कैसे बस पर अपने मूत्राशय को नियंत्रित करने के लिए

कुछ अनुभवों को असुविधाजनक है क्योंकि जब हम एक बस के भीतर होते हैं तो पेशाब के लिए आग्रह करता हूं अगर आपके पास योजना के लिए समय है, तो आप कम पानी पीने और अपने आंतरिक मांसपेशियों को नियंत्रित करने के लिए सीखने से असुविधा को कम करने के लिए कदम उठा सकते हैं। हालांकि, यदि आप पहले से ही यात्रा कर रहे हैं, तो अपने पैरों के ऊपर, चारों ओर चलने से बचें और अपने आप को विचलित करने के लिए कुछ दिलचस्प पढ़ें। आखिरी उपाय के रूप में, यदि यह बहुत तंग है, तो संभवतः चुपचाप के रूप में समस्या को हल करने के लिए विकल्प हैं।