कैसे उच्च कोलेस्ट्रॉल के लक्षणों का पता लगाने के लिए

उच्च कोलेस्ट्रॉल शायद ही दिखाई संकेत या लक्षण दिखाता है हालांकि, दुर्लभ मामलों में शारीरिक लक्षण हो सकते हैं, जैसे कि आँखों और रंधनों के आसपास, जो कि केवल अल्पसंख्यक के साथ होता है। आम तौर पर, रक्त परीक्षणों के माध्यम से उच्च कोलेस्ट्रॉल का पता लगाया जाना चाहिए। यदि आप इस समस्या का निदान कर रहे हैं, तो आपका डॉक्टर आपको उचित उपचार योजना अपनाने के लिए सलाह दे सकता है

सामग्री

चरणों

भाग 1संकेतों की पहचान करना
भाग 2जानने के लिए कि परीक्षाओं में क्या देखना है
भाग 3उच्च कोलेस्ट्रॉल का इलाज करना

सूत्रों और कोटेशन

चरणों

भाग 1
संकेतों की पहचान करना

सर्वीव मोतियाबिंद सर्जरी चरण 9 नामक चित्र

देखें कि क्या पलकें की त्वचा पर पीले धब्बे होते हैं। इन स्थानों को कहा जाता है एक्सथेलसमा या एक्सेंटोमा. वे एक प्रकार के कोलेस्ट्रॉल से संबंधित हो सकते हैं जिन्हें आनुवंशिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया कहा जाता है।

ये पीले धब्बे उभरा या न हो सकते हैं
वे आमतौर पर आँखों से ऊपर या नीचे स्थित होते हैं और आमतौर पर दोनों जगहों पर दिखाई देते हैं।
ये एक संकेत हैं कि त्वचा के नीचे कोलेस्ट्रॉल की जमा राशि है।
हालांकि, पता है कि ये लक्षण केवल कुछ प्रकार के उच्च कोलेस्ट्रॉल सिंड्रोम में दिखाई देते हैं और ये सबसे अधिक बिना लक्षणों के होते हैं।

चित्र शीर्षक निर्धारित करें कि क्या कोई फ़िंगर टूट गया है चरण 4

रंध्र में पीले रंग के जमा (लंप) की तलाश करें वे "एक्सथोमास" के रूप में जाने जाते हैं और उंगलियों के tendons में अधिकतर होते हैं। अगर हाथों, घुटनों या कोहनी के हथेलियों पर लंगड़े दिखाई देते हैं, तो उन्हें टाइप III हाइपरलिपिडिमिया के साथ जोड़ा जा सकता है।

यह प्रकार आमतौर पर हाथ की उंगलियों के जोड़ों में गांठ के रूप में प्रकट होता है।
अक्सर, वे बड़ी संख्या में शरीर के एक से अधिक क्षेत्रों में मौजूद होते हैं।
बस याद रखने के लिए, ऐसे लक्षण केवल कुछ प्रकार के उच्च कोलेस्ट्रॉल सिंड्रोम में होते हैं, और ज्यादातर मामलों में कोई लक्षण नहीं होते हैं।

पिक्चर ने सॉफ्ट लेंस को निकाला है, उसके बाद स्टेप 11

आँखों में सफेद या भूरे रंग के "हलकों" की उपस्थिति पर ध्यान दें। इस प्रकार की समस्या को "तन्य धनुष" के रूप में जाना जाता है और कॉर्निया को प्रभावित करता है, अर्थात पारदर्शी ऊतक जो आंखों के बाहर को कवर करता है। कॉर्निया में एक घाव का पता लगाना आसान है क्योंकि रंग परिवर्तन आँखों के गोरों में दिखाई देते हैं।

ध्यान रखें कि उच्च कोलेस्ट्रॉल का आमतौर पर कोई संकेत नहीं है। इस समस्या का पता लगाने के लिए सबसे बड़ी चुनौती वास्तव में यह तथ्य है कि लगभग कोई लक्षण नहीं हैं इसलिए, चिकित्सक को रक्त परीक्षण के परिणाम को जानने की जरूरत है ताकि यह पता लगा सके कि क्या कोलेस्ट्रॉल उच्च है और यदि उचित हो तो उपयुक्त उपचार सुझाए।

इस तरह, भले ही आपके पास कोई लक्षण न हों, तो रक्त परीक्षण के लिए डॉक्टर के पास जाना और कम से कम प्रत्येक पांच वर्षों में अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जांच करना उचित है (और अधिक बार अगर कोई परिवार इतिहास और अन्य जोखिम कारक )।

