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एक क्षेत्र चुनें जहां आप अधिक अनुशासन चाहते हैं आप किस क्षेत्र में अधिक अनुशासित होना चाहते हैं? हो सकता है कि यह काम पर है, पढ़ाई में, सफाई में, बुरी आदत के बाद नहीं, आदि।
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एक सकारात्मक दृष्टिकोण को अपनाना। तय करें कि आप आवश्यक परिवर्तन करें और उन पर ध्यान केंद्रित रहने की कोशिश करें। समझें कि यह आसान नहीं होगा, लेकिन इसे एक अच्छी चुनौती के रूप में मान लें, न कि कठिनाई या अभाव के स्रोत के रूप में। जब आप कुछ करने का निर्णय लेते हैं, अंत में जाएं, चाहे जो भी हो अक्सर, ऐसे समय आते हैं जब एक आलसी लालसा उत्पन्न होती है और आपके काम को रोकती है। याद रखें कि ये अनुभूतियां सामान्य हैं, और यहां तक कि सबसे अनुशासित लोगों को भी उन्हें महसूस होता है। उन दोनों के बीच अंतर यह नहीं है कि वे आपसे "बेहतर" हैं इन क्षणों से महत्वपूर्ण होने के पहले उन्हें केवल एक ही पल में बदलने की आदत होती है
- स्वीकार करें कि आप उस व्यक्ति हैं जो आपकी ज़िंदगी बदल सकते हैं, और कोई और नहीं। आप 3 वर्षीय नहीं हैं, जो दिशा की जरूरत है। दिन का सामना करना और क्या करना चाहिए, जो किया जाना चाहिए।
- सामान्य दिनचर्या आरामदायक और प्रसिद्ध है तो यह संभवत: आपको वापस लाएगा। याद रखने के लिए विचारों का उपयोग करें कि आप पुरानी आदतों में गिर रहे हैं और हर बार रुकने का निर्णय लेते हैं।
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व्यवहार में व्यवहार करना और कार्य करना चुनें। मानव व्यवहार के लक्षण एक व्यक्ति के समूह या समुदाय में संस्कृतियों, भिन्न दृष्टिकोण, भावनाओं, विभिन्न मूल्यों और अन्य सामाजिक मानदंडों से प्रभावित होते हैं। सभी परिस्थितियों में विनम्रतापूर्वक और सामान्य ज्ञान के साथ रहें
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स्व-प्रबंधन के बारे में मूलभूत जानकारी जानें एक बैठक का आयोजन करने के लिए अपने बजट को व्यवस्थित करने से, आपको यह जानने की आवश्यकता है कि कुछ चीजें अपने आप कैसे प्रबंधित करें यह निश्चित रूप से एक समृद्ध कंपनी की शुरुआत में शामिल नहीं है, बल्कि जीवन में केवल आदेश की भावना है। एक निश्चित समय पर अधिक काम करें, और धीरे धीरे शुरू करें उदाहरण के लिए, दोपहर के भोजन के बाद 12:00 बजे और 20:00 बजे के बाद भोजन करें
- अपने काम की योजना बनाएं एक समय सारिणी बनाएं और इसे अनुग्रहपूर्वक पालन करें।
- काम छोटे, पहुंच वाले भागों में विभाजित करें।
- एक समय में एक घंटे से अधिक के लिए बैठो। उठो, खिंचाव और चलना अपने शरीर को दे दो और आराम करो। आप किसी भी काम पर लौट आएंगे जिसे पुनर्निर्मित और शारीरिक रूप से आराम दिया गया है।
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अपने आप को साफ और साफ रखें इससे न केवल आपको फायदा होगा, बल्कि इससे आपको अच्छा लगेगा। सफाई से आपको भावनात्मक रूप से महसूस करने और पर्यावरण को बेहतर और नए सिरे से छोड़ने में बड़ा अंतर आता है। आप इस साइट पर और कहीं और उपलब्ध कैसे कर सकते हैं, इस पर कई लेख हैं।
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उपयुक्त इशारों का उपयोग करें वाक्पटुता और मुखरता के साथ संवाद करें, और आवश्यक होने पर उचित इशारों का उपयोग करें चिल्लाने मत और अपने भाषण में तीव्रता का उपयोग न करें। संचार के सूक्ष्म कला में अनुशासन आपको अपने जीवन के सबसे उल्लेखनीय क्षेत्रों में प्रदर्शित होने वाले अनुशासन में एक फर्क पढ सकते हैं।
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महसूस करें कि आप दूसरों को रोकने की कोशिश कर सकते हैं हमेशा अनुशासन की कमी से लाभ पाने के लिए कोई व्यक्ति होता है और जब आप इसे स्पष्ट करते हैं कि आप इसे बदल रहे हैं, तो यह उनके लिए खतरा होगा। अपने नए रास्ते से हटने और जारी रखने की इच्छा के लिए सतर्क रहें। सुनें, विनम्र हों, लेकिन उनकी रणनीति में मत डालें आप जो भी जानते हैं उसके साथ रहें आपके लिए सबसे अच्छा है
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जब आप कुछ सही करने के लिए सीखते हैं, तो इसे करते रहें श्वास के रूप में अपने नियमित रूटीन को स्वचालित बनाएं।
- अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए पुरस्कार शामिल करें।