एक निराशात्मक मैनीक व्यक्ति की पहचान कैसे करें

द्विध्रुवी विकार, जिसे पहले मननिक-अवसादग्रस्तता विकार कहा जाता है, किसी व्यक्ति के मनोदशा, व्यवहार और ऊर्जा में अचानक परिवर्तन का कारण बनता है। जो लोग विकार से ग्रस्त हैं वे बहुत ऊंची उतार-चढ़ाव के माध्यम से जाते हैं। हालांकि लक्षण व्यापक रूप से भिन्न हो सकते हैं, अवसाद, उन्माद या दो (एक मिश्रित एपिसोड) के संयोजन की पहचान करने की कोशिश करना संभव है। हालांकि, याद रखें कि केवल एक लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक निश्चित निदान कर सकते हैं। अगर आपके पास किसी व्यक्ति के पास कुछ लक्षण हैं, तो इस लेख को पढ़ना जारी रखें ताकि व्यक्ति को संभवत: सर्वोत्तम तरीके से मदद करने के तरीके ढूंढ़ें।

सामग्री

चरणों

विधि 1उन्माद के संकेतों की पहचान करना
विधि 2अवसाद के लक्षण पहचानना
विधि 3व्यक्ति के लिए सहायता प्राप्त करना

युक्तियाँ
चेतावनी
सूत्रों और कोटेशन

चरणों

विधि 1
उन्माद के संकेतों की पहचान करना

एक द्विध्रुवी व्यक्ति चरण 2 के साथ डील शीर्षक चित्र

समझे कि द्विध्रुवी विकार क्या है मनिक-अवसादग्रस्तता विकार (द्विध्रुवी) अवसाद के समान नहीं है, हालांकि अवसाद लक्षणों में से एक है। द्विध्रुवी विकार वाले व्यक्ति में अति निर्भरता या चिड़चिड़ापन के साथ चरम उन्माद के क्षण हो सकते हैं साथ ही, आप अवसाद के क्षणों का अनुभव भी कर सकते हैं। इन पलों के बीच अचानक और तेज़ी से भिन्न होना संभव है, लेकिन ऐसे व्यक्ति हैं जिन्होंने बीच में "सामान्य" की अवधि के साथ एक और दूसरे के बीच अंतर तय किया है। द्विध्रुवी विकार के तीन मुख्य प्रकार हैं: द्विध्रुवी मैं, द्विध्रुवीय द्वितीय और साइक्लोथैमिया। सही निदान पाने के लिए, आपको एक मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक द्वारा मूल्यांकन करना होगा। इसके अलावा, इस प्रकार के निदान को प्राप्त करने के लिए तीन अन्य लक्षण पेश करने के लिए आवश्यक है, जो हैं:

उच्च आत्मसम्मान, आत्म-केंद्रितता और भव्यता का भ्रम
जोखिमों को ध्यान में रखते हुए एक उद्देश्य से संबंधित अत्यधिक गतिविधियां या नए विचारों और कार्यों की अधिक बढ़ती योजनाओं को ध्यान में रखते हुए।
विचारों के उच्च प्रवाह के साथ, त्वरित या तेज विचार
नींद में कमी
रैपिड और बेजठ भाषण
अप्रासंगिक और बहुसंख्य व्यवहार
विकर्षण में वृद्धि

पिक्चर शीर्षक स्वीकार सीखना विकलांग चरण 2

पहचानें कि कौन प्रभावित है और जोखिम पर है। ब्राजील में लगभग 4% वयस्कों में द्विध्रुवी विकार है पुरुष और महिलाएं केवल एक ही खतरा हैं और आमतौर पर 18 और 25 की उम्र के बीच का निदान किया जाता है विकार के साथ परिवार के सदस्यों को होने से भी आप का खतरा बढ़ जाता है आनुवांशिकी और पर्यावरण कारक हैं जो सीधे द्विध्रुवीय के विकास की संभावनाओं को प्रभावित करते हैं।

