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कैसे एक द्विध्रुवी व्यक्ति के साथ सौदा करने के लिए

द्विध्रुवी विकार एक गंभीर मानसिक बीमारी है जिसका सामना करना मुश्किल हो सकता है के रूप में रोके बिना, बिस्तर में पूरे दिन और अगले दिन खर्च करते हैं आशावादी और ऊर्जावान जॉगिंग होने के लिए इस तरह के एक शर्त के साथ एक व्यक्ति को इतनी उदास हो सकता है। यदि आप द्विध्रुवी विकार के साथ किसी को जानते हैं, तो उस व्यक्ति को उचित उपचार की तलाश में सहायता करने और प्रोत्साहित करने के लिए कुछ रणनीति विकसित करना दिलचस्प है। हालांकि, अपनी सीमाओं को याद रखें और अगर आप हिंसक या आत्मघाती दिखाई देते हैं तो आपातकालीन चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।

चरणों

विधि 1
द्विध्रुवी विकार के साथ किसी की सहायता करना

एक द्विध्रुवीय व्यक्ति चरण 1 के साथ डील शीर्षक चित्र
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लक्षणों का निरीक्षण यदि व्यक्ति का पहले से ही निदान हो चुका है, तो बीमारी के बारे में जानकारी प्राप्त करें द्विध्रुवी विकार उन्माद और अवसाद की अवधि के द्वारा होता है। उन्मत्त चरणों के दौरान, व्यक्ति को बहुत ऊर्जा लगता है, जबकि अवसादग्रस्त चरणों में, वह बिस्तर से बाहर निकलना नहीं चाहती।
  • मैनिक चरणों को आशावाद के उच्च स्तर की विशेषता है या चिड़चिड़ापन, अपने स्वयं के कौशल, छोटे से नींद, भाषण और त्वरित सोच, गरीब एकाग्रता, impulsivity और यहां तक ​​कि दु: स्वप्न के बावजूद मजबूत नजरिए के बारे में अवास्तविक विचारों।
  • अवसाद चरणों निराशा, उदासी, खालीपन, असफलता और अपराध, चिड़चिड़ापन, चीजों में रुचि, थकान के नुकसान, एकाग्रता की कमी, भूख में कमी और वजन में परिवर्तन, कठिनाई सो और यहां तक ​​कि आत्महत्या के विचार की भावनाओं की विशेषता है।
  • एक द्विध्रुवी व्यक्ति चरण 2 के साथ डील शीर्षक चित्र
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    रोग और इसके विशिष्टताओं के विभिन्न रूपों को जानें द्विध्रुवी विकार को चार उपप्रकार में विभाजित किया गया है। यह प्रभाग, लक्षणों की गंभीरता के अनुसार मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों की बीमारी की पहचान करता है। चार उपप्रकार हैं:
    • द्विध्रुवी विकार प्रकार I. मैनीक एपिसोड द्वारा विशेषता है जो सात दिनों के लिए पिछले या काफी गंभीर है कि व्यक्ति को अस्पताल में भर्ती की जरूरत है इन एपिसोड के बाद कम से कम दो सप्ताह तक चलने वाले अवसादग्रस्तता एपिसोड का पालन किया जाता है।
    • द्विध्रुवी विकार प्रकार द्वितीय. हल्के उन्मत्त एपिसोड के बाद अवसादग्रस्तता के एपिसोड के लक्षण होते हैं जिन्हें अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता नहीं होती है।
    • द्विध्रुवी विकार निर्दिष्ट नहीं है. ऐसा तब होता है जब द्विध्रुवी विकार से संबंधित लक्षण दिखाई देते हैं लेकिन एक प्रकार के I या द्वितीय निदान के लिए मानदंडों को पूरा नहीं करते हैं।
    • cyclothymia. यह तब होता है जब व्यक्ति को दो साल के लिए द्विध्रुवी विकार के लक्षण होते हैं, लेकिन ये हल्के होते हैं
  • चित्र एक द्विध्रुवी व्यक्ति के साथ डील शीर्षक चरण 3
