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कैसे गर्भावस्था में रक्त के थक्कों से बचें

नसों में रक्त के थक्के, गर्भावस्था के दौरान, हो सकता है, अधिक सामान्यतः। नसों को पूरे शरीर के रक्त को वापस दिल में ले जाता है गर्भावस्था के दौरान होने वाले रक्त के थक्के का सबसे आम प्रकार गहरी नसों से उत्पन्न होता है, जिसे दीप वीन थ्रोमोसिस (डीवीटी) कहा जाता है। घनास्त्रता अत्यधिक रक्त के थक्के की एक शर्त है, जहां रक्त वाहिका के अंदर गठित थक्के, रक्त प्रवाह को संचार तंत्र के माध्यम से अवरुद्ध करता है। डीवीटी आमतौर पर पैरों, जांघों या श्रोणि की गहरी नसों से उत्पन्न होती है। गर्भावस्था के दौरान दीप नस नस थ्रोमोसिस का कारण जानने के लिए, और जोखिम कारकों को पहचानने से आपको गर्भधारण के दौरान रक्त के थक्कों को रोकने के लिए आवश्यक निवारक उपायों को लेने में मदद मिल सकती है।

चरणों

विधि 1
रक्त के थक्कों से बचना

गर्भवती चरण 1 के दौरान रक्त का थक्का
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जोखिमों के बारे में जानें खून का थक्का किसी भी अन्य कारण के बिना हो सकता है। हालांकि, गर्भावस्था आपको इन थक्कों को प्राप्त करने का खतरा बढ़ जाती है, और आपको जन्म देने के 6 सप्ताह तक इसके लिए संवेदनशीलता होगी। ये बढ़े हुए जोखिम के लिए सबसे बड़ा कारण हैं:
  • वृद्धि हुई जमावट गर्भावस्था के दौरान, आपका रक्त थक्के लगाने के लिए अधिक संवेदनापूर्ण होगा यह एक अस्तित्व तंत्र है जो आपके शरीर को श्रम और प्रसव के दौरान बहुत अधिक रक्त को खोने से रोकता है।
  • धीमी रक्तचाप आपकी नसों में खून बहाल हो जाएगा, जिससे रक्त के थक्के की अधिक संभावना हो सकती है। यह गर्भावस्था के हार्मोन के कारण होता है
  • नसों को नुकसान प्रसव के दौरान, बच्चे को श्रोणि की नसों में दबाया जाता है, और इन नसों में मामूली घाव उत्पन्न हो सकते हैं, जिससे जन्म देने के 6 सप्ताह तक क्लोड होने का खतरा बढ़ जाता है।
  • गर्भवती चरण 2 के दौरान रक्त क्लॉट को रोकें
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    पता है कि आप जोखिम में हैं। कुछ जोखिम कारकों के कारण गर्भावस्था या गर्भावस्था के दौरान क्लॉज विकसित करने की संभावना भी अधिक हो सकती है। इन जोखिम कारकों को जानने से आप तैयार हो सकते हैं नीचे स्थित पहले से मौजूद स्थितियों में आपके थक्के की संभावना बढ़ सकती है। यदि आप निम्न लक्षणों में से एक या अधिक से पीड़ित हैं, तो अपने चिकित्सक के साथ निवारक उपायों पर चर्चा करें:
    • उच्च रक्तचाप, मधुमेह, हृदय रोग या संवहनी रोग। एक क्षतिग्रस्त हृदय रक्त के रूप में प्रभावी रूप से एक सामान्य एक के रूप में पंप नहीं कर सकता, थक्के का मौका बढ़ाना
    • Thrombophilia। कुछ लोग खून के थक्कों को पाने की प्रवृत्ति के साथ पैदा होते हैं।
    • सिजेरियन डिलीवरी इस प्रकार की डिलीवरी योनि डिलीवरी के मुकाबले थक्के का जोखिम दोगुना है।
    • रक्त के थक्के का एक व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास यदि आपके पास पहले रक्त के थक्के थे, तो आपको गर्भावस्था के दौरान रक्त के थक्के होने की अधिक संभावना है। यह जोखिम भी बढ़ता है यदि आपके पास घनिष्ठ रिश्तेदार है जो रक्त के थक्कों को विकसित करने की उच्च संभावना है।
    • मौखिक गर्भ निरोधकों का पिछला उपयोग मौखिक गर्भनिरोधक रक्त के थक्के को बढ़ाते हैं। मौखिक गर्भ निरोधकों के प्रयोग के अंत के बाद भी ये लक्षण जारी रह सकते हैं।
    • एकाधिक जन्म जुड़वां (या अधिक) के साथ गर्भवती होने के कारण पैरों और श्रोणि पर दबाव बढ़ता है, जिससे डीवीटी का खतरा बढ़ जाता है।
    • निर्जलीकरण। निर्जलीकरण रक्त की चिपचिपापन को बढ़ाता है, जो थक्का गठन के लिए योगदान दे सकता है।
    • उम्र। 35 वर्ष की उम्र से अधिक गर्भवती महिलाओं के पास रक्त के थक्कों को विकसित करने का अधिक खतरा होता है।
  • गर्भवती चरण 3 के दौरान रक्त क्लॉट को रोकें
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    स्वस्थ खाओ और अच्छा वजन बनाए रखें। गर्भावस्था के दौरान या प्रसव के बाद DVT के लिए मोटापा सबसे बड़ा जोखिम कारकों में से एक है, जिसका अर्थ है कि यह आदर्श है कि आप एक अच्छा वजन बनाए रखें। यदि आप एक बच्चे की योजना बना रहे हैं, तो आपको अपना वजन कम करने की कोशिश करनी चाहिए ताकि आपकी बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) 30 से नीचे हो।
    • अपने आहार में नमक की मात्रा को कम करें नमक आपके शरीर में द्रव प्रतिधारण की ओर जाता है, जिससे सूजन हो जाती है।
    • एक स्वस्थ और संतुलित आहार लें यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर आप अधिक वजन वाले हैं क्योंकि इससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि आपको गर्भावस्था के दौरान भी भारी नहीं मिलता है।
    • बहुत पानी पीना इससे निर्जलीकरण को रोकने में मदद मिलेगी।
  • गर्भवती चरण 4 के दौरान रक्त क्लॉट को रोकने के शीर्षक वाले चित्र
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    हमेशा चालें आंदोलन का अभाव एक अन्य कारक है जो डीटीवीटी के अनुबंध की संभावना को बढ़ाता है। आपको हमेशा अपने आप को हल्का व्यायाम करने के लिए प्रेरित करना चाहिए, जैसे चलने या तैराकी अधिकांश गर्भधारण आपको प्रसव तक चलने और तैराकी जैसे उदार व्यायाम करने की अनुमति देती है। हालांकि, हमेशा अपने व्यायाम की योजना बना लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें, सिर्फ रोकथाम के लिए
  • गर्भवती चरण 5 के दौरान रक्त क्लॉट को रोकें
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    धूम्रपान बंद करो सिगरेट विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान, DVTs से जोड़ा गया है। हालांकि, यह पता चलता है कि आप गर्भवती हैं, आपको धूम्रपान करना बंद करना चाहिए
  • गर्भवती चरण 6 के दौरान रक्त क्लॉट को रोकें
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    पेंटीहोस देखें संपीड़न मोज़ा सभी महिलाओं को अनिवार्य है जो गर्भावस्था के दौरान और बाद में रक्त के थक्कों के विकास के जोखिम में हैं। वे विशेष रूप से उन सभी लोगों के लिए प्रभावी होते हैं जो गतिशीलता की कमी के कारण जैसे बिस्तर पर आराम या यात्रा
  • गर्भवती चरण 7 के दौरान रक्त क्लॉट को रोकें
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    संपर्क चिकित्सक यदि आपके पास रक्त के थक्के, या रक्त के थक्कों के लिए आनुवांशिक गड़बड़ी का इतिहास है, तो अपनी प्रसूति या दाई को बताएं आपका प्रसूति-इंजेक्शन इंजेक्टेबल एंटीकायगुलंट्स लिख सकता है, एक दवा जो आपके रक्त को थक्के से रोकती है।
  • विधि 2
    रक्त के थक्कों के लक्षण पहचानें