आंकड़े बताते हैं कि विकसित देशों में द्विध्रुवी विकार के अधिक मामले हैं।
कई पर्यावरण और व्यक्तिगत कारक रोग के विकास में योगदान कर सकते हैं।

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी चरण 11 के साथ दिमाग अनिद्रा का शीर्षक चित्र

देखें कि क्या नींद में कमी है। जो लोग उन्माद से ग्रस्त हैं वे बहुत सक्रिय महसूस कर सकते हैं, भले ही उन्हें पर्याप्त नींद न मिलें। प्रश्न में व्यक्ति केवल कुछ ही घंटों तक रात को सो सकते हैं या बिना सोते दिनों रह सकते हैं।

यदि निकट एक युवा व्यक्ति है जो नींद की पुरानी असंतुलन के पास है, तो हो सकता है कि वह द्विध्रुवी विकार से पीड़ित हो सकती है।
लक्षणों पर विचार करने के लिए, उन्हें सप्ताह में कम से कम एक बार होने की आवश्यकता होती है।

पेंगुइन नाम का चित्र जब आप परेशान व्यक्ति आपसे बात करते हैं 14

व्यक्ति के भाषण की गति और स्थिरता पर ध्यान दें उन्माद के एपिसोड के दौरान, लोग जल्दी से बात करते हैं वे विषय को अक्सर बदलते हैं, इसलिए वार्तालाप के साथ रहना मुश्किल हो जाता है। यदि आपके पास एक व्यक्ति इन भाषण पैटर्न पेश कर रहा है, तो हो सकता है कि वह उन्माद के एक प्रकरण का सामना कर रही हो।

दबाया गया भाषण के रूप में जाना जाने वाला लक्षण होता है, क्योंकि उस व्यक्ति में त्वरित सोच और अतिरिक्त ऊर्जा होती है संक्षेप में, भाषण यह संकेत है कि उसके सिर के अंदर क्या हो रहा है।
याद रखें कि आप किसी व्यक्ति के भाषण में नाटकीय परिवर्तन की तलाश कर रहे हैं। कुछ लोग स्वाभाविक रूप से इस तरह से बोलते हैं, इसलिए बस अचानक और उल्लेखनीय परिवर्तनों पर विचार करें।

पेंगुइन नाम का चित्र जब परेशान व्यक्ति आपसे बात करता है चरण 10

ध्यान रखें कि व्यक्ति का आत्मसम्मान बहुत अधिक है या नहीं। अतिरंजित विचारों के साथ भव्यता और उत्तेजना का मोहभंग मन्या से पीड़ित लोगों में हो सकता है। उनका मानना है कि वे मूल रूप से कुछ भी करने में सक्षम हैं और अन्य लोगों के तर्कसंगत विचारों से प्रभावित नहीं हैं।

ये लोग भी घबराहट और ऊर्जा से भरा महसूस करते हैं। उन्माद से पीड़ित व्यक्ति रात को योजना बनाने और लक्ष्यों को निर्धारित करने में बदल सकता है वह अपने आप को खुद भगवान के रूप में देख सकते हैं जैसा कि किरकिरा हुआ है।

चित्र जिसे आप गहरे प्यार से किसी के जाने का शीर्षक 24

सुनिश्चित करें कि व्यक्ति लगातार न्याय करने में असमर्थ है और निर्णय नहीं ले सकता है मनिया निर्णय लेने को भी प्रभावित करता है यह समझौता किए गए फैसले, लापरवाही या असभ्यता के माध्यम से पहचाना जा सकता है। एक पागल अपने कार्यों के परिणामों पर विचार करने में सक्षम नहीं है

वह असुरक्षित यौन, नशीली दवाओं और शराब का उपयोग, जुआ या अत्यधिक खर्च जैसे जोखिम भरा गतिविधियों में संलग्न हो सकती है।

