आलोचना के साथ सौदा कैसे करें

देखें कि इसमें कोई सच्चाई है या नहीं। अगर आलोचना किसी अच्छे इरादे से किसी से आती है, तो आपको इस संभावना पर विचार करना होगा कि शब्दों में कुछ सच्चाई है। शायद आपने पहले ऐसा कुछ सुना है यदि दस लोगों ने कहा कि आप स्वार्थी हैं या यदि आपकी पिछली तीन गर्लफ्रेंड ने कहा कि आप बहुत दूर हैं, तो सभी लोग गलत नहीं हो सकते, है ना? यह विचार करने में कुछ समय लें कि क्या ये लोग आपकी मदद करने में रुचि रखते हैं।

इसके साथ निपटने के लिए एक योजना बनाएं। एक बार जब आप एहसास हो गया है कि अपने शिक्षक, अपने मालिक, अपने प्रेमी या सबसे अच्छा दोस्त पूरी तरह से सही है या कम से कम आंशिक हैं, नीचे चीजें आप को बेहतर बनाने और उनसे निपटने के लिए एक योजना बनाने की जरूरत है लिखने के लिए की जरूरत है। इसमें बहुत अधिक समय लग सकता है, लेकिन यह शुरू करने में बहुत देर तक नहीं है एक बार जब आप उनकी उम्मीदों और कार्यों से निपटने के लिए एक योजना बनाने के लिए, आप आलोचना से निपटने और एक अच्छा इंसान बनने के लिए शुरू कर सकते हैं।

• यदि आपका पुर्तगाली शिक्षक सही है जब आप कहते हैं कि आपको अधिक शोध करने की ज़रूरत है, तो अपनी अगली नौकरी करने से पहले दो बार ज्यादा समय बिताने का फैसला करें।
• यदि आपका बॉस कहता है कि आप बेतरतीब हैं, तो अपने डेस्क, अपने ईमेल और अपनी स्प्रेडशीट्स को अपनी चीज़ों पर अधिक नियंत्रण रखने के लिए व्यवस्थित करें।
• यदि आपका प्रेमी कहता है कि आप बहुत जरूरतमंद हैं, तो उसे अकेले रहने या दोस्तों के साथ अधिक समय बताने दें।

व्यक्ति ईमानदारी के लिए धन्यवाद (यदि वह भी दयालु है) आप धीरे या यदि व्यक्ति स्पष्ट और ईमानदार होना करने की कोशिश की एक महत्वपूर्ण मिला है, तो व्यक्ति को धन्यवाद और कहते हैं कि वह आप के लिए कुछ कहा है करने के लिए एक दोस्त, प्रेमी, छात्र या पेशेवर सबसे अच्छा बनने के लिए पसंद आया।

• किसी की आलोचना करने वाले को धन्यवाद देना परिपक्व होने का संकेत भी है तब भी धन्यवाद जब आप ऐसा करने की तरह महसूस नहीं करते हैं

बहाने बनाने बंद करो किसी को एक वैध आलोचना करता है, बहाने कह रही है कि व्यक्ति पूरी तरह से गलत है, खासकर यदि आप जानते हैं कि वह क्या कह रहा है में कुछ सच्चाई है कि वहाँ बनाने बंद। आप रक्षात्मक मिलता है या बहाने देते हैं, व्यक्ति कहने के लिए वह वास्तव में क्या चाहते थे पूर्ण नहीं कर सकता है और आप जानकारी प्राप्त नहीं होगी तो आप सुधार कर सकते हैं। यह बचाव की मुद्रा में रहते हैं और लग रहा है कि हम कुछ भी गलत नहीं करते है स्वाभाविक है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है उन्हें काटने साबित होता है कि हम सही कर रहे हैं इससे पहले कि लोग सुनने के लिए।

• अगर कोई आपसे कुछ कह रहा है ताकि आप सुधार कर सकें, ऐसा मत कहो, "लेकिन, वास्तव में, मैं पहले से ही ऐसा करता हूं ..." जब तक कि व्यक्ति कुछ सच नहीं कह रहा है।
• यदि आपका शिक्षक कहता है कि आपको कड़ी मेहनत की कोशिश करनी है, तो बहाना न दें ध्यान दें और बेहतर बनाने की कोशिश करें
• जब परिपक्वता की रचना की जा रही है, तो एक गलत साबित करने के लिए बहाने बनाने की बजाय परिपक्वता को चुप होने लगता है।

