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हेरोइन का उपयोग करना बंद कैसे करें

के साथ शुरू करने के लिए, यह स्पष्ट हो कि यह एक आसान काम नहीं है। वास्तव में, आसान हिस्सा रोकना है, और हर कोई जानता है कि अपने आप में पहले से ही एक नरक है। लेकिन पता है कि सब कुछ अंत में इसके लायक है।
याद रखें, दवाओं को छोड़ना दुनिया में सबसे अच्छी बात है आपको कोई बनाता है मजबूत

और आपको बढ़ने में मदद करता है जब आप दवाओं के साथ बंद होते हैं, तो आपके शरीर पर मौजूद सभी कोशिकाएं उन पर निर्भर होती हैं और उन्हें नए लोगों के साथ बदल दिया जाता है। जब आप दूसरी तरफ जाते हैं, तो आप `फिनिक्स` हैं याद रखें और इसे अपने साथ मजबूत करें

चरणों

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सबक्सीन विधि की कोशिश करो सब्क्सीनोन मेथाडोन से कम खतरनाक है सब्क्सीन लेना हेरोइन की वापसी के साथ बहुत मदद करेगा, और मेथाडोन से निकलने में यह बहुत आसान है जिस समय आपको सब्क्सीन लेने की आवश्यकता होगी, मेथाडोन की तुलना में भी कम है, आम तौर पर व्यक्ति और डॉक्टर के आधार पर 3 से 6 महीने के बीच होता है।
  • आजकल, आप आसानी से एक निजी डॉक्टर ढूंढ सकते हैं जो दवाओं से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए इन दवाओं को लिख सकते हैं।
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  • यदि आप एक समय में हेरोइन के उपयोग को काटने के लिए निर्धारित हैं, तो कुछ अमीनो एसिड स्टोर करें। प्रोटीन की कुंजी यहाँ है इसके अलावा, कैमोमाइल चाय, बहुत सारे पानी और गेटोरेड पियो आइसोटोनिक काम चमत्कार के साथ multivitamins के मिश्रण
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  • आप, clonidine का एक सा मिल सकता है या phenobarb और Ativan (गैर मादक दवा सबसे डॉक्टरों ने नशा का इलाज द्वारा दिए गए)। ये पिछले दो नशीले पदार्थ हैं, लेकिन वे बहुत मजबूत नहीं हैं, उन्हें किसी भी समय निलंबित किया जा सकता है।
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    स्वस्थ तरीके से दवा की वजह से अच्छा लग रहा है। जब आप ड्रग्स लेते हैं, तो आप मजबूत महसूस करेंगे, इसलिए अपने फायदे में उस भावना का उपयोग करें। ठंडे बारिश लें, नियमित रूप से व्यायाम करें (लेकिन बहुत ज्यादा नहीं) और अपने शरीर को मजबूत रखें जब आपकी स्थिति मुश्किल है, इन युक्तियों का प्रयास करें:
    • बिस्तर का ढेर हो क्योंकि रात्रि पसीना बहुत अच्छा हो सकती है
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    • व्यायाम आपके शरीर को आपके भीतर के सभी बकवास को खत्म करने में मदद करता है, और आपके चयापचय को नियंत्रित करता है।
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    • जब आपको बुरा लगता है, याद रखें कि यह केवल आपके शरीर में आंतरिक परिवर्तनों का समायोजन है। सोचें कि क्या आपके शर्करा का स्तर कम है, या यदि आपको खाना या आराम की ज़रूरत है
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    • आराम.अपने आप को ज़ोर देना मत! आप एक अविश्वसनीय चीज़ कर रहे हैं, और इसे विकसित करने में कुछ समय लगता है। इसे अपने आप पर आसान रखें और स्वयं के लिए कुछ भी मत बनें।
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    नीचे की अवधि के लिए तैयार हो जाओ प्रारंभिक अवधि है, जो दो सप्ताह से दो महीने के लिए किया जा सकता है के बाद, आप एक प्रतीक्षा अवधि है, जिसमें cosias, उबाऊ बेजान और उबाऊ लग सकता है तक पहुंच जाएगा। यह क्षण एक है जिसमें अधिकांश व्यसनी एक पुनरावृत्ति हैं आप निराश या अस्वीकार कर सकते हैं, और कुछ भी करने की तरह महसूस नहीं कर सकते हैं
    • इस अवधि के दौरान व्यस्त रहने के लिए आपको `` आवश्यकता है ``


