1
लक्षणों का निरीक्षण यदि व्यक्ति का पहले से ही निदान हो चुका है, तो बीमारी के बारे में जानकारी प्राप्त करें द्विध्रुवी विकार उन्माद और अवसाद की अवधि के द्वारा होता है। उन्मत्त चरणों के दौरान, व्यक्ति को बहुत ऊर्जा लगता है, जबकि अवसादग्रस्त चरणों में, वह बिस्तर से बाहर निकलना नहीं चाहती।
- मैनिक चरणों को आशावाद के उच्च स्तर की विशेषता है या चिड़चिड़ापन, अपने स्वयं के कौशल, छोटे से नींद, भाषण और त्वरित सोच, गरीब एकाग्रता, impulsivity और यहां तक कि दु: स्वप्न के बावजूद मजबूत नजरिए के बारे में अवास्तविक विचारों।
- अवसाद चरणों निराशा, उदासी, खालीपन, असफलता और अपराध, चिड़चिड़ापन, चीजों में रुचि, थकान के नुकसान, एकाग्रता की कमी, भूख में कमी और वजन में परिवर्तन, कठिनाई सो और यहां तक कि आत्महत्या के विचार की भावनाओं की विशेषता है।
2
रोग और इसके विशिष्टताओं के विभिन्न रूपों को जानें द्विध्रुवी विकार को चार उपप्रकार में विभाजित किया गया है। यह प्रभाग, लक्षणों की गंभीरता के अनुसार मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों की बीमारी की पहचान करता है। चार उपप्रकार हैं:
- द्विध्रुवी विकार प्रकार I. मैनीक एपिसोड द्वारा विशेषता है जो सात दिनों के लिए पिछले या काफी गंभीर है कि व्यक्ति को अस्पताल में भर्ती की जरूरत है इन एपिसोड के बाद कम से कम दो सप्ताह तक चलने वाले अवसादग्रस्तता एपिसोड का पालन किया जाता है।
- द्विध्रुवी विकार प्रकार द्वितीय. हल्के उन्मत्त एपिसोड के बाद अवसादग्रस्तता के एपिसोड के लक्षण होते हैं जिन्हें अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता नहीं होती है।
- द्विध्रुवी विकार निर्दिष्ट नहीं है. ऐसा तब होता है जब द्विध्रुवी विकार से संबंधित लक्षण दिखाई देते हैं लेकिन एक प्रकार के I या द्वितीय निदान के लिए मानदंडों को पूरा नहीं करते हैं।
- cyclothymia. यह तब होता है जब व्यक्ति को दो साल के लिए द्विध्रुवी विकार के लक्षण होते हैं, लेकिन ये हल्के होते हैं
3
अपनी चिंताओं के बारे में ईमानदार रहें अगर आपको लगता है कि किसी को इस शर्त से पीड़ित है, तो कुछ कहें। अपनी चिंता व्यक्त करने वाले व्यक्ति से बात करें और सावधान न करें, उसे न्याय न करें, क्योंकि द्विध्रुवी विकार वाला कोई व्यक्ति अपने व्यवहार को नियंत्रित नहीं कर सकता है।
- उदाहरण के लिए, कहते हैं, "मैं तुम्हें के बारे में परवाह है और पाया है वहाँ बहुत अच्छी तरह से हाल ही में हो आप को पता है मैं यहाँ हूँ की जरूरत में मदद करना चाहते हैं लगता है कि .."
4
सुनने के लिए तैयार रहें इस बीमारी वाले व्यक्ति को किसी के साथ बात करने से दिलासा मिलेगा। वह जो कहती है, में रुचि दिखाएं और उसकी भावनाओं का स्वागत करें
- सुनते समय, दूसरे का न्याय न करें या अपनी समस्याओं को हल करने का प्रयास करें, बस कुछ ईमानदार प्रोत्साहनों को सुनो और प्रदान करें। उदाहरण के लिए, कहते हैं, "यह एक बहुत ही मुश्किल समय मैं बिल्कुल आप कैसा महसूस कर पता नहीं है के माध्यम से जा किया जा रहा है, लेकिन मैं आप के बारे में चिंता करते है और मदद करना चाहते हैं .."
5
एक डॉक्टर के लिए एक नियुक्ति करें रोगी के लक्षणों के कारण व्यक्ति अपनी नियुक्ति का समय निर्धारित करने में असमर्थ हो सकता है। इसलिए, यह भाव उसके लिए महान मूल्य का होगा।
- अगर व्यक्ति विशेष चिकित्सा सहायता की मांग करने के विचार के प्रति प्रतिरोधी है, तो उसे बल न दें एक सामान्य जांच के लिए एक नियमित नियुक्ति के बारे में बताएं और शायद नियुक्ति के दौरान वह डॉक्टर के बारे में अपने लक्षणों के बारे में पूछने में सहज महसूस करेगी।
6
निर्धारित दवा लेने के लिए व्यक्ति को प्रोत्साहित करें द्विध्रुवी विकार वाले लोगों के लिए यह दवाओं को लेने से रोकना आम बात है क्योंकि उन्हें बिना बेहतर महसूस होता है या वे उन्मत्त चरणों को याद करते हैं।
- उसे याद दिलाना है कि उपचार में दवाएं आवश्यक हैं और इससे उन्हें रोकना लक्षणों को और भी खराब कर सकता है।
7
धीरज रखो यद्यपि कुछ महीनों के उपचार के बाद कुछ सुधार हो सकते हैं, द्विध्रुवी विकार वाले व्यक्ति की वसूली में वर्षों लग सकते हैं। रास्ते में शर्मिंदगी भी हो सकती है, इस प्रक्रिया के दौरान व्यक्ति के साथ धैर्य रखें।
8
आपके लिए कुछ समय है द्विध्रुवी विकार से पीड़ित व्यक्ति का समर्थन करना थकाऊ और तनावपूर्ण है, इसलिए यह जरूरी है कि आप खुद का ख्याल रखने के लिए समय निकालें। हर दिन अपने लिए एक पल लो।
- आप जिम जा सकते हैं, दोस्तों के साथ लटक सकते हैं या किताब पढ़ सकते हैं। आप तनाव से निपटने के लिए मनोचिकित्सा करने पर विचार कर सकते हैं और द्विध्रुवी किसी के साथ रहने के कारण भावनात्मक तनाव पैदा कर सकते हैं।