कैसे एक सुंदर किशोरी बनने के लिए

दुर्गन्ध दूर करनेवाला या एंटीप्रेसिटर का प्रयोग करें, और यदि आप चाहते हैं, इत्र, भले ही आपको लगता है कि यह बदबूदार नहीं है। दुर्गन्ध संभवतः एंटीप्रेसिटर के मुकाबले एक स्वस्थ विकल्प है क्योंकि इसमें एल्यूमीनियम नहीं है, लेकिन एंटीपर्ससिटर सबसे अच्छा काम करता है और यह खोजने में आसान है। थोड़ा इत्र पहनना अच्छा है जब तक कि यह मजबूत नहीं है और एक सुखद सुगंध exudes। इत्र के लिए, कुछ सेलिब्रिटी सुगंधों का प्रयास करें, जो सस्ता नहीं हैं, या सौंदर्य प्रसाधन की दुकान से कुछ इन प्रकार के स्टोर एल्यूमीनियम के बिना दुर्गन्ध दूर करने के लिए भी अच्छे विकल्प हैं।

स्वस्थ रहें ऐसा लगता है कि ऐसा नहीं है, लेकिन आकार में है और स्वस्थ होने में बहुत बड़ा अंतर होता है और यह उतना मुश्किल नहीं है जितना लगता है। सब्जियों और फलों जैसे स्वस्थ आहार खाएं, फैटी / मीठी खाने से दूर रहें, और कम से कम 30 से 60 मिनट प्रति दिन व्यायाम करें। एक अच्छा अभ्यास करने के बाद, 30 मिनट तक चलने की तरह, आप अपनी हृदय गति में वृद्धि करेंगे, जो आपके शरीर को "वसा जलने मोड" में डाल देगा। प्रति दिन खाने से ज्यादा कैलोरी जलाएं, और यह सुनिश्चित करें कि आप कभी भी खाना न छोड़ें। यह धीमा करने के लिए वजन बढ़ाने में जिसके परिणामस्वरूप आपके चयापचय के कारण आपके चयापचय और दुकान वसा में अपनी मांसपेशियों के ऊतकों का उपयोग कर अपने शरीर को कर देगा। इसके अलावा, एक व्यायाम (नृत्य, चल रहा है, किकबॉक्सिंग आदि) के बाद, इस तरह के योग या पिलेट्स, लेकिन नहीं तीव्र भारोत्तोलन के रूप में कुछ के रूप में एक प्रकाश शक्ति प्रशिक्षण, प्रयास करें।

अपने बालों का ख्याल रखना! सप्ताह में कम से कम 2-3 बार शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करें। जिस दिन आप कर सकते हैं, उस दिन आपके बाल चिकना हो जाएं यह अजीब लगता है, लेकिन प्राकृतिक तेल वास्तव में आपके बालों के लिए अच्छे हैं हालांकि, जब अपने बालों को तेल है, यह वापस खींच एक चोटी में और / या एक टोपी या सिर दुपट्टा पहनना इतना है कि अपने बालों को थोड़ा बेहतर लगता है।

आप अपने शरीर में सभी मोम को नहीं खोलना चाहते हैं या दाढ़ी यह एक अच्छा विचार है, अगर आप किसी भी चेहरे के बाल हटाने कर रहे हैं, तो इसे पेशेवर रूप से करें सबसे अच्छा परिणाम समय यह शेविंग हो जाता है, अपने पैरों पहले सूखी एक सूखी तौलिया के साथ (एक बहुत!) छूटना,, और फिर शेविंग फोम के साथ पैर को कवर किया और शेविंग शुरू करते हैं। सावधान अतिरिक्त शेविंग (उदाहरण के लिए हर दिन,) की आदत में पाने के लिए नहीं हो सकता है, के रूप में यह केवल कर देगा बाल मोटा हो जाना है, जो अंततः एक बड़ी परेशानी हो जाएगा। इसके अलावा, आप अधिकतर गलती से अधिक-शेविंग से खुद को काट लेंगे

अपने नाखूनों का ख्याल रखना! आपको ब्यूटी सैलून में जाने की ज़रूरत नहीं है बस एक नाखून फाइल और / या नेल कतरनी या मैनीक्योर कैंची उठाओ। आप अपने नाखून को एक सैंडपेपर के साथ आकार दे सकते हैं या असमान भागों को नाखून कतरनी या कैंची से काट सकते हैं। यदि आप एक प्राकृतिक रूप चाहते हैं, तो एक स्पष्ट नाखून मजबूत बनाने या तटस्थ रंग, जैसे कि बेज, हल्के भूरे या हल्के गुलाबी रंग लागू करें यदि आप अधिक आकर्षक दिखना चाहते हैं, तो इच्छित रंग चुनें, बस आवश्यक स्पर्श-अप बनाने के लिए सुनिश्चित करें खुली पेंट भयानक है यदि आप चाहें, तो कुछ नाखूनों की कोशिश करें

आदतों से लड़ो! अपने नाखूनों को काटकर बंद करें और त्वचा के धब्बे के साथ छेड़छाड़ करें।

स्माइल! गंभीरता से! यह आपको अधिक सुंदर और सुलभ बनाता है बस सुनिश्चित करें कि आपके दाँत साफ हैं!

अपने प्राकृतिक रूप को बढ़ाने के लिए थोड़ा मेकअप (यदि आप चाहते हैं) लागू करें अधिकतर उपयोग न करें और तटस्थ रंग चुनें। अपनी आंखों को बड़ा बनाने के लिए मस्करा का उपयोग करें होंठ बाम और ग्लोस अच्छे विकल्प हैं, या एक लिपस्टिक का उपयोग केवल एक साहसिक दिखने के लिए करते हैं। यदि आप अपने होंठ पर चीजें नहीं चाहते हैं, तो बस एक होंठ बाम के साथ moisturize किशोरावस्था में मुँहासे बहुत आम है, ताकि आप उसे छिपाने और नींव के साथ कवर कर सकें। अपने चेहरे को साफ करने में आपकी मदद करने के लिए एक मेकअप रिमूवर भी है

आपके शरीर के प्रकार फिट बैठते कपड़ों की एक शैली खोजें बहुत तंग कपड़ों को मत पहनना, यदि आपके पास एक बड़ा शरीर है, और बहुत व्यापक नहीं पहनते हैं और साथ ही कपड़े गिरते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके कपड़े स्वच्छ और सुव्यवस्थित हैं यदि उनके पास स्पॉट या छेद हैं (जब तक कि वे प्रसिद्ध "फट जींस" से नहीं हैं) तो उन्हें फेंक दो। एक पंक्ति में दो दिनों के लिए एक ही कपड़े न पहनें और सुनिश्चित करें कि आपके सभी कपड़े स्वच्छ और सूखी हैं