1
अपने हाथ अच्छी तरह से सूखा समुद्री शैवाल खस्ता और स्वादिष्ट होना चाहिए, नम नहीं और अप्रिय बनावट के साथ।
2
अपने हाथ की हथेली में केलप (चमकदार भाग के नीचे) को रखें। पानी के साथ दूसरी तरफ गीला न करें, और समुद्री घास की राख के ऊपर चावल की एक पतली परत रखो।
3
चावल पर कुछ तिल के बीज छिड़कें। यह कदम वैकल्पिक है, लेकिन temaki के लिए थोड़ा अधिक स्वाद जोड़ता है
4
कच्ची मछली का एक टुकड़ा रखें, तिरछे, चावल के बीच में। मछली की पसंद निजी है, लेकिन अही (ट्यूना) और सामन आम तौर पर मुख्य विकल्प हैं।
5
मछली के बगल में सब्जी का एक टुकड़ा रखें, तिरछे भी। सब्जी वैकल्पिक है, लेकिन कई प्रकार की तामसिक हैं जिनमें शामिल हैं सब्जियां और अन्य अवयव जैसे कि एवोकाडो, ककड़ी, अंडे, टोफू और टाइकुआन (मूली)।
6
अपने हाथ को बंद करके टेम्पकी लपेटें, तो यह भी बंद करना शुरू कर देगा। टिप को मोड़ो और रोलिंग जारी रखें जब तक कि उसे शंकु के आकार का न हो। तामीकी बंद रखने के लिए, चावल का अनाज और समुद्री शैवाल के दोनों किनारों के बीच के किनारे पर कोने में जगह लें। यह नोरि की नोक "गोंद" करेगा, इसे सही स्थिति में रखेगा।
7
ये लीजिए।