चित्र शीर्षक सीमा के साथ डील शीर्षक व्यक्तित्व विकार चरण 23

मनोवैज्ञानिक लक्षणों का ध्यान रखें। हालांकि मनोचिकित्सा आमतौर पर सिज़ोफ्रेनिया और इसी तरह के विकार वाले लोगों से संबंधित है, हालांकि द्वि-विकृत विकार वाले लोग भी अत्यधिक मस्तिष्क के एपिसोड में वास्तविकता से दूर हो सकते हैं। द्विवार्षिक के भीतर मनोविकृति के लक्षणों में मतिभ्रम या भ्रम हैं।

मतिभ्रम संवेदी अनुभव हैं, जैसे सुनना, महसूस करना या उन चीजों को देखने जैसी कोई जो अनुभव नहीं कर पा रहा है।
विच्छेदन लगातार लेकिन झूठे विश्वास हैं, जैसे कि विश्वास करना कि टीवी वर्ण गुप्त संदेश भेज रहे हैं।
मनोविकृति वाले लोग अक्सर अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है। इससे उन्हें खुद को या दूसरों को चोट पहुंचाने से रोका जा सकेगा अस्पताल भी उनको औषधीय कर सकते हैं ताकि उनके मन और नींद में सुधार हो सके, साथ ही साथ अन्य लक्षणों का इलाज भी किया जा सके।

निराशा और चिंता के साथ किसी एक व्यक्ति की सहायता से चित्र शीर्षक चरण 5

हाइपोमैनिया पर विचार करें द्विध्रुवीय द्वितीय एक ऐसी स्थिति है जिसमें अवसाद के साथ उन्माद का एक हल्का रूप शामिल है उन्माद के इस कम गंभीर संस्करण को हाइपोमैनिया कहा जाता है हाइपोमैनिया के एपिसोड लगभग कम से कम चार दिन या तो। वे उन्माद के सामान्य लक्षणों को शामिल करते हैं, लेकिन अधिक सूक्ष्म तरीके से जैसा कि उच्च ऊर्जा के लक्षण और विचारों का तेजी से परिवर्तन संभव नहीं है, हाइपोमैनिया के लक्षण आमतौर पर अनदेखी किए जाते हैं।

हाइपोमैनिया के एपिसोड के दौरान मनोविकृति मौजूद नहीं है
Hypomania द्विध्रुवीय के सभी उपप्रकारों के भीतर एक एक्सप्रेस सुविधा हो सकती है, लेकिन पूरा मेनिक एपिसोड केवल 1 प्रकार में होते हैं।

विधि 2
अवसाद के लक्षण पहचानना

चित्र शीर्षक स्क्रीन किशोर के लिए अवसाद चरण 9

अवसादग्रस्तता चरण इंगित करने वाले लक्षण पहचानें द्विध्रुवी विकार का निदान करने के लिए, एक व्यक्ति के कम से कम दो सप्ताह के लिए एक अवसादग्रस्तता प्रकरण होना चाहिए आपके पास निम्न लक्षणों में से पांच होने चाहिए:

दिन भर उदास
नियमित गतिविधियों में अनदेमिया या कम ब्याज।
भूख और वजन में उतार चढ़ाव
अनिद्रा (नींद की असमर्थता) या हाइपरसोमनिया (अत्यधिक नींद)
थकान या ऊर्जा की हानि
बेचैनी या अतिरंजित मोटर गतिविधि या आंदोलन की अचानक कमी
मेमोरी समस्याएं, निर्णय लेने में कठिनाई या कठिनाई को ध्यान में रखते हुए।
अवैधता, आशा की कमी, नपुंसकता या अपराध की भावना
आत्मघाती विचार

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी चरण 10 के साथ दिमाग अनिद्रा का शीर्षक चित्र

नींद पैटर्न में बदलाव देखें अवसाद के एक प्रकरण के दौरान, एक व्यक्ति सामान्य से अधिक या कम सोता जाता है नींद आवश्यक भी होकर पहले जागने के लिए, विखंडित या बाधित हो सकती है। व्यक्ति को भी पूरे दिन बिस्तर पर रहने की आवश्यकता महसूस हो सकती है या उसे उठना और दैनिक कार्यों को करना मुश्किल हो सकता है।