कम रक्त शर्करा के लक्षणों को रोकने के चरण 7 का शीर्षक चित्र

उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए जोखिम वाले कारकों को जानें जोखिम की कारकों के साथ आपके जीवन में एक विशेष बिंदु पर इस समस्या को विकसित करने की संभावना। आपके पास अधिक कारक, अधिक से अधिक रक्त परीक्षणों की आवश्यकता अधिक होती है देखे जाने वाले जोखिम कारक हैं:

खराब आहार, वसा और चीनी में उच्च होने-
कमर की परिधि उच्च-माप की माप,
अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त-
एक आसीन जीवन होने-
Shop-
मधुमेह या हृदय रोग का निदान करें।

भाग 2
जानने के लिए कि परीक्षाओं में क्या देखना है

टेस्ट टेस्टोस्टेरोन लेवल के चरण 6 के शीर्षक वाले चित्र

एक लिपिड प्रोफ़ाइल परीक्षण के लिए डॉक्टर के पास जाओ। क्योंकि उच्च कोलेस्ट्रॉल हमेशा लक्षण नहीं दिखाता है, यह पता लगाने का सबसे तेज और आसान तरीका रक्त परीक्षण के साथ है "लिपिड प्रोफाइल" विशेष रूप से एचडीएल ("अच्छा कोलेस्ट्रॉल"), एलडीएल ("खराब कोलेस्ट्रॉल"), कुल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड स्तर (वसा का अन्य प्रकार) का मूल्यांकन करता है।

यह परीक्षण उपवास किया जाता है, जिसका अर्थ है कि रक्त जमा होने से नौ से 12 घंटे पहले पानी के अलावा कुछ भी नहीं खा सकता है या नहीं पी सकता है।
आप रक्त संग्रह के बाद ठीक खा सकते हैं और पी सकते हैं।
इस कारण से, ज्यादातर लोग रात भर उपवास के बाद सुबह की परीक्षा लेते हैं, और रक्त जमा करने के बाद नाश्ता खाते हैं।

चित्र शीर्षक से महिलाओं के साथ सफल चरण 3

रक्त परीक्षण के परिणामों की व्याख्या कैसे करें जब परिणाम प्रयोगशाला में तैयार हो जाता है, तो हर कोई जानना चाहता है कि क्या उन्हें समस्या है या नहीं। परिणामों की व्याख्या करने का तरीका यहां बताया गया है:

एचडीएल ("अच्छा" कोलेस्ट्रॉल): पुरुषों के लिए 40 मिलीग्राम / डीएल से नीचे और महिलाओं के लिए 50 मिलीग्राम / डीएल कम है, 50-59 मिलीग्राम / डीएल अच्छा है और 60 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर का इष्टतम है। विडंबना यह है कि एचडीएल एकमात्र ऐसा है जिसका उच्च मूल्य अधिक वांछनीय है।
एलडीएल ("खराब कोलेस्ट्रॉल"): 70 से 12 9 मिलीग्राम / डीएल आदर्श (अनुशंसित मूल्य आपके हृदय स्वास्थ्य के लिए आपके स्वास्थ्य और अन्य जोखिम वाले कारकों पर निर्भर करता है)। 130 से 15 9 मिलीग्राम / डीएल से एक सीमा मूल्य है और 160 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर उच्च है।
कुल कोलेस्ट्रॉल: 200 मिलीग्राम / डीएल नीचे वांछनीय है, 200 से 23 9 मिलीग्राम / डीएल सीमा पर है और 240 मिलीग्राम / डीएल ऊपर है।
त्रिकोणिस: 150 मिलीग्राम / डीएल से नीचे आदर्श है, 150 से 199 मिलीग्राम / डीएल की सीमा रेखा है और 200 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर उच्च है।

टेस्ट टेस्टोस्टेरोन स्तरीय स्टेप 1 शीर्षक वाला चित्र

जब आप परीक्षा को फिर से ले लें तो धीरज रखें कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार करने के लिए परिवर्तन करते समय, आप परीक्षणों को फिर से लेना चाहते हैं और देखें कि एक नई, स्वस्थ जीवन शैली ने परिणामों को कैसे प्रभावित किया है। हालांकि, प्रयोगशाला परीक्षणों को प्रतिबिंबित करने के लिए भोजन या दवा परिवर्तन के लिए दो से तीन महीने लग सकते हैं। अपने शरीर को रिटेक्स से पहले ठीक करने और निराशा समाप्त करने या इलाज जारी रखने के लिए उत्तेजना को खोने के लिए समय दें।

