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कैसे से बचने के लिए Peeled देखा जा रहा है

यह सभी उम्र, आकृति और आकार के लोगों के साथ होता है: नग्न दिखाई नहीं जा रहा है। और इसमें कोई समस्या नहीं है - शरीर तुम्हारा है, और यह आप ही तय कर रहे हैं कि इसे कौन देख सकता है। चाहे आप अपने आप को कवर करना चाहते हैं, जबकि आप अपने यौन साथी से अधिक सहज हैं या सांप्रदायिक बाथरूम में जगह साझा करने की चिंता से निपटने की कोशिश कर रहे हैं, आपके शरीर के अंतरंग क्षेत्रों की गोपनीयता बनाए रखने के तरीके हैं

चरणों

विधि 1
साथी की नग्नता छिपाना

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नीचे पहनने के कपड़ा पहनें जो उन हिस्सों को छुपाता है जिन्हें आप नहीं दिखाना चाहते। अपने पेट के साथ आराम से नहीं? कमर को कसने की कोशिश करें और स्तन को ऊपर धक्का दें, या एक बच्ची गुड़िया जो शरीर को कवर करती है और समर्थन करती है। सबसे महत्वपूर्ण बात उन टुकड़ों को ढूंढना है जो उनके सर्वश्रेष्ठ विशेषताओं को उजागर करती हैं
  • कम पारंपरिक शैलियों की तलाश करें पर्ललेस्क, तिल और इंडी स्टाइल से प्रेरित मोहरे भी सेक्सी हैं।
  • जब आप बिस्तर पर गतिविधियों को तेज करते हैं, तो वेशभूषा आपके शरीर को कवर करने में मदद कर सकती है
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    प्रकाश का ट्रैक रखें आदर्श आपके साथी के लिए अपने घर जाना है, ताकि आप कम उत्सुक महसूस कर सकें और पर्यावरण का अधिक नियंत्रण कर सकें। आप बस रोशनी को बंद कर सकते हैं, या आप मोमबत्तियों या हल्के मंदक स्विच के साथ अंतरिक्ष को हल्का कर सकते हैं। कम रोशनी अधिक बुद्धिमान है और आप और आपका साथी अंतरंग और जुड़ा हुआ महसूस करने के लिए पर्याप्त रूप से देख सकते हैं।
    • बेडरूम में नरम दीपक का प्रयोग करें, जो अधिक सावधानी से प्रकाश में आते हैं
    • यदि आप सुबह सेक्स कर रहे हैं, तो पर्दे खोलने और रोशनी बंद करने से पहले थोड़ी देर प्रतीक्षा करें। हो सकता है कि अभी भी उसे सहज महसूस करने के लिए पर्याप्त अंधेरा है।
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    सभी कपड़ों से दूर न जाएं ब्रा या जाँघिया छोड़ दो, या स्कर्ट और कुछ और नहीं रखो या फिर अपने साथी की टी-शर्ट पहनें अपने आप को एक छोटा सा कवर आपके शरीर के साथ आपको और अधिक आरामदायक बना सकता है।
    • कपड़े धोने के लिए कुछ प्रकार के सेक्स महान हैं अगर सब कुछ बहुत ही उन्मत्त गति से होता है - एक "ढिलाई" - आपके पास अपना कपड़े भी नहीं निकालने का समय होगा
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    जब आप कमरे को छोड़ते हैं तो अपने आप को एक कंबल या तौलिया में लपेटें अगर आपको बाथरूम में जाने की जरूरत है, तो बिस्तर के पास एक बागे रखें। यदि आपके पास एक नहीं है, तो बिस्तर शीट बाहर खींचें और इसे रोल करें।
    • यह आपके साथी की टी-शर्ट पाने का एक और मौका है, खासकर अगर यह बड़ा या आपके जैसा आकार है
  • विधि 2
    सामूहिक विश्रामगृहों में नग्नता से बचना

