IhsAdke.com

कैसे ग्रीक हेन Buns बनाने के लिए

मेथी एक पौधा है जिसे व्यापक रूप से पाचन और रक्त के रासायनिक संतुलन से संबंधित विभिन्न प्रकार के रोगों के उपचार के लिए उपयोग किया जाता है। यद्यपि मेथी की प्रभावशीलता आधुनिक चिकित्सा द्वारा सिद्ध नहीं हुई है, यद्यपि कई बीमारियों के उपचार में इसके उपयोग पूरे युगों में आम हो गए हैं। खून (ट्राइग्लिसराइड्स) में उच्च रक्त शर्करा, उच्च कोलेस्ट्रॉल, और वसा के स्तर को कम करने में मदद करने में मददगार माना जाता है। मेथी का पेट दर्द के इलाज के लिए इस्तेमाल किया गया है, भूख, कब्ज, ईर्ष्या, एथोरोसलेरोसिस, गाउट, सीधा होने के लायक़ दोष और अन्य बीमारियों में कमी आई है। संभावित लाभों की एक विस्तृत सूची के साथ, यह आपके आहार में इस लाभकारी चाय को जोड़ने लायक हो सकता है इस सरल नुस्खा के साथ शुरू करें

सामग्री

  • प्रत्येक कप चाय के लिए मेथी के बीज का 1 चम्मच
  • मेथी के बीज के प्रत्येक चम्मच के लिए 1 कप पानी
  • चाय और / या जड़ी बूटियों की चादरें (वैकल्पिक)

चरणों

चित्र मेथी मेथी चाय चरण 1 बनाओ
1
मेथी के बीज को हल्के से कुचल दें। मोर्टार और मूसल का प्रयोग करें या एक लकड़ी के कटेनाइजिंग बोर्ड पर बीजों को रखें और बड़े रसोई के चाकू के ब्लेड के फ्लैट हिस्से से क्रश करें।
  • चित्र मेथी मेथी चाय चरण 2 बनाएं
    2
    एक केतली, इलेक्ट्रिक वॉटर हीटर या पैन में पानी उबालें। एक चायदानी, छोटे जार या अन्य कंटेनर में उबला हुआ पानी की वांछित मात्रा डालें।
  • चित्र मेथी मेथी चाय चरण 3 बनाएं
    3
    कुचल मेथी के बीज जोड़ें। आप अन्य जड़ी-बूटियों और / या ढीले चाय के पत्तों के साथ पूरक कर सकते हैं।
  • चित्र मेथी मेथी चाय चरण 4 बनाएं



    4
    आवरण और बीज कम से कम तीन मिनट के लिए भिगो दें।
  • चित्र मेथी मेथी चाय चरण 5 बनाएं
    5
    एक कप में एक आम चाय की झरनी के साथ सह।
  • चित्र मेथी मेथी चाय चरण 6 बनाएं
    6
    शहद, चीनी या स्टीविया के साथ चीनी
  • चित्र मेथी मेथी चाय चरण 7 बनाएं
    7
    गर्म या ठंडा पी लो
  • युक्तियाँ

    • बीजों से आवश्यक तेलों को रिलीज करने से पहले बीज को कुचल करना।
    • मेथी के सिरप के समान मेथी का स्वाद और गंध है और इसका उपयोग दवाओं में व्यावसायिक रूप से अप्रिय स्वादों को ढंकने के लिए किया जाता है।

    चेतावनी

    • गर्भवती महिलाओं के लिए मेथी का उच्च सेवन करने की सिफारिश नहीं की जाती है। आपके खपत से समयपूर्व संकुचन का परिणाम हो सकता है
    • मेथी से संवेदनशील लोगों में एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं जिनमें खाँसी, घरघराहट, नाक की भीड़ और चेहरे की सूजन शामिल हो सकते हैं।
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

    संबद्ध
    © 2021 IhsAdke.com