषय है या उस पुस्तक का पता लगाएं जिसमें इस विषय पर आपके सभी ज्ञान शामिल हैं, यदि आप चाहें तो पृष्ठों पर एक त्वरित नज़र रख सकते हैं। यह जानकर सुरक्षित महसूस करें कि जब भी आप इस विषय पर सभी जानकारी को अवशोषित करेंगे, तो यह संबंधित पुस्तक में जोड़ा जाएगा। आपको अपने दिमाग में जानकारी प्राप्त करने में कोई कठिनाई नहीं होगी, जिससे आसानी से जानकारी को याद कर सकें। अब, किताब को ठीक से वापस रखो, जहां आपने इसे पाया। अगर अनिश्चित, एक लाइब्रेरियन मदद करेगा अन्य "पुस्तकों" को नोटिस करें फिर, जब भी आप कुछ सीखते हैं या कुछ अनुभव करते हैं, इन पुस्तकों के बारे में कोई भी जानकारी उन्हें जोड़ दी जाएगी।

पुरानी यादें पुनर्प्राप्त करें आपके दिमाग के बेहतर संगठन के परिणामस्वरूप, आप यादों को अधिक आसानी से याद नहीं कर पाएंगे, क्योंकि आपका मन भी शांत और आराम से होगा आपको ऐसा कुछ मिलेगा जो इसे सरल और आसान बना देता है इसके अलावा, आप खुश महसूस करेंगे आपका दिमाग अधिक संगठित और आराम से होगा, और आप अधिक आराम से दिमाग से अधिक सफल होंगे।