कैसे एक सपना जागना करने के लिए

अपने दुःस्वप्न को हेरफेर करने का प्रयास करें कुछ लोग दूसरों की तुलना में बेहतर हैं इस क्षमता में मास्टर करने के लिए बहुत अभ्यास लेता है। एक बार जब आप खो गए हैं कि आप एक सपने में हैं तो आप जो कुछ भी हो रहा है उसे बदल सकते हैं और अभी भी डरावनी चीजों को सपने से बाहर कर सकते हैं। यह जागने से बेहतर हो सकता है आप क्या करना चाहते हैं, इसके बारे में सोचते रहें यदि आप एक सपने में रहते थे जहां एक पिल्ला मर रहा था, तो अपने आप से कहता हूं, "मेरा पिल्ला मर नहीं जाएगा और मेरी बाहों में चलेगा।" और अगर आपको मुश्किल लगता है तो यह तुरंत हो जाएगा।

अगर आप सपने को बदल नहीं सकते हैं तो जागिए यदि आप एक दुःस्वप्न कर रहे हैं जहां आप आग में एक घर में हैं और आप आग बाहर नहीं रख सकते हैं, यह सपने से बाहर निकलना सबसे अच्छा है। आपको एहसास होगा कि जब आप सपने में मदद के लिए चीख देने की कोशिश करेंगे, तो चीर की तुलना में अधिक क्या कही जाएगी। इसका कारण यह है कि आपका मुँह वास्तविकता में खुला नहीं है आप वास्तव में अपने मुखर chords सक्रिय नहीं कर रहे हैं और इसलिए कोई आवाज का उत्पादन नहीं किया है। अपने बारे में सोचो: "मैं वास्तव में मदद के लिए चीख जा रहा हूँ!" कुछ लोगों के पास उनके दिमाग की भावना होगी जो किसी के साथ जवाब दे रहे हैं। इस अनुभूति के गुजरते समय तक चीखने के लिए अपने मस्तिष्क को बताने के लिए जारी रखें। आमतौर पर, दूसरे या तीसरे में यह होगा। और फिर, आप कुछ कहेंगे। आपको लगता है कि कुछ कहने से सामान्य से कठिन हो जाएगा, और यह इस तथ्य के कारण है कि आप वास्तव में अपने मुखर chords इस बार उपयोग कर रहे हैं तो कुछ आवाज वास्तविक जीवन में बनाई जाएगी और आपको पता चल जाएगा कि सब कुछ सिर्फ एक सपना था।

फिर से जागने की कोशिश करो यदि आप अभी भी जगा नहीं कर सकते हैं और आग करीब और करीब हो रही है, तो यह योजना बी के लिए समय है। आप पहले से ही महसूस कर चुके हैं कि आप अपने सपने में कभी पलक नहीं करते हैं यह आसान है: झपकी की कोशिश करो उस के रूप में सरल और एक दुःस्वप्न होने के दौरान बहुत उपयोगी है। सपने में, आपकी आंखें बंद हो जाएंगी और जब वे फिर से खुली होंगी तो वे वास्तविक जीवन में भी खुले हैं। आप शायद जगाएंगे, लेकिन अगर आप अपनी आंखों को फिर से बंद नहीं करते हैं और फिर उन्हें धीरे-धीरे फिर से खोलते हैं