कैसे एक तनाव सिर दर्द से छुटकारा

एक गले में सिर तनाव करवाने के लिए, आप के रूप में यदि आपके सिर के चारों ओर एक तंग बैंड थे, कठिन और उनके मंदिरों दबाने महसूस कर सकते हैं। इसके अलावा, खोपड़ी या गर्दन में दर्द हो सकता है। हालांकि यह सबसे आम प्रकार का सिरदर्द है, इसका कारण अभी भी अच्छी तरह से समझ में नहीं आता है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह तनाव, अवसाद, चिंता या चोट के कारण प्रतिक्रियाओं से सक्रिय किया जा सकता है। फिर भी, उचित उपचार के साथ, आपको राहत मिल सकती है