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पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम के लक्षणों को कैसे पहचानें

पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) हार्मोनल असंतुलन द्वारा विशेषता वाली एक स्थिति है जो प्रसव उम्र के लगभग 10% महिलाओं को प्रभावित करती है। पीसीओ के साथ महिलाएं आम तौर पर अनियमित मासिक धर्म, मुँहासे, वजन, उर्वरता समस्याओं, अन्य लक्षणों के बीच अनुभव करती हैं। वहाँ भी सौम्य अल्सर आम तौर पर अंडाशय पर पाया जाता है जो अल्ट्रासाउंड द्वारा पता लगाया जा सकता है। यह स्थिति 11 वर्षीय लड़कियों में दिखाई दे सकती है, लेकिन जब वे 20 वर्ष या उससे अधिक उम्र के होते हैं, तब भी किशोरों में यह विकास हो सकता है यह रोग हार्मोन को गंभीरता से प्रभावित कर सकता है, माहवारी चक्र, उपस्थिति और उर्वरता, इसलिए शीघ्र निदान महत्वपूर्ण है। शीघ्र पीसीओ को पहचानते हुए और चिकित्सा उपचार प्राप्त करने से आपकी जटिलताओं को लंबे समय तक कम करने में मदद मिल सकती है।

चरणों

भाग 1
पीसीओएस निदान के मुख्य लक्षण जानने के लिए

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम चरण 1 के लक्षणों को पहचानें चित्र
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अपने मासिक धर्म चक्र की निगरानी करें यदि आपके पास पीसीओएस है, तो संभवतः आपके पास अनियमित, दुर्लभ मासिक धर्म या माहवारी का अभाव होगा। मासिक धर्म के बीच लंबे अंतराल, माहवारी का लंबे समय तक अभाव, बहुत तीव्र या बहुत हल्के माहवारी, और चक्रों के बीच रक्तस्राव सहित ध्यान देने योग्य अनियमितताओं के लिए देखें। ध्यान दें कि:
  • चक्र के बीच अंतराल 35 दिनों से अधिक है
  • आप एक वर्ष में आठ बार से कम मासिक धर्म का माहौल
  • चार महीने या उससे अधिक के लिए मासिक धर्म नहीं किया है
  • चक्र की अवधि जब आपके पास बहुत हल्का या बहुत भारी चक्र होता है
  • अध्ययनों से पता चलता है कि पीसीओ के साथ लगभग 50% महिलाओं ने मासिक धर्म के बीच लंबे समय तक अंतराल (इसे ओलिगमेनोर्रिहा कहा जाता है)। पीसीओ के साथ लगभग 20% महिलाओं को मासिक धर्म की अवधि नहीं होती है (यह अमानोरिरा कहा जाता है)। ओलिगो-ओवुलेशन अव्यवस्थित या अनियमित ओवुलेशन है - एनोव्यूलेशन ओव्यूलेशन का पूर्ण अभाव है। यदि आपके पास इन लक्षणों में से कोई भी - भले ही समस्या की जड़ पीसियो नहीं है, लेकिन एक और बीमारी है - डॉक्टर को देखिए।
  • पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम चरण 2 के लक्षणों को पहचानें