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    नहाने के बजाय गीली पोंछे का प्रयोग करें। यदि आप अत्यधिक पसीने वाली नहीं हैं, तो कुछ नम कपड़े एक सतही सफाई के लिए पर्याप्त हैं। कुछ विद्यालय शारीरिक शिक्षा कक्षा में छात्रों को गीला पोंछे वितरित करते हैं, उन्हें स्नान करने के लिए बाध्य करने की बजाय। हमेशा बैग में एक पैकेट ले लो और बगल और क्षेत्रों कि अधिक गंध जारी के तहत गुजरती हैं।
    • आप बाथरूम के निजी केबिन में शरीर को साफ करने का लाभ ले सकते हैं।
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    शावर से आगे और पीछे जाने के लिए तौलिया का उपयोग करें अपनी कोठरी में एक तौलिया पकड़ो अपनी कमर के चारों ओर लपेटें और अपनी पैंट हटा दें, फिर तौलिया को अपनी बांह के नीचे लपेटकर टी-शर्ट निकालें।
    • आप तौलिया को एक बूथ में ले जा सकते हैं और कपड़े धोने के अंदर ले जा सकते हैं। फिर तौलिया के साथ छोड़ दो, जो पहले से शरीर में घुमाया गया था ताकि कोई भी कपड़े के बिना इसे देख न सके।
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    स्नान करने की कोशिश करें जब बहुत से लोग नहीं होते हैं यदि आप पड़ोस में जिम में जाते हैं, तो पीक समय पर जाने की कोशिश न करें। लोग दोपहर या दोपहर के भोजन के बाद और अधिक काम करते हैं, और भीड़ वाले लॉकर कमरे और बाथरूम की संभावना बहुत बढ़िया है। कम से कम व्यस्त कार्यक्रम के लिए अपने प्रशिक्षक या रिसेप्शनिस्ट से पूछें और अपना शेड्यूल मैच करने का प्रयास करें
    • यदि आप शारीरिक शिक्षा के क्षेत्र में हैं और आप अपने सहपाठियों के साथ स्नान से बचना चाहते हैं, तो शिक्षक से पूछें कि क्या आप इसे समाप्त करने के बाद इसे छोड़ने के लिए छोड़ सकते हैं।
    • जब तक कि बाकी सब बाहर निकल न जाए तब भी आप समय बना सकते हैं।
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    अपने शेड्यूल को पुनर्व्यवस्थित करें ताकि शारीरिक शिक्षा वर्ग दिन के अंतिम दिन हो। यदि स्कूल जोर देकर कहता है कि छात्र कक्षा के बाद स्नान करते हैं, तो अनुशासन को अंतिम घंटे में बदलने के लिए समन्वयक से बात करें। कोच या शिक्षक को स्नान से छुटकारा पाने के लिए समझना आसान होगा यदि आप घर लौटते ही एक को लेने का वादा करते हैं।
    • एक कारण स्कूल ने विद्यार्थियों को शारीरिक शिक्षा के बाद स्नान करने के लिए कहा है क्योंकि एमआरएसए जैसे रोग फैलाने की संभावना के कारण यदि आप स्कूल के बाद सीधे घर जाते हैं, तथापि, बीमारी फैलने की संभावना कम होती है।
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    अपने माता-पिता से एक पत्र लिखने के लिए कहें यदि आप स्कूल में बौछार करने के बारे में धमकी या चिंता का सामना कर रहे हैं, तो शिक्षक को चेतावनी लिखने के लिए अपने माता-पिता से पूछें। आपको अपने माता-पिता के साथ या बिना शिक्षक या परामर्शदाता से बात करने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन अगर स्थिति बहुत गंभीर है, तो आपको माफ़ कर दिया जाएगा।
  • विधि 3
    नग्नता पर शर्मनाक पर काबू पाने

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    अभ्यास किया जा रहा है यह अजीब लग सकता है, लेकिन अधिकांश लोग केवल कपड़ों के बिना कुछ मिनट बिताते हैं। यदि आप अभ्यास नहीं करते हैं, तो आप इसे इस्तेमाल नहीं कर सकते या इसके बारे में सहज महसूस नहीं कर सकते। दरवाज़े को बंद करें और अपनी सुबह की पूजा के लिए और पांच मिनट नग्नता जोड़ें।
    • यदि आप एक लड़की हैं जो श्रृंगार का उपयोग करती हैं, तब भी उसे लागू करें जब वह अभी भी नग्न है
    • इस अवधि के दौरान आप नॉनटेस्ड हो गए हैं, जो कुछ आप का आनंद लेते हैं अपने शरीर के माध्यम से न्यूरोराइज़र पास करें, अपने बालों को कंघी करें, अपनी आँखें बंद करें और ध्यान करें। जब आप नंगा हो जाते हैं, तो आपको सकारात्मक संबंध बनाने की आवश्यकता होती है।
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    शरीर को ऐसे तरीके से जला दें जिससे आपको अच्छा लगे। क्या आप नृत्य करना पसंद करते हैं? तैरने के लिए अभ्यास योग या चलना? जो लोग शरीर के काम करते समय स्व-छवि को सुधारने के लिए व्यायाम करते हैं यदि आप दौड़ से नफरत करते हैं, तो ट्रेडमिल मत करो! इसके बजाय, एक ज़ुम्बा कक्षा या किसी अन्य खेल का प्रयास करें
    • आपके शरीर को मजबूत और लचीला छोड़ने पर ध्यान दें, न केवल उपस्थिति में।
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    अपने जीवन में एक समय याद करो जब आपको अपने बारे में अच्छा लगा कुछ लोगों को जब वे बच्चे थे वापस सोचना चाहिए, लेकिन उस समय को याद रखने की कोशिश करें जब आप शरीर के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं रखते। अपने आप को इस मौसम की तस्वीर ढूंढें और इसे हमेशा याद रखें जब आपको याद रखना जरूरी है कि आपको खुद पर इतना मुश्किल नहीं होना पड़ता है
    • यहां तक ​​कि अगर आपके पास मुश्किल बचपन होता है, तो आपको आज तक रहने की ताकत रखने और उस स्थान पर पहुंचने की ताकत रखने पर ध्यान केंद्रित करें।
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    याद रखें कि सबसे बड़ी आलोचना आपके पास आती है अगर आपको डर है कि आपका साथी आपको नग्न देखेगा और आप में दिलचस्पी खो देगा, तो इसके बारे में फिर से सोचें। वह अपने शरीर पर खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट की तलाश नहीं कर रहा है, वह सोच नहीं रहा है कि क्या आप वसा या पतले हैं वह चाहता है कि आप के साथ नंगा हो!
    • वर्तमान पर ध्यान दें आत्म-नापसंद होने के बजाय, पल के द्वारा पर्ची चलो।
    • आपके साथी की अपनी असुरक्षाएं और खामियां भी हैं, लेकिन आप उससे प्यार नहीं करना बंद कर देते हैं या उसके कारण उसके साथ रहना पसंद नहीं करते, है ना? उसके बारे में अपनी भावनाओं के बारे में सोचो, और सोचें कि वह आपके बारे में उसी तरह महसूस करता है।
  • युक्तियाँ

    • उन लोगों का सम्मान करें जो जनता में नग्न होने पर मन नहीं लेते हैं (जब अनुमति दी जाती है)।

    सूत्रों और कोटेशन

    और देखें ... (8)
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