टेस्ट टेस्टोस्टेरोन स्तरीय चरण 4 शीर्षक वाले चित्र

नियमित अंतराल पर परीक्षा लें चूंकि रक्त परीक्षणों के अलावा उच्च कोलेस्ट्रॉल का पता लगाने का कोई तरीका नहीं है, आपको उन्हें जीवन भर में दोहराना होगा। यदि परिणाम सामान्य होने पर पांच साल तक परीक्षण करने की सलाह दी जाती है, लेकिन यदि वे सीमावर्ती हैं या उच्च हैं, यदि आपके पास कोई जोखिम कारक है या कोई बीमारी है जो उच्च कोलेस्ट्रॉल को गड़बड़ी को बढ़ाता है, तो आपके डॉक्टर को आपको सलाह देनी चाहिए खून का परीक्षण अधिक बार करने के लिए

बच्चों के लिए, नौ और 11 की उम्र के बीच पहली परीक्षा लेने की सिफारिश की गई है और 17 और 21 की उम्र के बीच एक नई परीक्षा
हर पांच साल में रक्त परीक्षण किया जा सकता है या जैसा कि अनुशंसित है

भाग 3
उच्च कोलेस्ट्रॉल का इलाज करना

चित्रण शिशु के दौरान बड़े रक्त के थक्के को रोकने के चरण 12

जीवन शैली में परिवर्तन करें आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर निर्भर करते हुए, आपका चिकित्सक यह सुझाव दे सकता है कि आप अपने कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद के लिए या दवाइयों की मदद से अपनी जीवन शैली बदल सकते हैं। यदि आप स्वीकार्य की सीमा के भीतर हैं, तो सामान्य दर हासिल करने के लिए जीवन शैली में बदलाव पर्याप्त हो सकते हैं। कुछ सकारात्मक परिवर्तन हैं:

अधिक एरोबिक व्यायाम शामिल करें - 30 मिनट या अधिक के तीन से पांच सत्र प्रति सप्ताह अनुशंसित मात्रा है। एरोबिक अभ्यास में तैराकी, साइकिल चलाना, जॉगिंग या तेज चलना शामिल है - 30 मिनट या उससे अधिक के लिए किया गया कोई भी गतिविधि जो आपके दिल की दर को बढ़ाती है। जब आप व्यायाम करते हैं, तो आप अपने एचडीएल (अच्छे कोलेस्ट्रॉल) स्तर को बढ़ाते हैं, जिससे कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार करने में मदद मिलती है।
एक स्वस्थ आहार लें वसा के सेवन को कम करने के अलावा, अधिक फलों और सब्जियों का सेवन करने से, कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद मिल सकती है। विशेष रूप से फाइबर कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए आहार में मुख्य बदलावों में से एक है, इसलिए जई, सेम, मटर, चावल की भूसी, जौ, खट्टे फल और लाल फल जैसे घुलनशील फाइबर स्रोतों के अपने सेवन में वृद्धि करने की कोशिश करें।
अगर आप अधिक वजन वाले या मोटापे हैं तो स्लिम नीचे - स्वस्थ वजन घटाने लक्ष्यों और अपने भौतिक मेकअप और ऊंचाई पर आधारित आपके लिए सही वजन के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें।

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स्टेटिन लें यदि जीवनशैली में परिवर्तन आपके कोलेस्ट्रॉल को ठीक से कम करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, तो आपके डॉक्टर को यह सलाह देना चाहिए कि आप एक दवा उपचार शुरू करें दवा की पहली पसंद आमतौर पर स्टेटिन है

जैसे ही आप उपचार शुरू करते हैं, आपके डॉक्टर को आपको अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर और प्रगति पर नज़र रखने के लिए रक्त परीक्षण करने की सलाह मिलनी चाहिए।

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अपने जीवन के बाकी हिस्सों के उपचार के साथ जारी रखें यदि आपको उच्च कोलेस्ट्रॉल का पता चला है, तो आपको संभवत: एक स्वस्थ जीवन का नेतृत्व करना जारी रखना होगा और हमेशा के लिए दवाइयां लेना होगा क्योंकि आप किसी कारण से इलाज रोक देते हैं तो कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ना चाहिए।

यदि आपको चिंता के लिए दवाओं के साइड इफेक्ट्स मिलते हैं, तो डॉक्टर को एक वैकल्पिक चिकित्सा के लिए पूछें, क्योंकि इस स्वास्थ्य समस्या के कई उपचार विकल्प हैं।