इन लक्षणों के लिए एक अवसादग्रस्तता प्रकरण को चिह्नित करने के लिए, उन्हें कम से कम दो सप्ताह के लिए व्यक्ति की रूटीन में हस्तक्षेप करने की आवश्यकता होती है।

देखें कि व्यक्ति का वजन और भूख बदल गई है। अवसादग्रस्तता प्रकरण से जुड़े नकारात्मक भावनाएं एक व्यक्ति को सामान्य से अधिक खाने के लिए प्रेरित कर सकती हैं। यह थोड़े समय में बहुत अधिक वजन हासिल कर सकता है, खासकर यदि आप केवल ससुराल घण्टे जैसे कि पूरे दिन सोते हुए शामिल हों

दूसरी ओर, एक अवसादग्रस्तता प्रकरण भी व्यक्ति को सामान्य से बहुत कम खा सकता है और जल्दी से वजन कम कर सकता है, क्योंकि भूख की कमी के कारण

आतंक विकार चरण 1 के साथ मदद प्रियजनों का शीर्षक चित्र

व्यक्ति को यह देखने के लिए ध्यान दें कि क्या यह शून्यता, उदासी या आशा की कमी के क्षण प्रस्तुत करता है। अवसादग्रस्तता के एपिसोड के दौरान, एक व्यक्ति के लिए आम तौर पर उन गतिविधियों के साथ भी खुशी महसूस करना बंद करना होता है, जिन्हें वह आमतौर पर पसंद करती हैं, जैसे सेक्स करना। हताशा का अभाव अवसाद के सबसे सामान्य लक्षणों में से एक है।

चित्र शीर्षक सीमा के साथ डील शीर्षक व्यक्तित्व विकार चरण 30

थकान और धीमी गति के संकेत के लिए देखो मनोचिकित्सा धीमापन के रूप में जाना जाने वाला एक अवधारणा द्विध्रुवी अवसाद के साथ एक व्यक्ति का वर्णन करता है। उन्मत्त प्रकरण के विपरीत, एक उदास व्यक्ति धीरे-धीरे आगे बढ़ सकता है और बोल सकता है उदाहरण के लिए, वह बुनियादी दिन-प्रतिदिन के कार्य करने के लिए कम ऊर्जा महसूस कर सकता है।

थकान हाइपोथायरायडिज्म या एकध्रुवीय अवसाद (उन्माद के बिना अवसाद) का संकेत हो सकता है। यह मानने से पहले कि अन्य व्यक्ति के लक्षणों का पता लगाने की कोशिश करें कि वह व्यक्ति उन्मत्त-अवसादग्रस्तता है

चित्र शीर्षक के साथ डील शीर्षक सीमा व्यक्तित्व विकार चरण 32

आत्मघाती लक्षणों के लिए देखें अवसादग्रस्त लोगों की आत्महत्या करने की अधिक संभावना है यह जानना महत्वपूर्ण है कि आत्मघाती व्यवहार को कैसे पहचाना जाए, क्योंकि यह किसी व्यक्ति के जीवन को बचा सकता है। इसके अलावा, यदि प्रश्न में व्यक्ति में किसी व्यक्ति के करीब है जो आत्महत्या कर चुका है या शराब और / या ड्रग्स का इस्तेमाल करता है, तो जोखिम भी अधिक है आत्मघाती व्यवहार के लक्षण इसमें शामिल हो सकते हैं:

मौत या हानि के साथ जुनून
सामानों को छोड़ देना, खासकर यदि वे मूल्यवान हैं
मित्रों और परिवार को अलविदा कहें
आत्महत्या के बारे में खोजें
आत्महत्या के लिए योजना बनाएं, जैसे खुद को मारने या सामग्री इकट्ठा करने के लिए जगह खोजने (उदाहरण के लिए दवा या रस्सी)

