1
एक स्थान ढूँढें जो थोड़ी अलग है। जब तक आप ग्रामीण इलाकों में नहीं रहते, तब तक एक आदर्श स्थान मिलना दुर्लभ हो सकता है, इसलिए आपके पास क्या आनंद है।
2
आरामदायक स्थिति खोजें चाहे आसमान को देखकर झूठ बोलना या बैठना और ध्यान करना, सुनिश्चित करें कि आपका आसन सही साँस लेने के लिए अनुमति देता है।
3
शांति में रहें यदि एक अप्राकृतिक व्यक्ति या ध्वनि आपको विचलित कर लेता है, तो वास्तविकता के लिए कभी-कभी जागरूकता के लिए खुश रहें ब्रह्मांड से मिलना और जोड़ने से सुंदर है, लेकिन वास्तविकता से दूर जाने के लिए बहुत आसान हो सकता है।
4
अपने संवेदनाओं के साथ जुड़ें वे सांसारिक पदार्थ की हो सकती हैं, लेकिन यदि आप प्रकृति में आप के साथ जाने के लिए प्रकृति का उपयोग कर रहे हैं, तो यह सबसे अच्छा तरीका है। यह एक बहुत ही सुखद अनुभव है जब आपको पता है कि वास्तव में क्या मौजूद है। आप को चारों ओर की सच्ची सुंदरता का एहसास करना और धन्यवाद करना शुरू होगा।
5
अंदर देखो और स्वीकार करें। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप कौन हैं और कभी-कभी प्रेम के सुंदर मंदिर के भीतर चलने के लिए समय लगता है जिसे आपको अनन्त निर्माता द्वारा दिया गया था। यह धर्म से जुड़ा नहीं होना चाहिए यह आध्यात्मिकता है और यह आपको जीवित रहने की जरूरत है, क्योंकि इससे आपको जीवन का सार मिलता है।
6
माँ प्रकृति से बात करें पौधे उनके चारों ओर की आवाज़ें पसंद करते हैं। उन्हें बताएं कि आप उनके पास आभारी हैं। उन्हें गाओ वे कई तरह से हमारे जैसे हैं हमें यह नहीं पता है कि अपने विचारों और अपने शरीर को शांत करें और सौंदर्य को गले लगाओ अपनी आत्मा को अपनी आत्मा से कनेक्ट करें ... और आप में खुशी पायेगी। जब आप अपनी आत्मा को जोड़ते हैं और सभी विचार स्वच्छ और निशुल्क होते हैं ... आप उनसे अपनी आत्मा को पार करने वाली ऊर्जा महसूस कर सकते हैं। यह संभव है बस अपने आप में विश्वास करो आप कुछ भी करने में सक्षम हैं जो आपके रास्ते में आता है। अपने आप से पूछें:
- वास्तविकता में वे क्या हैं?
- कौन, क्या उन्हें आकर्षित किया?
- क्या यह आप था या मैं यह था?
7
आकाश को देखो आप के ऊपर ब्लू, सफेद और एक सुनहरा ग्लोब के साथ, अपनी आँखें बंद करें क्योंकि आप सीधे नहीं देख सकते
8
कनेक्ट करने के लिए मन का उपयोग करें हम जो सोचते हैं वो सिर्फ शब्द हैं - एक दूसरे के लिए कोई मतलब नहीं है, पक्षी को पीला ग्लोब का नाम दें। आपका जवाब क्या होगा? हिंदी में, वे सूरज सूर्या को डच ज़ोन में कहते हैं, दूसरी भाषा में जस्ट। जब आपके पास हरी सूप की एक प्लेट होती है और उसमें बम फेंक दो, तो टमाटर का सूप में न डालें। तो कैसे इस ग्रह पर हवा और प्रकाश के रूप में बहुत भिन्नता हो सकती है? हम सब एक ही तरह से हैं, यहां तक कि एक दूसरे को समझने की कठिनाई के साथ, जब हम साथ होते हैं, हम अभी भी वही हैं।