कैसे अपने सपनों को प्रभावित करने के लिए

अपने पेट पर सो रही आपके सपनों को प्रभावित कर सकता है यह जानना अच्छा है कि इस आदत में, जहां तक ​​यह छोटा सा सांस लेता है, सपनों को एक कामुक चार्ज दे सकता है इस तरह, जो लोग इस तरह के कम सपने देखना चाहते हैं, उनकी स्थिति को बदलने की जरूरत है

पनीर खाओ कुछ प्रकार के पनीर सपनों को प्रभावित कर सकते हैं यदि आप इस घटक का उपभोग करते हैं, तो आप इसे अपने पक्ष में उपयोग कर सकते हैं

• कई प्रतिभागियों के साथ एक अध्ययन से पता चला कि पनीर और सपनों के प्रकारों के बीच एक संबंध है। ब्लू चीज विचित्र सपने प्रदान करते हैं - चेडर, मशहूर हस्तियों के सपने - लाल लंकाशायर, यादों और अतीत की घटनाओं के बारे में चुप सपने।
• हालांकि, आपको सावधानी के साथ इस सुविधा का उपयोग करना चाहिए। पनीर अपचनीय हो सकती है और अनिद्रा पैदा कर सकता है। बिस्तर से पहले सिर्फ एक छोटी सी मात्रा का सेवन करें

जानें कि सपनों को मनोदशा से जुड़ा हुआ है। जो कोई उदास या उदास है, वह मौन, सूक्ष्म रंगों में सपने देख सकता है। जब आप चिंतित हैं, तो यह आपदाओं जैसे कि तूफान और बाढ़ जैसी सपने का सपना देखना सामान्य है।

जागने के बाद कुछ ही पलों के लिए बिस्तर में रहें चूंकि बहुत से लोग समस्याओं को हल करने के लिए अपने सपनों का उपयोग करते हैं, उन्हें याद रखना महत्वपूर्ण है। एक बार जब आप आर.ई.एम. चरण को अचानक छोड़ दें तो बिस्तर से बाहर न निकलें। सपने भूल गए बिस्तर में रहने की कोशिश करें जब तक कि आप उन्हें याद न रखें। ऐसा करने के लिए, उन भावनाओं के बारे में सोचना शुरू करें जो सपनों ने आपको कारण दिया है यह आपको अन्य विवरण याद रखने में मदद कर सकता है।