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कैसे एक उत्पादक दिन है

अनुत्पादक महसूस करने के थक गये? दिन बीत जाते हैं और आपको लगता है कि आप मंडलियों में चल रहे हैं? इस निराशाजनक चक्र से बाहर निकलने के लिए इन चरणों का पालन करें।

चरणों

विधि 1
बिस्तर से पहले

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आप अगले दिन पहनेंगे कपड़े की व्यवस्था।
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    नाश्ता या नाश्ता तैयार करें और इसे रेफ्रिजरेटर में तैयार रखें इस स्वादिष्ट भोजन को देखो!
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    एक साफ अप ले लो इस कदम को आपके घर के प्रत्येक कमरे के लिए 2-3 मिनट से ज्यादा नहीं लेना चाहिए। यह सुपर सुपरफार्म प्रोजेक्ट शुरू करने का समय नहीं है, बस अपनी मोजे और अंडरवियर लें, काउंटर को पोंछ कर आप काम कर रहे हैं।
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    बिस्तर से पहले एक पुस्तक से आराम करो यह न केवल आराम करता है और दिन और रात के बीच एक अच्छा संक्रमण होता है, लेकिन यह आपके व्याकरण में सुधार भी करता है।
  • एक उत्पादक दिवस का चरण शीर्षक पृष्ठ
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    सुबह में ताजा महसूस करने के लिए काफी देर तक सो जाओ
  • विधि 2
    काम / स्कूल से पहले

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    1
    अपने कपड़े बदलो किसी भी पजामा कार्य को पूरा करना मुश्किल है, क्योंकि आप अभी भी बिस्तर के बारे में सोच रहे होंगे।
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    अपने बिस्तर को व्यवस्थित करें
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    रेफ्रिजरेटर से निकालें जो आपको रात्रिभोज में खाना पकाने के लिए डीफ्रॉस्ट करने की ज़रूरत होती है (संगतों को मत भूलना)। अगर कुछ पैन में डाल दिया जाना चाहिए, अब यह करने का समय है।
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    कार से कचरा उठाएं और काम करने के रास्ते पर इसे बाहर निकालने का प्रयास करें।
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    समय से पहले कुछ मिनट पहले काम करने के लिए जल्दी घर छोड़ दें। इससे यह सुनिश्चित होगा कि काम शुरू होने से पहले आपके पास संगठित होने का थोड़ा समय है।
  • विधि 3
    स्कूल के काम पर

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    1
    दिन के लिए अपनी टू-डू सूची बनाएं या समीक्षा करें
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    महत्व के क्रम में सूची को व्यवस्थित करें (नीचे टिप देखें)।
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    उन कार्यों का निरीक्षण करें जिनकी आपको ज़रूरत है, और उन क्षेत्रों का ट्रैक रखें जहां आप समय बचा सकते हैं यह आपके डेस्कटॉप या डेस्क पर शतरंज घड़ी की सहायता से कुछ आसान और कम प्रयास के साथ किया जा सकता है जहां आप अपना अधिक समय बिताते हैं।
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    4
    अपनी चीजों की सूची को पूरा करें, और उन्हें समाप्त करते समय उन्हें खरोंच करें। सूची के अनुसार आवश्यकतानुसार पुनरीक्षित करें या नई परियोजनाएं दिखाई दें
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    अपनी मेज से बाहर जाने से पहले व्यवस्था करें अगले दिन आपके कार्य क्षेत्र को तैयार करें
  • विधि 4
    कार्य / स्कूल के बाद

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    थोड़ा आराम करो, यह जानकर कि आपके काम पर एक उत्पादक दिन था।
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    यदि आवश्यक हो तो रात का भोजन करें।
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    भोजन और भोजन परोसें।
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    अपनी सुबह की दिनचर्या की योजना बनाएं अगले दिन की घटनाओं को देखने और युक्तियों में सुझाए गए अनुसार टू-डू सूची बनाने के लिए अपने कैलेंडर की समीक्षा करके ऐसा करें।
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    बिस्तर पर रखिए हर किसी को बिस्तर पर रख दिया जाए।
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    "बिस्तर से पहले" के तहत चरण 1 के साथ पुनरारंभ करें ताकि आप को कल एक और उत्पादक दिन मिल सके।
  • युक्तियाँ

