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अच्छा दंत स्वच्छता है यदि आपका दांत साफ और प्रमेय हो तो आप निश्चित रूप से आपकी मुस्कुराहट के साथ अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे। हर सुबह और रात को ब्रश करने के लिए समय ले लो दिन में एक बार फोस्सिंग भी एक बड़ा अंतर बनाती है। एक पेशेवर सफाई करने और बैक्टीरियल पट्टिका और टैटर को भी कम करने के लिए हर 6 महीनों में दंत चिकित्सक पर जाएं।
- अगर आपको फोटो खींचने या किसी से मिलना है, तो पहले अपने दांतों को ब्रश करें आप अधिक आत्मविश्वास से मुस्कुराहट देने के लिए प्रवण होंगे।
- मुथवाश दांतों को ताज़ा करने का एक और शानदार तरीका है। जब आप पूरे दिन आत्मविश्वास को बढ़ावा देने की आवश्यकता करते हैं, तो अपने दांतों को तुरंत कुल्ला देने के लिए एक छोटी सी बोतल लें।
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अपने दांतों को साफ करें यदि समस्या पीले या हरे रंग की दांत है, तो थोड़ा अधिक चमकदार क्यों न हो, और अधिक आत्मविश्वास महसूस कर सकें? अपने दांतों के दर्जनों whitening तरीके हैं, क्लीनिकों में उपचार से घर से बने उपचार। जल्दी से अपने दांतों को सफेद करने के लिए, यहां कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं:
- ब्लीचिंग स्ट्रिप्स वे थोड़ा मूल्यवान हैं, लेकिन वे वास्तव में काम करते हैं आप उन्हें फार्मेसी में पा सकते हैं
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड यह एक सस्ता और त्वरित उपाय है जो दांतों को सफेद करता है बस पानी के साथ हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिश्रण करें और उसके बाद अपने दांतों को धोने के लिए उपयोग करें।
- बेकिंग सोडा के साथ ब्रश बेकिंग सोडा और पानी के साथ पेस्ट करें और अपने दांतों को ब्रश करने के लिए इसका इस्तेमाल करें। यह एक पल में दाग को हटा देगा। हालांकि, ऐसा अक्सर मत करना क्योंकि यह दाँत तामचीनी दूर पहन सकती है।
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एक ओर्थोडोंटिक उपकरण लगाने पर विचार करें यदि आप मुस्कुराते हुए संकोच करते हैं और यह आपके आत्मविश्वास और खुशी को प्रभावित करने के लिए शुरू हो रहा है, तो आपको उन्हें सीधे बाहर करना चाहिए एक ऑर्थोडोन्टिस्ट से परामर्श करें और अपने विकल्पों पर चर्चा करें। एक ओर्थोडोंटिक उपकरण हो सकता है कि आपको अपने दांतों को ठीक करने की आवश्यकता हो।
- सरलतम तार उपकरण आमतौर पर सस्ता होते हैं, लेकिन अधिक महंगे विकल्पों की तुलना में अधिक दिखाई देते हैं।
- कई ओर्थोडास्टिस्ट आपको भुगतान करने के लिए योजना की पेशकश करते हैं, अगर आप इसे एक बार में बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं।
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Veneers के लिए देखो वे दांतों के लिए चिपकने वाली चीनी मिट्टी के बरतन परतें हैं वे बेहद यथार्थवादी हो सकते हैं और पता लगाना लगभग असंभव हो सकता है। दाँत तामचीनी का एक छोटा सा हिस्सा हटा दिया जाता है, एक दाँत का ढालना होता है और पुराने दांत पर एक वार्निश रखा जाता है। यदि आपके दाँतों को फूला हुआ, टूटना, टूटा हुआ या विकृत हो, तो यह आपके लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
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देखें कि आप कितनी दूर जाना चाहते हैं यदि समस्या इतनी अधिक व्यक्तिगत दांत नहीं है, लेकिन आपके जबड़े की संरचना के साथ, वहाँ शल्य चिकित्सा विकल्प हैं जो आप समस्या को ठीक करने का पीछा कर सकते हैं। अपने विकल्पों पर चर्चा करने के लिए मौखिक सर्जन के साथ एक बैठक का आयोजन करें। अपने दाँत को ठीक करने के लिए एक मौखिक सर्जरी करना महंगा और दर्दनाक हो सकता है, लेकिन सुंदर दाँत होने का भुगतान इसके लायक है।