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ध्यान रखें कि अन्य चिकित्सा समस्याएं एएफ़ को अधिक सहनशील बना सकती हैं। अकेला, अलिंद एक अच्छा prognóstico- समस्या प्रदान करता है, हालांकि, वृद्धि हुई एक स्ट्रोक, दिल का दौरा या यहाँ तक कि स्ट्रोक के जोखिम जुड़ा हुआ है। निम्नलिखित सुझाव इन चिकित्सा समस्याओं को विकसित करने की संभावना को कम करने पर ध्यान केंद्रित करेंगे।
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उच्च रक्तचाप को कम करें उच्च रक्तचाप सबसे आम जोखिम कारकों में से एक है जो स्ट्रोक की ओर जाता है, खासकर यदि आप वायुसेना से ग्रस्त हैं दवाइयों के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें, जिन्हें रक्तचाप कम करने के लिए लिया जा सकता है। सिफारिशों के अलावा, आप हो सकते हैं:
- बीटा ब्लॉकर्स
- एंजियोटेंसिन परिवर्तित एंजाइम अवरोधक (एसीईआई)
- कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स
- याद रखें कि स्वस्थ भोजन, व्यायाम और धूम्रपान से बचने से आपके रक्तचाप को कम करने में भी मदद मिल सकती है
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अपने कोलेस्ट्रॉल का स्तर नियंत्रित करें। उच्च कोलेस्ट्रॉल एफए पैदा कर सकता है, आपके रक्त वाहिकाओं में गठित atherosclerotic सजीले टुकड़े, जो दिल का दौरा पड़ने का कारण बन सकता के गठन के लिए अपने शरीर को predisposing। आप अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को आहार के माध्यम से नियंत्रित कर सकते हैं। निम्न-कोलेस्ट्रॉल आहार बनाने में शामिल हैं:
- भोजन कम वसा वाले खाद्य पदार्थ (विशेष रूप से संतृप्त खाद्य पदार्थ)
- आप कोलेस्ट्रॉल को कम करने वाली दवाइयां लेने के बारे में भी अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं, जिसमें एंटी-लिपिडेमिक दवा शामिल है
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अतिरिक्त वजन कम शरीर द्रव्यमान में वृद्धि आपके दिल को मजबूर कर सकती है इसका कारण यह है कि अधिक भार प्राप्त करने के कारण, आपके शरीर को पूरे दिल में रक्त पंप करने के लिए कठिन काम करना पड़ता है आप इससे अधिक वजन खो सकते हैं:
- अपने लिए एक स्वस्थ आहार बनाएं
- आकार में प्राप्त करने के लिए कसरत करना
- यदि आप मोटापे से ग्रस्त हो तो आपके शरीर के वजन का 7 से 10% का नुकसान हो रहा है (जो आपको वायुसेना के साथ जुड़ी जटिलताओं से बचने में मदद करेगा)
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जोखिम वाले कारकों से अवगत रहें जो वायुसेना के साथ सह-अस्तित्व को सामना करने के लिए कठिन बना सकते हैं। इन प्रीविज्झिंग कारकों को जानने से आपको एथ्रल फ़िबिलीशन का प्रबंधन करने में सहायता मिलेगी। हालांकि इनमें से कुछ जोखिम कारकों को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, यह जानकर कि वे क्या चाहते हैं, आप उनके लिए तैयार करने में सहायता करेंगे, जिससे आप अपने डॉक्टर के साथ एक प्रबंधन योजना तैयार कर सकें।
- आयु प्रगति स्ट्रोक और दिल का दौरा सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है। हालांकि, आप पुराने हैं, अधिक से अधिक जोखिम
- शैली। पुरुष अधिक सामान्यतः वायुसेना की वजह से समस्याओं का विकास करते हैं
- आनुवंशिकता। जिन लोगों के रक्त संबंधों में एक स्ट्रोक पड़ा है, वे लोग स्ट्रोक और हृदय रोग के कारण अधिक होते हैं।
- यदि आपके पास कभी भी स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ता है, तो आपका दूसरा होने की संभावना अधिक है।