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    बढ़ते चेहरे और शरीर के बालों के लिए देखो स्वस्थ महिलाओं टेस्टोस्टेरोन (हार्मोन "पुरुष") अपने शरीर में मौजूद की थोड़ी मात्रा है, लेकिन पॉलीसिस्टिक अंडाशय ल्यूटीनाइज़िन्ग हार्मोन का उच्च स्तर (मासिक धर्म चक्र और अंडे के उत्पादन को विनियमित इस हार्मोन का स्तर सामान्य के कारण बड़ी मात्रा में उत्पादन करते हैं ) और इंसुलिन। यह समस्या बढ़ गई चेहरे और शरीर के बाल (हालत अतिरोमता कहा जाता है) सहित चिंताजनक लक्षण, उत्पादन कर सकते हैं।
    • अतिरिक्त आपके चेहरे, पेट, उंगलियों, अंगूठे, छाती या पीठ पर बढ़ सकता है।
  • पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम चरण 3 के लक्षणों को पहचानें
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    बाल झड़ने और गंजेपन की निगरानी शरीर में एण्ड्रोजन की वृद्धि से बालों का नुकसान या हानि या नर पैटर्न गंजापन भी हो सकता है। आप तारों को धीरे-धीरे खो सकते हैं बौछार के बाद शॉवर में सामान्य से अधिक बाल की जांच करें, उदाहरण के लिए।
  • पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम चरण 4 के लक्षणों को पहचानें
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    तेल त्वचा, मुँहासे या रूसी के लिए देखो हाइपर्रिंडोजिज़ैनिज़्म (बढ़ाया एण्ड्रोजन) भी मुंह से बढ़ने वाले तेल त्वचा के कारण हो सकता है। आपके पास रूसी भी हो सकता है, जो सिर की एक ऐसी स्थिति है, जिस पर सिर से त्वचा का टुकड़ा विघटित हो।
  • पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम चरण 5 के लक्षण पहचानें
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    पॉलीसिस्टिक अंडाशय के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें एक पॉलीसिस्टिक अंडाशय 12 से अधिक कोशिकाओं के साथ एक अंडाशय है, प्रत्येक अंग के चारों ओर स्थित व्यास में दो से नौ मिलीमीटर के बीच का मापता है और नतीजतन अंडाशय की मात्रा में वृद्धि होती है। कुछ मामलों में, अल्सर को निकालने के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपके पॉलीसिस्टिक अंडाशय हैं, तो आपके डॉक्टर को अल्ट्रासाउंड का ऑर्डर करने की आवश्यकता होगी
    • एक प्रजनन एंडोक्रिनोलॉजिस्ट अपने अल्ट्रासाउंड के परिणामों का मूल्यांकन करना चाहिए। यह पेशेवर प्रजनन और उर्वरता के मुद्दों जैसे पीसीओएस, एंडोमेट्रियोसिस, विट्रो फलन में, और गर्भाशय संबंधी असामान्यताओं में माहिर है। अगर अल्ट्रासाउंड का विश्लेषण किया जाता है, तो पॉलीसिस्टिक अंडाशय को अक्सर `सामान्य` के रूप में देखा जाता है, अर्थात, इसमें कोई ट्यूमर नहीं होता है इसका कारण यह है कि डॉक्टर विशिष्ट असामान्यताओं को देखने के लिए विशेष नहीं है, यह निदान करने में गलत हो सकता है या केवल सुझाव दे सकता है कि रोगी अभ्यास पीसीओएस की वजह से वजन कम करने का अभ्यास करते हैं।
  • भाग 2
    पीसीओएस से जुड़े लक्षणों को पहचानना

    पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम चरण 6 के लक्षण पहचानें
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    हाइपरिनसुलिनमिया से सावधान रहें यह इंसुलिन का अत्यधिक स्तर है यह कभी-कभी मधुमेह या हाइपोग्लाइसीमिया से उलझन में है, लेकिन यह एक अलग स्थिति है, और पीसीओएस के साथ महिलाओं में, यह इंसुलिन प्रतिरोध की प्रवृत्ति से निकलता है। यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी सूचना मिलती है तो चिकित्सा सलाह लें:
    • वजन में वृद्धि
    • मैं मिठाई के लिए इच्छा करता हूं
    • लगातार या तीव्र भूख
    • कठिनाई को ध्यान केंद्रित या प्रेरित किया जा रहा है
    • चिंता या आतंक
    • थकान
    • पीसीओ के लक्षण के रूप में, यह एण्ड्रोजन के उत्पादन में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है, जो पेट के आसपास तेल त्वचा, मुँहासे, चेहरे और शरीर और वजन बढ़ सकता है।
    • यदि चिकित्सक को संदेह है कि आपके पास हाइपरसिन्सिलिनिया है, तो वह शायद ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण (जीआईटी) के लिए पूछेगा।
    • हाइपरिन्सुलिनमिया के लिए उपचार में एक आहार योजना और व्यायाम शामिल है और इसमें मैटफॉर्मिन नामक एक दवा भी शामिल हो सकती है, जो इंसुलिन के स्तर को कम कर सकती है। भले ही डॉक्टर ने यह दवा निर्धारित की है या नहीं, उसे आपको पोषण विशेषज्ञ के बारे में बताने के लिए कहें - एक अच्छी खासी योजना उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
    • उपवास इंसुलिन, ग्लूकोज, हीमोग्लोबिन ए 1 सी, और सी पेप्टाइड स्तरों के लिए जाँच करें। हालांकि इंसुलिन प्रतिरोध के निदान के लिए कोई निश्चित टेस्ट नहीं है, इन स्तरों को अक्सर पीसीओ के साथ इंसुलिन प्रतिरोध वाले रोगियों में सामान्य से अधिक होता है।
  • पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम चरण 7 के लक्षण पहचानें
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    बांझपन पर ध्यान दें यदि आप गर्भवती होने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो आपको पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम हो सकता है - वास्तव में, पीसीओएस बांझपन का सबसे आम कारण है ओयुलेशन अनियमित या अनुपस्थित अवधारणा को मुश्किल या असंभव बना देता है
    • उच्च हार्मोन का स्तर कभी-कभी पीसीओ के साथ महिलाओं में लगातार गर्भपात उत्पन्न करता है जो गर्भवती हो सकते हैं। यदि आप गर्भ धारण करने में असमर्थ हैं, तो एक चिकित्सक से परामर्श करें
  • पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम चरण 8 के लक्षण पहचानें
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    मोटापा गंभीरता से ले लो यह स्थिति हमेशा एक स्वास्थ्य समस्या है, लेकिन यह पीसीओएस का भी संकेत हो सकता है। एण्ड्रोजन स्तरों में वृद्धि के कारण, पीसीओ के साथ महिलाओं को अक्सर कमर के आसपास वसा जमा होता है और एक नाशपाती के आकार का रूप लेता है और आमतौर पर वजन कम करने में कठिनाई होती है।