    • अपने दिन को प्राथमिकता देकर, आप तत्काल कार्यों को पहले पूरा कर सकते हैं यह आपको इन "आपातकालीन" स्थितियों से निपटने की अनुमति देगा - जो अनिवार्य रूप से दिखाई देगा - अपने पूरे कार्यक्रम को बिना फेंक दिए।
    • छोटे कार्ड पर उत्पादक परिस्थितियों के दावों को रखें (टेबल साफ और संगठित है, बिस्तर बनाया, कल के लिए तैयार कपड़े, बिलों का भुगतान किया जाता है, कपड़े धोने से धोया जाता है, अगले भोजन का आयोजन किया जाता है, बर्तन साफ ​​होते हैं)। पहुंच के भीतर कार्ड रखें और संगठित करें। प्रत्येक दिन, कार्ड देखिए, उन्हें दो ढेर में रखकर: "किया" और "करने की आवश्यकता है"। वहाँ केवल "बनाया" कार्ड हो सकता है स्टैक में सभी कार्ड लाना बहुत उत्साहजनक है। कुछ समय बाद, आप इन स्थितियों को लगभग स्वचालित रूप से सीखेंगे
    • अपने लिए समय निकालें, सिर्फ कुछ करने के लिए जो आप का आनंद लेते हैं एक मित्र को कॉल करें और बात करें, गहन साँस लें या प्रकृति के माध्यम से चलें। उन क्षणों का लाभ उठाएं जो अपनी ऊर्जा और प्रेरणा के स्तर को बढ़ा सकते हैं।
    • शांत रहो आपको जल्दी में महसूस नहीं करना चाहिए
    • अपनी योजनाओं के साथ लचीला रहने के लिए याद रखें
    • अपनी टू-डू सूची पर काम करते समय, आप जो चीजें करना चाहते हैं उन्हें जोड़ना सुनिश्चित करें, साथ ही आपको जो कुछ करना चाहिए इसके अलावा ऐसे कार्य भी शामिल करें जो आपको लक्ष्यों को प्राप्त करने में सहायता करेंगे।
    • पत्रिका लेखों और तस्वीरों को काटना, न केवल और अधिक प्रभावी रूप से बल्कि उनको करते समय अधिक मज़ेदार काम करने के बारे में विचार प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है। डिवाइडर और प्लास्टिक पेज संरक्षक के साथ एक बांधने की मशीन इन सभी विचारों को एक ही स्थान पर रखने में मदद कर सकता है।
    • यहाँ सूचियों को प्राथमिकता देने के लिए एक टिप है: लाल या "ए" को "आज किया जाना चाहिए", पीले या "बी" को "उस सप्ताह किया जाना चाहिए", हरा या "सी" से "किया जाना चाहिए" या "नहीं यह इस हफ्ते के लिए है, लेकिन यह अभी भी करना है। " और फिर बाकी बेरंग या बिना अक्षरों को छोड़ दें यदि यह "शायद" या "एक दिन है, लेकिन निकट भविष्य में नहीं"
    • आराम करने और खाने से पहले, कुछ ऊर्जा को जलाने और ताजी हवा में सांस लेने के लिए पैदल चलना। यदि यह गर्म है, तो अपने बगीचे को पानी दें। यदि यह ठंडा है, तो कोट और एक किताब के साथ पोर्च पर बैठो।

    आवश्यक सामग्री

    • टू-डू सूची के लिए पेपर और पेन (वैकल्पिक यदि आप नीचे दिए गए लिंक का पालन करते हैं)
    • फाइलिंग कैबिनेट
    • पृष्ठ संरक्षक
    • छोटे कार्ड
    • टाइम काउंटीिंग टूल
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