आसानी से मनभावन महसूस करने से बचें कैसे

आसानी से नाराज महसूस करना एक बुरी आदत है और एक जोड़-तोड़ रणनीति है जो अपनी भावनाओं और भावनाओं को नियंत्रित करने में असमर्थता का पता चलता है। यह कहना काफी अप्रासंगिक है कि किसी ने आपको नाराज़ किया है और अपने क्रोध, असंतोष या दर्द का कारण नहीं कहा है। समस्या यह है कि इस तरह के एक बयान उनकी भावनाओं को पुनर्स्थापित करने के लिए कुछ नहीं करता है और अन्य लोगों की तुलना में उनके पवित्र मूल्यों को अधिक मूल्यवान बनाने का प्रयास है कभी-कभी लोग वास्तव में ऐसी चीजें करते हैं जो आपको अपमान करते हैं, लेकिन ऐसे चरम मामले में भी, यह कहने की तुलना में अधिक उपयुक्त तरीके हैं कि आप लगातार नाराज़ हैं नाराज होकर दूसरों को बदलने की कोशिश मत करो- इसके बजाय, समझदारी और तर्कसंगत रूप से आपके आस-पास क्या होता है, इसके बारे में अपना दृष्टिकोण बदलें।