पोर्नोग्राफ़ी के लिए एक रिप्लेसमेंट कैसे खोजें

अपनी कल्पना का प्रयोग करें अश्लीलता एक स्क्रिप्ट निम्नानुसार है और आमतौर पर अनुमान लगाया जा सकता है। जब आप उत्साहित होते हैं, तो पोर्नोग्राफी के बजाय अपने मन का उपयोग करें अपनी कल्पना का उपयोग करके, अपनी कल्पना के निर्माता बनें अश्लील के विपरीत, मन जो कुछ भी चाहता है वह इसे जल्दी से बना सकता है

• चलो कल्पना के चलते हैं। यह अपनी कामुकता पर हावी होने के लिए काफी मुक्ति हो सकती है और बाह्य स्रोतों पर निर्भर नहीं है।

हस्तमैथुन। हस्तमैथुन सामान्य है और लगभग सभी लोग अपने जीवनकाल के दौरान हस्तमैथुन करते हैं। हस्तमैथुन (पोर्नोग्राफी नहीं) के दौरान आपके शरीर पर ध्यान केंद्रित करने से आपकी प्राथमिकताओं को खोजने में मदद मिलेगी और आपको अपने शरीर को बेहतर ढंग से जानने में सहायता मिलेगी। हस्तमैथुन आपको यह पता लगाने में भी मदद कर सकता है कि जब तक आप किसी साथी के साथ हैं, तब तक आपको क्या संतुष्ट करता है।

• पोर्नोग्राफी पर ध्यान देने की बजाय, अपने शरीर पर ध्यान केंद्रित करें पता करें कि आप क्या पसंद करते हैं और आप एक स्क्रीन पर जो देखते हैं उसके बारे में प्रतिक्रिया करने के बजाय आपको खुशी महसूस होती है।
• हस्तमैथुन करके अपने दिमाग को साफ करें सब कुछ भूल जाओ और शरीर की उत्तेजना पर ध्यान केंद्रित करें। विचलित मत बनो, और आप क्या महसूस कर रहे हैं पर ध्यान केंद्रित रहें।

अंतरंगता से संबंधित भावनात्मक समस्याओं को हल करें अश्लीलता का उपयोग अन्य लोगों के साथ अंतरंग क्षणों से बचने के लिए किया जा सकता है इस तरह की भावनाओं पर चर्चा करने और उन्हें हल करने के लिए एक चिकित्सक से परामर्श करें। किसी के साथ अंतरंग होने का डर इतना बड़ा हो सकता है कि अश्लील साहित्य को एक विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए जो भी मामला है, किसी भी भावुक रुकावट का पता लगाएं और क्षेत्र में पेशेवर ढूंढें।

• यदि आप कुछ दर्दनाक अनुभव अनुभव किया है, खासकर अगर यह यौन है, तो एक चिकित्सक से सलाह आपको आघात से संबंधित भावनाओं को दूर करने में मदद कर सकता है।

प्रेम संबंध को मजबूत बनाएं अगर आप अपने यौन जीवन से असंतुष्ट हैं, तो पोर्नोग्राफी में अपराध का हिस्सा हो सकता है। सब के बाद, अश्लीलता जोड़ों में अंतरंगता में गिरावट से संबंधित है पोर्नोग्राफ़ी पर ध्यान देने के बजाय, पार्टनर पर ध्यान केंद्रित करें

• यौन गाइड के रूप में अश्लील साहित्य न देखें अपने साथी से यौन प्राथमिकताओं के बारे में पूछें और उनकी कल्पनाओं को पूरा करें।
• अपने साथी के साथ समय व्यतीत करें और वे दोनों आनंद लेते हैं। खाना बनाना, किताब पढ़ने या दैनिक रूप से एक साथ चलना गतिविधियों का अच्छा उदाहरण है। ऐसी गतिविधियां जो बातचीत को प्रोत्साहित करती हैं और एक दूसरे की कंपनी का आनंद लेती हैं