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    अपनी चिंताओं के बारे में ईमानदार रहें अगर आपको लगता है कि किसी को इस शर्त से पीड़ित है, तो कुछ कहें। अपनी चिंता व्यक्त करने वाले व्यक्ति से बात करें और सावधान न करें, उसे न्याय न करें, क्योंकि द्विध्रुवी विकार वाला कोई व्यक्ति अपने व्यवहार को नियंत्रित नहीं कर सकता है।
    • उदाहरण के लिए, कहते हैं, "मैं तुम्हें के बारे में परवाह है और पाया है वहाँ बहुत अच्छी तरह से हाल ही में हो आप को पता है मैं यहाँ हूँ की जरूरत में मदद करना चाहते हैं लगता है कि .."
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    सुनने के लिए तैयार रहें इस बीमारी वाले व्यक्ति को किसी के साथ बात करने से दिलासा मिलेगा। वह जो कहती है, में रुचि दिखाएं और उसकी भावनाओं का स्वागत करें
    • सुनते समय, दूसरे का न्याय न करें या अपनी समस्याओं को हल करने का प्रयास करें, बस कुछ ईमानदार प्रोत्साहनों को सुनो और प्रदान करें। उदाहरण के लिए, कहते हैं, "यह एक बहुत ही मुश्किल समय मैं बिल्कुल आप कैसा महसूस कर पता नहीं है के माध्यम से जा किया जा रहा है, लेकिन मैं आप के बारे में चिंता करते है और मदद करना चाहते हैं .."
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    एक डॉक्टर के लिए एक नियुक्ति करें रोगी के लक्षणों के कारण व्यक्ति अपनी नियुक्ति का समय निर्धारित करने में असमर्थ हो सकता है। इसलिए, यह भाव उसके लिए महान मूल्य का होगा।
    • अगर व्यक्ति विशेष चिकित्सा सहायता की मांग करने के विचार के प्रति प्रतिरोधी है, तो उसे बल न दें एक सामान्य जांच के लिए एक नियमित नियुक्ति के बारे में बताएं और शायद नियुक्ति के दौरान वह डॉक्टर के बारे में अपने लक्षणों के बारे में पूछने में सहज महसूस करेगी।
  • एक द्विध्रुवीय व्यक्ति चरण 6 के साथ डील शीर्षक चित्र
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    निर्धारित दवा लेने के लिए व्यक्ति को प्रोत्साहित करें द्विध्रुवी विकार वाले लोगों के लिए यह दवाओं को लेने से रोकना आम बात है क्योंकि उन्हें बिना बेहतर महसूस होता है या वे उन्मत्त चरणों को याद करते हैं।
    • उसे याद दिलाना है कि उपचार में दवाएं आवश्यक हैं और इससे उन्हें रोकना लक्षणों को और भी खराब कर सकता है।
  • एक द्विध्रुवीय व्यक्ति चरण 7 के साथ डील शीर्षक चित्र
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    धीरज रखो यद्यपि कुछ महीनों के उपचार के बाद कुछ सुधार हो सकते हैं, द्विध्रुवी विकार वाले व्यक्ति की वसूली में वर्षों लग सकते हैं। रास्ते में शर्मिंदगी भी हो सकती है, इस प्रक्रिया के दौरान व्यक्ति के साथ धैर्य रखें।
  • एक द्विध्रुवीय व्यक्ति चरण 8 के साथ डील शीर्षक चित्र
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    आपके लिए कुछ समय है द्विध्रुवी विकार से पीड़ित व्यक्ति का समर्थन करना थकाऊ और तनावपूर्ण है, इसलिए यह जरूरी है कि आप खुद का ख्याल रखने के लिए समय निकालें। हर दिन अपने लिए एक पल लो।
    • आप जिम जा सकते हैं, दोस्तों के साथ लटक सकते हैं या किताब पढ़ सकते हैं। आप तनाव से निपटने के लिए मनोचिकित्सा करने पर विचार कर सकते हैं और द्विध्रुवी किसी के साथ रहने के कारण भावनात्मक तनाव पैदा कर सकते हैं।
  • विधि 2
    उन्माद के साथ लेनदेन