याद रखें कि रचनात्मक आलोचना आपको बेहतर व्यक्ति बना सकती है बेशक यह निपटना मुश्किल है, खासकर अगर आपको लगता है कि यह सही है और यह कुछ गलत नहीं करता है हालांकि, यदि आप सुधार की तरह महसूस करते हैं, तो अपनी कमियों को याद रखें और उन्हें सही करने की योजना बनाएं। तो आप एक बेहतर व्यक्ति बन जाएंगे

• अगली बार जब आप रचनात्मक आलोचना सुनाते हैं, तो आनंद लें!

सच्चाई की तलाश करें ठीक है, हो सकता है कि आलोचना बहुत बुरे, अनावश्यक रूप से की गई और आपको चोट पहुंचाई गई, और अधिकांश बिंदु सही नहीं हैं। शायद आपके सहकर्मी ने कहा है कि आप पूरी तरह से बेतरतीब हैं या आपके दोस्त ने कहा है कि आप पूरी तरह से स्वार्थी हैं और आपको लगता है कि इसके लिए कोई कारण नहीं है। इस बारे में सोचें: क्या आपको अपने संगठन में सुधार करने की आवश्यकता है? हर अब और फिर लोग कहते हैं कि आप थोड़ा स्वार्थी हैं? यदि ऐसा है, तो आपको अपने कार्यों पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता हो सकती है, जिस तरह से आपको आलोचनाएं मिलीं

• बेशक, किसी व्यक्ति को गंभीरता से लेना बहुत मुश्किल है, अगर वह व्यक्ति आपको चिल्ला रहा है, आपको शाप देना या आपको अपमान के साथ इलाज करना है उस मामले में, व्यक्ति को गंभीरता से लेना लगभग असंभव है हालांकि, यदि आप एक बेहतर व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो इसके पीछे का संदेश ढूंढने का प्रयास करें यदि कोई एक है

याद रखें कि ये शब्द कभी आप को चोट नहीं पहुंचा सकते अंत में, विनाशकारी आलोचना गोलियों, तलवारें या परमाणु बमों से नहीं बनती है - ये आपको सिर्फ हानिकारक महसूस करने के लिए आयोजित श्रृंखलाएं हैं इसलिए, ध्यान रखें कि आलोचना केवल शब्दों का एक गुच्छा है।

• आलोचक आपके पैसे चोरी नहीं कर सकते, अपना चेहरा नहीं मार सकते या आपकी कार को प्रभावित नहीं कर सकते। इसलिए उन्हें आपको प्रभावित न करें

भरोसा रखें सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप विश्वास कर सकते हैं। जो लोग आपके बारे में कुछ भी कहते हैं, आपको मजबूत रहने की जरूरत है, याद रखें कि आप कौन हैं और लोगों को अपने आत्मसम्मान को प्रभावित नहीं करने दें। आश्वस्त होने का मतलब यह नहीं सोचने का मतलब यह नहीं है कि आपके पास कोई दोष नहीं है, लेकिन आपसे प्यार करता है कि आप कौन हैं और आप कैसे हैं यदि आपके पास आत्मविश्वास है, तो आप किसी को भी नीचे नहीं ले जाने या आपको लगता है कि आप नीच हैं।

• यदि आप स्वयं से खुश नहीं हैं, तो अपने आप से पूछिए उन चीज़ों की सूची बनाएं जिन्हें आप अपने बारे में नहीं पसंद करते हैं और पता करें कि क्या बदल सकता है
• आश्वस्त होने के नाते इसका अर्थ यह है कि आप क्या नहीं बदल सकते। तो आपको बहुत लंबा होना पसंद नहीं है। क्या आप इस बारे में अपने जीवन के लिए परेशान होने जा रहे हैं या आप अपने लंबे पैर पसंद करना शुरू करेंगे?
• उन लोगों के साथ बाहर जा रहे हैं जो आपको अच्छा महसूस करते हैं, यह भी अधिक आत्मविश्वास बनने का एक तरीका है। यदि आपके पास ऐसे लोग हैं जो हमेशा आपको निराश करते हैं, तो आप अपने बारे में कभी भी अच्छा महसूस करने में सक्षम नहीं होंगे।