मिश्रित एपिसोड की पहचान करें कुछ लोगों में, उन्मत्त और अवसादग्रस्तता के प्रकोप एक ही समय में हो सकते हैं। एक मिश्रित एपिसोड को निराशा और उत्तेजना के एक साथ लक्षणों के आधार पर देखा जा सकता है।

देखें कि अवसाद के साथ बेरहमी, चिंता, चिड़चिड़ापन या बेचैनी के साथ है। मिश्रित एपिसोड के दौरान एनीमेशन और उदासी के संयोजन खोजें।
क्योंकि मिश्रित एपिसोड में लोगों को उतार और चढ़ाव का द्विध्रुवी चक्र होता है, इसलिए आत्महत्या का खतरा अधिक हो सकता है। यदि आप किसी में उन्माद और अवसाद के लक्षणों को देखते हैं, तो तुरंत सहायता प्राप्त करें

विधि 3
व्यक्ति के लिए सहायता प्राप्त करना

चित्र परिवार के साथ डील शीर्षक समस्याएं चरण 5

इस विषय पर जाने के लिए सबसे उपयुक्त तरीके के बारे में सोचें। यदि आप जिस व्यक्ति को पसंद करते हैं, तो वह उन सभी लक्षणों में फिट बैठता है, जो संभवतः जल्द से जल्द पेशेवर मदद लेते हैं। यह सबसे पहले मुश्किल हो सकता है क्योंकि मानसिक विकार वाले ज्यादातर लोग आमतौर पर कुछ समय तक इनकार करते हैं। इस विषय पर चर्चा करने से पहले ध्यान से सोचें कि आप इस स्थिति से कैसे संपर्क करेंगे।

व्यक्तियों का निरीक्षण करने और द्विध्रुवी विकार पर शोध करने के लिए उनके टिप्पणियों को सिद्ध करने के लिए यह उपयोगी हो सकता है।
आप अन्य मित्रों और रिश्तेदारों से यह भी देख सकते हैं कि क्या उन्होंने व्यक्ति में कुछ अलग देखा है।

चित्र शीर्षक से अवसाद से जुड़े स्वास्थ्य जोखिम से बचें चरण 11

अपनी चिंता दिखाएं इस विषय को संबोधित करने में कोमल और रोगी रहें। आपको अपनी चिंता और इस विचार को व्यक्त करना होगा कि उसे पेशेवर सुधार में सुधार करने की आवश्यकता है। उसे किसी भी तरह से पहचानने से बचें या जिसका अर्थ है कि उसे आपके इलाज के लिए बुलाया जा रहा है उचित समाधान प्रदान करके समस्या को हल करने में सहायता के लिए तैयार रहें

कुछ कहो "जोन, मुझे एहसास हुआ कि आप बहुत हाल ही में नहीं सो रहे हैं यह थोड़े अजीब है क्योंकि कुछ सप्ताह पहले, आप पूरे दिन सो रहे थे। मैंने आपके क्रेडिट कार्ड में कुछ अजीब बदलाव भी देखा है। मैं तुम्हारे बारे में चिंतित हूँ, मेरे प्रिय क्या आप चिकित्सक को यह नहीं देखना चाहते हैं कि सब कुछ ठीक है? "

डिप्रेशन के साथ किसी के लिए स्पीक सपोर्टिस्टिकल शीर्षक वाला चित्र 9

किसी तरह से मदद करने का प्रस्ताव उस व्यक्ति को अकेले ही संभालने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। आपके द्वारा खोजा गई जानकारी को साझा करें या आपको खोज करने के लिए सुझाव दें एक मनोचिकित्सक अपने क्षेत्र में नियुक्ति पर उसके साथ जाने की पेशकश करें