    चित्र एक द्विध्रुवीय व्यक्ति चरण 9 के साथ डील शीर्षक
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    एक सुखदायक उपस्थिति बनें एक मैनिक एपिसोड के दौरान, व्यक्ति लंबे समय तक वार्तालाप या कुछ विषयों से अधिक उत्तेजित या चिढ़ हो सकता है शांति से उससे बात करें और बहस से बचें।
    • कुछ ऐसा करने से बचें जो एक उन्माद को जन्म दे। उदाहरण के लिए, तनावपूर्ण मुद्दों जैसे कि वह लक्ष्य हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं, जैसे बात करने से बचें। इसके बजाय, मौसम, एक टीवी शो या कुछ चीज़ों के बारे में बात करें जो आपको परेशान नहीं करता है



  • एक द्विध्रुवी व्यक्ति के साथ डील शीर्षक चित्र 10
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    घर को प्रोत्साहित करें मनी चरण के दौरान, मरीज को नींद की थोड़ी जरूरत महसूस करने के लिए यह सामान्य है। हालांकि, पर्याप्त नींद नहीं प्राप्त करने से लक्षणों को भी बदतर बना सकता है
    • व्यक्ति को रात में जितना संभव हो सके आराम करने के लिए प्रोत्साहित करें और यदि आवश्यक हो तो दिन के दौरान नल लें।
  • एक द्विध्रुवीय व्यक्ति चरण 11 के साथ डील शीर्षक चित्र
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    चलो। मैनिक एपिसोड के दौरान घूमना अतिरिक्त ऊर्जा से निपटने का एक अच्छा तरीका है, साथ ही साथ सामूहीकरण के लिए एक अच्छा अवसर प्रदान करना है। व्यक्ति को एक दिन में एक बार चलने के लिए आमंत्रित करें या कम से कम एक सप्ताह में कुछ बार।
    • नियमित व्यायाम अवसादग्रस्त चरण में भी फायदेमंद है, इसलिए उस समय व्यक्ति के मूड की परवाह किए बिना शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करें।
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    आवेग के लिए देखें मैनिक एपिसोड के दौरान, एक व्यक्ति आवेगपूर्ण व्यवहार से अधिक प्रवण होता है, जैसे कि ड्रग्स, ओवर-खरीदारी या लंबी अवधि के लिए यात्रा करना। दूसरे निर्णय लेने से पहले थोड़ी अधिक सोचने में मदद करें
    • यदि आप सनक के दौरान बहुत ज्यादा खर्च करते हैं, तो उन्हें क्रेडिट कार्ड और घर पर अतिरिक्त पैसे छोड़ने का आश्वासन दें।
    • यदि वह शराब और अन्य दवाओं का दुरुपयोग करती है, तो इन पदार्थों के उपयोग पर नियंत्रण में मदद करें।
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    अन्य व्यक्ति जो व्यक्तिगत रूप से कहता है उसे न लें उन्मत्त अवधि के दौरान, व्यक्ति बुराई कह सकता है या आप के साथ झगड़ा कर सकता है व्यक्तिगत रूप से इन टिप्पणियों को मत लें और उनके साथ तर्कों से बचें।
    • याद रखें कि ऐसी टिप्पणियां बीमारी की वजह से होती हैं और इस बात का प्रतिनिधित्व नहीं करती कि व्यक्ति वास्तव में कैसा महसूस करता है।
  • विधि 3
    अवसाद के साथ काम करना