    • पीसीओ के साथ लगभग 38% महिलाओं मोटापे से ग्रस्त हैं मोटे वयस्कों में आमतौर पर 30 या उससे अधिक का एक बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) होता है
  • पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम चरण 9 के लक्षण पहचानें
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    अपनी त्वचा में परिवर्तन के लिए देखो आप पीसीओ है, तो आप हल्के भूरे या काले रंग की टोन त्वचा, गर्दन, बगल, जांघों और स्तन (वे कहा जाता है झुनझुनाहट nigricans) की मख़मली पैच विकसित कर सकते हैं। त्वचा के छोटे धक्कों कि अक्सर बगल या गर्दन में दिखाई देते हैं: तुम भी मौसा विकसित कर सकते हैं।
  • पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम चरण 10 के लक्षण पहचानें
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    पेट में दर्द या बेचैनी के मामले में चिकित्सक से परामर्श करें पीसीओ के साथ कुछ महिलाओं के पेट में दर्द या परेशानी या पीठ के निचले हिस्से में अनुभव दर्द निरंतर या टाँटे जैसा हो सकता है और तीव्रता से भिन्न हो सकता है, हल्के से गंभीर तक दर्द या असुविधा आपको माहवारी की शुरुआत में महसूस होने वाले दर्द के समान हो सकती है।
  • पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम चरण 11 के लक्षण पहचानें
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    अपनी नींद की गुणवत्ता की निगरानी करें पीसीओ के साथ कुछ महिलाएं सो एपनिया, एक ऐसी स्थिति जिसमें आप स्लीप करते हैं और स्लीप के दौरान समय-समय पर श्वास बंद कर देते हैं। यह एस्ट्रोजेन और टेस्टोस्टेरोन या मोटापे के बढ़े हुए स्तरों का परिणाम हो सकता है, जो पीसीओएस से जुड़े हैं।
  • पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम चरण 12 के लक्षण पहचानें
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    किसी मनोवैज्ञानिक लक्षणों से अवगत रहें। पीसीओ के साथ महिलाओं को चिंता और अवसाद के लिए बहुत अधिक संभावना होती है। इन स्थितियों में शारीरिक कारण हो सकते हैं, जैसे हार्मोनल असंतुलन, या अन्य लक्षणों की प्रतिक्रिया हो सकती है, विशेष रूप से बांझपन
  • पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम चरण 13 के लक्षणों को पहचानें चित्र
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    अपने परिवार के इतिहास की जांच करें पीसीओ एक वंशानुगत स्थिति हो सकती है। यदि आपकी मां या बहन की इस स्थिति है, तो आप इसे विकसित कर सकते हैं। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आप इस बीमारी से अधिक संवेदनशील हैं, अपने परिवार के मेडिकल इतिहास पर विचार करें।
    • पीसीओ के साथ महिलाओं के लिए यह सामान्य है कि जिनके पास मधुमेह है
    • यह पीसीओ के साथ महिलाओं के लिए बहुत ही कम या बहुत बड़े बच्चे हैं।
  • भाग 3
    पीसीओ के दीर्घकालिक जटिलताओं को जानना

    पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम चरण 14 के लक्षणों को पहचानें
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    चिकित्सा ध्यान प्राप्त करें अगर आपको संदेह है कि आपके पास पीसीओएस हो सकता है, तो एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ देखें। यह आपके लक्षणों और चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछकर आपकी स्थिति का मूल्यांकन करेगा।
    • मेडिकल इतिहास: स्त्री रोग विशेषज्ञ आपके परिवार के इतिहास और आपकी जीवनशैली, जैसे व्यायाम, धूम्रपान, आहार और तनाव के बारे में आपके साथ बात करेंगे। वह आपको गर्भवती होने के आपके प्रयासों के बारे में भी पूछेंगे।
    • शारीरिक और श्रोणि परीक्षा: आपका स्त्री रोग विशेषज्ञ आपके वजन कम करेगा, अपने शरीर द्रव्यमान सूचकांक की जांच करें, अपने रक्तचाप को मापें, अपने ग्रंथियों की जांच करें, और एक पेल्विक परीक्षा करें।
    • रक्त परीक्षण: ये आपके ग्लूकोज, इंसुलिन, कोलेस्ट्रोल, और एण्ड्रोजन स्तरों की जांच करेंगे, साथ ही कुछ अन्य लोगों के साथ जो आपको आवश्यक समझते हैं।
    • योनि अल्ट्रासाउंड: यह परीक्षण निर्धारित करेगा कि क्या आपके डिम्बग्रंथि अल्सर हैं
  • पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम चरण 15 के लक्षण पहचानें
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    अपना वजन नियंत्रण में रखें यदि आप अधिक वजन या मोटापे हैं, तो आपको अधिक पीसीओएस लक्षणों से पीड़ित हो सकता है एक स्वस्थ जीवन शैली इस स्थिति के कुछ और गंभीर परिणामों से बचने में मदद कर सकती है।
    • पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाएं, "बुलशेट" खाने से बचें, प्रायः व्यायाम करें और धूम्रपान न करें।
    • ग्लाइसेमिक इंडेक्स के साथ खुद को परिचित कराएं यह वह संख्या है जो उस डिग्री से मेल खाती है जिसमें भोजन का उपयोग खूनी होने पर इंसुलिन के उच्च स्तर पर होता है। कम ग्लाइसेमिक सूचकांक के साथ अधिक भोजन खाएं और उच्च ग्लाइसेमिक सूचकांक वाले खाद्य पदार्थों से बचें। आप इन मूल्यों को glycemicindex.com पर पा सकते हैं।
  • पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम चरण 16 के लक्षणों को पहचानें
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    रक्तचाप पर ध्यान दें पीसीओएस के साथ महिलाओं में उच्च रक्तचाप बहुत आम है अपने नियमित रूप से जांचें
    • महिलाओं के लिए स्वस्थ रक्तचाप 120 से 80 है
  • पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम चरण 17 के लक्षणों को पहचानें
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    हृदय संबंधी समस्याओं के लिए देखें। पीसीओएस के साथ महिलाओं में हृदय रोग और दिल के दौरे बहुत आम हैं सुनिश्चित करें कि आपको नियमित चिकित्सा देखभाल मिलती है, कार्डियोवैस्कुलर चेक-अप सहित
    • एक स्वस्थ आहार, व्यायाम और वजन घटाने से कार्डियोवास्कुलर समस्याओं के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
  • पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम चरण 18 के लक्षण पहचानें
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    मधुमेह के संकेत के लिए सतर्क रहें पीसीओ के साथ महिलाओं में मधुमेह के विकास का खतरा अधिक होता है। इस स्थिति में कुछ सामान्य लक्षण शामिल हैं:
    • लगातार पेशाब
    • अत्यधिक प्यास या भूख
    • चरम थकान
    • कटौती या घावों की चिकित्सा की कठिनाई
    • धूमिल दृष्टि
    • झुनझुनी, स्तब्ध हो जाना या हाथ या पैर में दर्द
  • पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम चरण 1 के लक्षण पहचानें
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    कैंसर के खतरे से अवगत रहें पीसीओ होने से आपको एंडोमेट्रियल (गर्भाशय) के कैंसर के विकास के जोखिम में डाल दिया जा सकता है, खासकर यदि मासिक धर्म लगातार या अनुपस्थित न हो और किसी चिकित्सक द्वारा संबोधित नहीं किया गया हो जब हार्मोन के स्तर असामान्य होते हैं, कैंसर विकसित करने का एक महिला का मौका बढ़ सकता है। प्रोजेस्टेरोन के कम स्तर के साथ, ये हार्मोन एस्ट्रोजेन और एण्ड्रोजन के स्तर में वृद्धि कर सकते हैं
    • गर्भनिरोधक गोली के उपयोग के साथ या मासिक धर्म के कारण प्रोजेस्टेरोन के सिंथेटिक रूपों का समय-समय पर पालन करके, यह नियमित मासिक धर्म चक्रों को प्रेरित करने से इस जोखिम को कम किया जा सकता है। यह एक प्रोजेस्टिन युक्त आईयूडी जैसे मिरेना या स्काला का उपयोग करके भी किया जा सकता है।
  • युक्तियाँ

    • यदि आपको पीसीओ के साथ निदान किया गया है, तो "पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम का इलाज कैसे करें"स्थिति के बारे में अधिक जानकारी के लिए
    • शीघ्र निदान पीसीओएस के अधिक परेशान लक्षणों से बचने में मदद कर सकता है। यदि आप किसी भी संकेत पर ध्यान देते हैं, तो चिकित्सा उपचार लें और अपने चिकित्सक को अपने कुछ लक्षणों पर ध्यान देने की बजाय केवल कुछ पर ध्यान केंद्रित करने की ज़रूरत है, जैसे कि बांझपन या मोटापे
    • पीसीओ के साथ महिलाएं (या जो उन्हें संदेह है कि उनके पास पीसीओएस है) उनके लक्षणों के बारे में शर्मिंदा, उदास या चिंतित महसूस कर सकते हैं उन भावनाओं को आप की जरूरत के उपचार के लिए अपने फैसले में हस्तक्षेप न करें और पूरी तरह से अपने जीवन जीने की कोशिश न करें। यदि आप शुरू करते हैं बहुत उदास महसूस करते हैं या चिंतित, एक मनोवैज्ञानिक खोजें

    सूत्रों और कोटेशन

    और देखें ... (17)
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