कैसे किसी से दुर्घटनाग्रस्त होने से बचें

थेरेपी लें दूसरों को मारने से बचने का सबसे अच्छा तरीका है क्रोध के कारण की पहचान करना एक चिकित्सक या मनोविज्ञानी आपको उन लोगों के साथ काम करने के लिए कुछ छूट तकनीकों को सिखा सकते हैं, जिन्हें आप पसंद नहीं करते। यह स्थितियों से निपटने और संवाद करने की आपकी क्षमता के लिए तकनीकों का विकास करने में आपकी सहायता कर सकता है। इसके अलावा, एक मनोविश्लेषक, जो अतीत से जुड़े मामलों (जैसे बचपन में उपेक्षा या दुरुपयोग) में माहिर करने में माहिर है, पिछली घटनाओं से संबंधित क्रोध को कम करने में मदद कर सकता है।

• आप एक चिकित्सक को अपने क्षेत्र में क्षेत्रीय मनोविज्ञान परिषद में क्रोध प्रबंधन में विशेषज्ञता प्राप्त कर सकते हैं। यहां और यूनाइटेड किंगडम में यहां.