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    सुझाव दें कि व्यक्ति को एक छोटे लक्ष्य प्राप्त करना एक अवसादग्रस्तता प्रकरण के दौरान, महान लक्ष्यों को प्राप्त करना अधिक कठिन है, इसलिए छोटे, यथार्थवादी लक्ष्यों से व्यक्ति को प्रेरित रखने में मदद मिलेगी। छोटे अग्रिमों को बनाने से दूसरे को बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी।
    • उदाहरण के लिए, यदि व्यक्ति शिकायत कर रहा है कि उसे पूरे घर को साफ करने की ज़रूरत है, तो सुझाव दें कि उसने एक समय में एक चीज को सफाई करके सेवा को छोटे टुकड़ों में विभाजित किया।
  • एक द्विध्रुवी व्यक्ति चरण 15 के साथ डील शीर्षक चित्र
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    सकारात्मक कड़ी रणनीतियों को प्रोत्साहित करें उदास मूड के साथ, यह नकारात्मक रक्षा तंत्रों का सहारा लेना आम है, जैसे दवाओं का उपयोग करना, अपने आप को अलग करना या दवाओं को नहीं लेना। इसलिए, सकारात्मक उपाय करने के लिए व्यक्ति को प्रोत्साहित करने के लिए प्रोत्साहित करना आवश्यक है
    • उदाहरण के लिए, आप एक मनोचिकित्सक के साथ एक नियुक्ति, एक शारीरिक गतिविधि या एक शौक का सुझाव दे सकते हैं।
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    दूसरे को प्रोत्साहित करें अवसाद के दौरान किसी को प्रोत्साहित करने से उन्हें आगे बढ़ने की ताकत मिलेगी। ईमानदार रहें और वादे बनाने या कहने से बचें।
    • उदाहरण के लिए, कहते हैं न: "यह ठीक हो जाएगा," "यह सब अपने दिमाग में है" या "जब जीवन तुम नींबू देता है, नींबू पानी बनाने के"!
    • कहो, "मैं तुम्हारी परवाह करता हूं," "मैं यहां मदद करने के लिए हूं," "मैं वास्तव में आपको पसंद करता हूं और मुझे आपके जीवन में आपकी खुशी है।"
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    एक नियमित रूप से स्थापित करें द्विध्रुवी विकार के अवसादग्रस्त चरणों के दौरान, एक व्यक्ति बिस्तर में रहने को पसंद कर सकता है, खुद को अलग कर सकता है या पूरे दिन टीवी देख सकता है। दैनिक गतिविधियों को पूरा करने के लिए दैनिक अनुसूची तैयार करके उसे व्यस्त रखने में मदद करें
    • उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति को उठने, एक शॉवर लेना, अख़बार पढ़ना, चलना और एक किताब पढ़ने या एक खेल का अभ्यास करने से विचलित होने का समय निर्धारित करें।
  • एक द्विध्रुवीय व्यक्ति चरण 18 के साथ डील शीर्षक चित्र
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    आत्मघाती विचारधारा के संकेत के लिए देखो मौत और आत्महत्या का सोचा अवसाद में आम है। इस मामले को गंभीरता से लें
    • अगर वह व्यक्ति असामान्य रूप से संकेत दे रहा है कि वह दूसरों को मारने या मारने की योजना बना रहा है, तो तुरंत विशेषज्ञ सहायता प्राप्त करें किसी के साथ आत्मविश्वास या हिंसक किसी से निपटने की कोशिश मत करो।
  • चेतावनी

    • हिंसा या आत्मघाती खतरों से निपटने की कोशिश मत करो! आपातकालीन सेवा कॉल करें और मदद मांगें
    • व्यक्ति के व्यवहार को अनदेखा न करें या "यह आपका सिर है" कहें। याद रखें कि द्विध्रुवी विकार एक बीमारी है और आप जिस तरह से महसूस करते हैं उसे आप नियंत्रित नहीं कर सकते।

    सूत्रों और कोटेशन

    और देखें ... (17)
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