    गर्भवती चरण 8 के दौरान रक्त क्लॉट को रोकें
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    ध्यान दें कि पैरों में दर्द है। आपके पैरों में से एक में वजन या दर्द, लालिमा, सूजन या कोमलता का खून बहना रक्त के थक्कों का संकेत हो सकता है। सबसे आम जांघ या बछड़ा में दर्द है
    • आपके पैरों में सूजन और असुविधा गर्भावस्था में आम है, इसलिए इसका हमेशा मतलब नहीं होता कि एक गंभीर समस्या है यदि आप खून का थक्का होने के बारे में चिंतित हैं, तो अपनी दाई या प्रसूति-पत्र से बात करें क्लॉट्स हमेशा लक्षणों का कारण नहीं बनता है, इसलिए आपके व्यक्तिगत जोखिम को समझना महत्वपूर्ण है।
  • गर्भवती चरण 9 के दौरान रक्त क्लॉट को रोकें
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    अपने घुटनों के अंदर दर्द को सतर्क रहें यह दर्द चलने पर खराब हो सकता है इस क्षेत्र में ऑक्सीजन की कमी के कारण आपको अन्य संबंधित क्षेत्रों में दर्द का अनुभव हो सकता है।
  • गर्भवती चरण 10 के दौरान रक्त क्लॉट को रोकें
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    स्थानों पर किसी भी ऊंचा तापमान पर ध्यान दें जहां रक्त के थक्के सामान्य होते हैं। यदि आपको खून का थक्का लग रहा है, तो देखें कि क्या स्पॉट हैं जहां त्वचा गर्म है, जहां आपको रक्त के थक्के पर संदेह है
  • गर्भवती चरण 11 के दौरान रक्त क्लॉट को रोकें
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    सूजन नसों की जांच करें पैरों की नसों को सामान्य से अधिक बड़ा और अधिक सूजन दिखाई दे सकता है - यह रक्त के थक्के का संकेत हो सकता है
  • युक्तियाँ

    • यदि आप एक सीजेरियन सेक्शन में जा रहे हैं, तो आपको यह याद रखना चाहिए कि ऑपरेशन से पहले इंजेक्ट किए गए एंटीकायगुलंट की अंतिम मात्रा अधिकतम 24 घंटे होनी चाहिए। मेडिकल टीम आपको सिजेरियन सेक्शन के दौरान और उसके बाद पेंटीहोस पहनने की सलाह देगी।
    • रक्तचाप के विकास के जोखिम को कम करने के लिए आप ऑपरेशन के बाद ले जा सकते हैं जैसे ही उठाने और आगे बढ़ने का प्रयास करना चाहिए।
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