हिस्टरीओनिक व्यक्तित्व विकार के साथ कैसे व्यवहार करें

समाधान-केंद्रित चिकित्सा की कोशिश करें यह मनोवैज्ञानिक पद्धति प्रणालीगत दृष्टिकोण से निकला है और आपके जीवन में समस्याओं को हल करने के तरीकों की खोज में मदद कर सकती है और स्थिति के कारण पैदा होने वाली समस्याओं और कठिनाइयों को कम कर सकती है।

• इस दृष्टिकोण में, उनकी स्वतंत्रता को समस्याओं को सुलझाने और निर्णय लेने में कामयाबी मिलेगी ताकि शिकार बनने में मदद की आवश्यकता को पुनर्मूल्यांकन किया जा सके। मनोचिकित्सक अब भी सक्रियता के सवाल पर काम करेगा।
• समाधान-केंद्रित चिकित्सा भी आपको समस्याओं को समझने में मदद करेगी जो आप अतिरंजना या नाटकीय रूप से बहुत अधिक करते हैं, आप एक समस्या को अधिक तार्किक और शांत तरीके से सीखना सीखते हैं, और दूसरों के आधार पर से बचें।

संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी की कोशिश करें इस तरह का दृष्टिकोण नकारात्मक और हानिकारक विचारों के पैटर्न को अधिक स्वस्थ और यथार्थवादी लोगों के साथ बदलना चाहता है। सीबीटी आपको तर्कहीन या अत्यधिक भावनात्मक विश्वासों की पहचान करने में सहायता करेगा।

• मनोचिकित्सक आपको विफलता या अल्पता के अपने विचारों का पुनर्मूल्यांकन करने में मदद करेगा और निर्भरता की भावना के साथ भी काम करेगा। आप आवेगी या नाटकीय व्यवहार की पहचान करना सीखेंगे और उन्हें कैसे संशोधित करें।
• मनोचिकित्सक रोल-प्ले का प्रयोग कर सकता है, एक अभिनय तकनीक जो उसे सामाजिक सेटिंग में दूसरों के साथ ठीक से बातचीत करने में मदद करता है।

समूह चिकित्सा आमतौर पर अनुशंसित नहीं है एचबीपी के उपचार के लिए आम तौर पर यह साधन और परिवार चिकित्सा दोनों ही प्रभावी नहीं हैं, क्योंकि समूह का विन्यास विकार के लक्षणों को ट्रिगर कर सकता है, जिससे आप ध्यान देने की कोशिश कर सकते हैं। दूसरी तरफ, कुछ लोग कहते हैं कि यह दृष्टिकोण फायदेमंद हो सकता है अगर सोशिकीकरण पर केंद्रित हो।

• समूह चिकित्सा के संदर्भ में, आप परिस्थितियों को नाटकीय रूप दे सकते हैं या आपकी भावनाओं को बढ़ा सकते हैं ताकि आपकी हालत सुधारने के लिए अन्य सहभागियों से सहानुभूति या ध्यान आकर्षित किया जा सके।
• हालांकि, यदि सत्र में जोर-शोर से काम किया जा रहा हो, तो मनोचिकित्सक अपने परिवार के साथ बातचीत करने में आपकी मदद करने के लिए परिवार के उपचार का सुझाव दे सकता है।