कैसे अपने पूर्व वापस पाने के लिए

याद रखें कि किसने खत्म करना कहा क्या यह आप था? यदि यह था, तो क्या आप इसे बहुत सोचने के बाद करते हैं या यह गुस्से की गर्मी में था और अब आप इसे पछताया है? क्या यह आपकी पूर्व प्रेमिका थी? क्या उसके पास उसके लिए कारण हैं? क्या यह एक आपसी निर्णय था?

• सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि किसने समाप्त होने के संबंध के लिए पूछा और ऐसा क्यों हुआ। यदि आप समाप्त कर चुके हैं, और आपकी पूर्व-प्रेमिका इसके खिलाफ हो रही है, तो उसकी तुलना में वापसी करना आसान होगा, अगर उसने प्रेम प्राप्ति समाप्त कर ली है।

अपनी भावनाओं को समझें किसी रिश्ते के अंत से उत्पन्न होने वाली दर्द और भ्रम में, अकेलेपन और दर्द की भावनाओं की व्याख्या करके भावनाओं को भ्रमित करना आम बात है क्योंकि आपको पूर्व की जरूरत है। हकीकत में, लगभग हर कोई जो कभी एक गोलमाल का अनुभव करता है, शुरू में पछतावा महसूस करता है, साथ ही चिंता, अपराध, अवसाद और अकेलेपन की भावनाओं के साथ। आम तौर पर, जो लोग शादी करते हैं या अपने साथी के साथ रहते हैं, वे व्यवधान से अधिक पीड़ित होते हैं - यहां तक ​​कि जो लोग अभी डेटिंग करते हैं वे अलग होने के साथ बेहतर व्यवहार करते हैं। आपकी भावनाओं की तीव्रता का स्वचालित अर्थ यह नहीं है कि आपको फिर से शुरू करना होगा।

• इन सवालों के जवाब देने की कोशिश करें: क्या आप उस व्यक्ति को याद करते हैं या आप एक प्रेमी को याद करते हैं? क्या आप अपने बारे में बेहतर महसूस कर रहे हैं, दुनिया के बारे में अधिक सुरक्षित, खुश? क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि भविष्य में इस व्यक्ति के बगल में खड़ा हो सकता है, भले ही जुनून की चमक कम हो गई हो, और आप रोजमर्रा की ज़िंदगी की दिनचर्या में पकड़े हुए हैं? यदि आप बस किसी के होने की सुरक्षा, या गहन प्रेम की उत्तेजना खो रहे हैं, तो आप इन चीजों को एक नए, स्वस्थ और अधिक स्थिर रिश्ते में पा सकते हैं।
• आखिरकार समय समाप्ति के बाद, और कोशिश करने से पहले, अपनी भावनाओं का परीक्षण करें और तय करें कि क्या आपको वास्तव में वापस जाना चाहिए। रिसाइम्बल्ड रिश्तों को आम तौर पर विश्वास की हानि होती है और कई पीछे आगे बढ़ते हैं - यदि आप 100% यकीन नहीं करते हैं कि आप उस व्यक्ति के साथ लंबे, लंबे समय तक रहना चाहते हैं, तो आप पर काबू पाने के लिए अपनी पूरी कोशिश करके एक नई दर्द से बचें उसे फिर से चलाने के लिए