आप कह सकते हैं, उदाहरण के लिए, "मैं मदद करने के लिए क्या कर सकता हूं? यदि आप चाहें, तो हम एक चिकित्सक को मिल सकते हैं और मैं आपके साथ नियुक्ति के लिए जा सकता हूं। मैं सिर्फ तुम्हें अच्छी तरह देखना चाहता हूं। "

देखें कि किस तरह के मनोचिकित्सा उपलब्ध हैं द्विध्रुवी विकार मनोचिकित्सा, दवाओं, स्वस्थ व्यवहार और एक मजबूत समर्थन प्रणाली के साथ प्रशासित किया जा सकता है। एक अच्छा मनोचिकित्सक रोगी और परिवार को पढ़ाने में सक्षम होगा कि प्रकोप से बचने के लिए लक्षणों को कैसे पहचाना जाए। वे मरीजों और परिवारों को भी सीख सकते हैं कि कैसे मुकाबला कौशल विकसित करें और असुरक्षित और जोखिम भरा व्यवहार से बचें।

समस्या से निपटने के लिए कौशल में एक डायरी लिखना, नींद के पैटर्न में सुधार करना और आराम की तकनीक के माध्यम से तनाव से जूझना, दैनिक दिनचर्या बनाए रखने के अलावा शामिल हो सकते हैं।
औपचारिक और अनौपचारिक सहायता प्रणालियों (परिवार, मित्रों और सहायता समूहों सहित) दोनों एक व्यक्ति को अपने लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। एक मनोचिकित्सक सहायता समूहों को पहचानने और एकीकृत करने में आपकी सहायता कर सकता है।
हालांकि संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी के प्रयोग से प्रकोप कम हो जाते हैं, अगर किसी प्रकोप का उद्भव होता है तो आपातकालीन योजना विकसित करना महत्वपूर्ण है।

शीर्षक से चित्रित करें ओवररेक्टिंग चरण 4 से बचें

दूर जाने के क्षण को स्वीकार करें उदास के रूप में हो सकता है, व्यक्ति को मदद नहीं करना चाहिए या क्या हो रहा है यह समझने के लिए कड़ी दबाया नहीं जा सकता। यदि कोई तत्काल खतरा नहीं है (उदाहरण के लिए आत्महत्या के इरादे के संकेत), थोड़ी देर के लिए व्यक्ति से दूर रहें। हालांकि, इसे पूरी तरह से त्याग नहींें, बस थोड़ी देर तक इंतजार करें जब तक आप इसे फिर से नहीं देखते।

कहो, "मुझे लगता है कि मैं आपको परेशान करता हूं, लेकिन मुझे पता था कि यह मेरा इरादा नहीं था मैं अभी के लिए आपको अकेला छोड़ दूँगा हम इसके बारे में किसी अन्य समय पर बात कर सकते हैं। "
यदि व्यक्ति आत्मघाती व्यवहार का प्रदर्शन कर रहा है, तो आगे बढ़ें मत मदद के लिए आपातकालीन सेवाएं या आत्महत्या रोकथाम लाइनें बुलाएं
लाइफ वैल्यूएशन सेंटर से संपर्क करने के लिए 188 या 141 (आप जिस क्षेत्र में हैं) के आधार पर कॉल करें।

युक्तियाँ

द्विध्रुवी विकार वाले लोगों को तनावपूर्ण स्थितियों से बचना चाहिए, संतुलित आहार खाने, व्यायाम करने और आराम से आराम करने के अलावा यह एक डायरी रखने और समर्थन समूह में शामिल होने के लिए भी वैध है।
मैनिक-अवसादग्रस्तता विकार वाले कुछ लोग अचानक मूड के साथ-साथ अन्य मौसमी उत्तेजित विकारों (एसएडी या एसएडी) को अनुभव कर सकते हैं।

चेतावनी

मिश्रित एपिसोड में आत्महत्या का जोखिम अधिक है। यदि व्यक्ति खुद को मारने के बारे में बात कर रहा है, तो फोन नंबर 141 या 188 पर तुरंत आत्मघाती रोकथाम लाइनों से संपर्क करें।