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पहले से गरम ओवन से 190 डिग्री सेल्सियस जब आप मक्खन के साथ उन्हें उबालें तो दो बड़ी पाक चादरें तैयार करें।
- कड़ाई से बोलते हुए, ठोड़ी ठोड़ी को भुनाया नहीं जाना चाहिए, तो भुने नहीं, इसलिए यदि आप ठुड्डी की ठुड्डी को सेंकते हैं तो आपको पूरी तरह से सही स्वाद नहीं मिलेगा। हालांकि, इन बेकिंग निर्देश आपको कुछ ऐसी चीज प्रदान करेंगे जो संभवतया पारंपरिक स्वाद के करीब हो, और अगर आप एक स्वस्थ, कोई खाना पकाने वाली ठोड़ी की जांघ पकाने की विधि तलाश रहे हों तो एक अच्छा विकल्प है।
- पन्नी का उपयोग करने से बचें हालांकि, यदि आवश्यक हो, तो आप पन्नी के बजाय गैर स्टिक स्प्रे का उपयोग कर सकते हैं
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10 से 15 मिनट सेंकना एक परत में पका रही चादरों पर ठोड़ी का टुकड़ा रखें। उन्हें पहले से भरी हुई ओवन में तब्दील करें और तब तक सेंकना करें जब तक कि ऊपर की तरफ थोड़ा सा भूरे रंग से शुरू हो जाए।
- टुकड़ों को एक-दूसरे को छूने के बिना एक ही परत में होना चाहिए। यदि वे पकाते हुए स्पर्श करते हैं, तो वे छड़ी लेंगे, और समान रूप से नहीं पकेंगे, अगर वे ओवरलैप हों।
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मुड़ें और रोस्टिंग जारी रखें। एक रंग के साथ टुकड़े बारी 15 से 20 मिनट तक भुनाएं, या जब तक दोनों पक्ष सुनहरे न हो जाएं।
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इसे थोड़ा शांत कर दें तैयार होने पर ओवन से ठोड़ी की ठोड़ी को निकालें और बेकिंग शीट पर थोड़ा सा 3 से 5 मिनट के लिए ठंडा होने दें।
- टुकड़े पूरी तरह से शांत नहीं होना चाहिए। उन्हें संभालने के लिए केवल लंबे समय तक शांत करना चाहिए