अनाड़ी होने के नाते कैसे रोकें

समझें कि अव्यवस्था क्या हो सकती है कई कारक हैं जो आपको बेढ़ंगे बना सकते हैं, और वे पुरानी या अस्थायी हो सकते हैं इन कारकों में से कुछ गंभीर समस्याएं हो सकती हैं जबकि अन्य का इलाज घर पर किया जा सकता है। अव्यवस्था के लिए कुछ सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• सिर की चोटें
• जोड़ों में अतिसंवेदनशीलता
• विजन समस्याएं
• गठिया
• कुछ प्रकार के उपचार
• मादक पेय पदार्थों का उपयोग या उपभोग
• तनाव और थकान
• मांसपेशियों की कमज़ोरी या अनसुना

दुर्घटनाओं का सामना करने के लिए अपनी प्रवृत्ति को मापें ऐसे कई अध्ययन नहीं हैं जो यह समझाने का प्रयास करते हैं कि कुछ लोगों के दुर्घटना होने की अधिक संभावना क्यों है, लेकिन कुछ शोधों से पता चलता है कि उन्हें ध्यान में होने वाले दोष या "संज्ञानात्मक विफलताओं" से पीड़ित हो सकता है। प्रायोगिक मनोचिकित्सक डोनाल्ड ब्रॉडबेंट द्वारा विकसित संज्ञानात्मक विफलता प्रश्नावली ने अपनी अड़ियलपन को मापने में मदद कर सकते हैं। प्रश्नावली का कुछ हिस्सा नीचे दिए गए कुछ प्रश्नों के मुताबिक: अधिक बार आप "हाँ" का जवाब देते हैं, इस तरह की "संज्ञानात्मक असफलताओं" से अधिक होने की संभावना है।

• "क्या आपके पास सड़क पर संकेतों को देखते हुए एक कठिन समय है?"
• "क्या आप अपने आप को बाएं और दाएं के लिए गलती करते हैं जब आप किसी को दिखा रहे हो?"
• "क्या आप अक्सर लोगों में तोड़ते हैं?"
• "क्या आप भूल जाते हैं कि किन किनारे पर आप जाना चाहिए, जब आप एक सड़क पर हों जिसे आप जानते हैं लेकिन शायद ही कभी देखते हैं?"
• "क्या आप भूल जाते हैं कि आप एक पुस्तक या अख़बार कहाँ डालते हैं?"
• "क्या आप किराने की दुकान पर खरीदना नहीं चाहते हैं (भले ही वह वहाँ है)?"
• "क्या आप अक्सर वस्तुओं को छोड़ते हैं?"
• "क्या आप अक्सर उन चीजों को फेंक देते हैं जिन्हें आप रखना चाहते थे और आप उन दुर्घटनाओं को छोड़ देते थे जिन्हें आप फेंकना चाहते थे (जैसे कि मेलबॉक्स को फेंकने और अपनी जेब में इस्तेमाल की गई छड़ें जमा करना)?"