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    • एक स्वस्थ आहार बनाए रखने के साथ ही एक व्यायाम की नियमितता जारी रखें।
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    • एक नया शौक खोजें
      पटकथा का प्रयोग करें हेरोइन का चरण 3 बुलेट 3
    • आपके लिए एक पुरस्कार प्रणाली बनाएं याद रखें कि आप उस व्यसन पर कितना पैसा व्यतीत करते हैं, और अच्छी चीजें खरीदने के लिए इसका एक अंश का उपयोग करें! वसूली शासन में रहने के लिए खुद को पुरस्कृत करें।
      पटकथा का प्रयोग करें हेरोइन का चरण 3 बुलेट 4
    • नारकोटिक्स बेनामी में जाने का प्रयास करें उनके 12 कदम प्रोग्राम सिद्धांत में अजीब लग सकता है, लेकिन यह वास्तव में मदद कर सकता है। बैठकों में जाओ साझा करें कि आपके साथ क्या होता है और कुछ लोगों से मिलते हैं। यह आपको सबसे कठिन चरणों के दौरान जारी रखने में मदद करेगा।
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    अपनी नई जीवन शैली रखें यहां, प्रत्येक एक अलग तरीके से करता है:
    • यदि आप अच्छी तरह से कर रहे हैं, तो आप पूरी तरह से साफ है और एनए की बैठकों में जा रहे हैं, इस तरह से जारी रखें।
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    • कुछ वर्षों के लिए मेथाडोन या सब्क्सीन के साथ कुछ जारी होते हैं।
      पिक्चर का शीर्षक है हेरोइन का उपयोग करके चरण 4 बुलेट 2
    • जो भी आप करते हैं, बस सही चीजें करते रहें उपेक्षा मत करो भोजन और अभ्यास जिसने उसे वह प्राप्त करने में मदद की, जहां वह है। चाय, अमीनो एसिड और विटामिन लें
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    • उस पहचानो शांत रहो यह मुश्किल है अच्छे दिन और बुरे दिन हैं
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    • याद रखें कि दवाओं और नशे की वजह से आप कितना खो गए उस समय को याद रखें जहां सब कुछ खराब हो रहा था
      पटकथा का प्रयोग करें हेरोइन चरण 4 बुलेट 5 का प्रयोग करें
  • युक्तियाँ

    • नायिका के लिए खो गई चीजों की एक सूची बनाओ और जो इसे वापस चाहती है सूची फिर से पढ़ें जब भी आपको फिर से दवा का उपयोग करने के लिए एक महान आग्रह लग रहा है।
    • अपने आप को बहुत ज्यादा आलोचना न करें आप क्या कर रहे हैं पर गर्व होना
    • वापस पाने के लिए एक सुरक्षित स्थान खोजें जीवन का आनंद लें. उन जगहों, परिस्थितियों और लोगों को वापस न जाएं जिनसे दवा के साथ आपकी शुरुआती भागीदारी हुई।
    • नई परिभाषित करें लक्ष्य, सपने और परियोजनाएं हेरोइन के बिना अपनी ज़िंदगी के लिए, और उन्हें कोई भी मुश्किल नहीं बनाते हैं, चाहे कितना मुश्किल लगता है। यदि आप अपने आप को साफ रखते हैं, तो कुछ भी संभव है।
    • आपकी वसूली पर ध्यान केंद्रित करें और उन सभी चीजें जो इसे संभव बनाते हैं
    • यदि आप रास्ते में ठोकर खाते हैं, तो आपको पूर्ण बल से फिर से हमले करने की आवश्यकता नहीं है। फिर से शुरू करें जहां आप कर सकते हैं और जारी रख सकते हैं।
    • सहायता प्राप्त करना आवश्यक है, चाहे वह हो मित्र या उसके परिवार, साथ ही वसूली में अन्य पूर्व नशेड़ी
    • यदि आप नीचे हैं, तो अपना सिर बढ़ाएं यदि आप पर्ची करते हैं, तो नीचे न देखें, उस पथ को देखो जो आपको अभी भी जाना है। उठो, धूल को हिलाओ और इसे मोड़ दो। रिबेलेंस, मुस्कान और हमेशा सुधारें।
    • अपने आप पर बहुत मुश्किल मत बनो

    चेतावनी

    • घृणाग्रस्त यादें होंगी आप कितना अच्छा यह दवा की या तो खुराक था के बारे में पागल हो जाएगा, और सभी दर्द और समस्याओं है कि इसकी वजह से हुआ है याद नहीं कर सकते। हमेशा याद रखें कि केवल पहला स्टिंग या काररिरिन्हा अच्छा होगा उसके बाद, तुम वापस होगे, जहां अब आप हैं, और आमतौर पर भी बदतर हो जाएगी
    • जब आप हेरोइन का उपयोग करते हैं तब से सभी लोगों और स्थानों से बचें
    • संयम में मत देना जब एक अत्यधिक हो या आश्चर्य से तुम्हें पकड़ करेंगे, तो आप (साइट na.org.br के माध्यम से) नारकोटिक्स बेनामी कार्यक्रम के 12 चरणों के माध्यम से मदद मिल सकती है।
    • वसूली अनुभव में गंभीर रूप से पूर्व नशेड़ी मंदी. यदि आप इस अनुभव कर रहे हैं तो एक चिकित्सक या अन्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों को देखने के लिए यह एक अच्छा विचार है।
    • कुछ चीजें आपको दवा के उपयोग की याद दिलाती हैं, और आपको इसे फिर से उपयोग करने की तरह महसूस करती हैं उनसे बचने की कोशिश करो

    आवश्यक सामग्री

    • सबॉक्सोन (हमेशा आवश्यक नहीं, कुछ मामलों में मदद कर सकता है लेकिन यह अत्यधिक नशे की लत भी हो सकता है)।
    • गेटोरेड, मल्टीविटामिन, वेलेरियन रूट (शक्तिशाली जड़ी बूटी है कि अच्छी तरह से काम करता है उनकी चिंता है, और पहले 3 से 5 दिन विषहरण फार्मेसियों में बेचा भीतर लिया जा सकता है)।
      • यदि आप एक बार में रोक रहे हैं तो एंटी-तरल पदार्थ भी मदद कर सकते हैं
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