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पीठ पर किसी को कैसे लोड करें

पीठ में छोटे बच्चों के अलावा किसी और को ले जाने में सक्षम नहीं होने के थक गये? ऐसा करने के लिए कुछ सूक्ष्म तकनीकें हैं

चरणों

चित्र शीर्षक से एक पायजीबैक चरण 1 डालें
1
अपने पक्षों से लटका हुआ हथियारों के साथ सीधे खड़े हो जाओ
  • एक पायजाइबैक स्टेप 2 नामक चित्र का शीर्षक
    2
    अपनी बाहों को उस व्यक्ति के पैरों के लिए जगह बनाने के लिए थोड़ा खोलें जो आप ले जाएंगे।
  • चित्र शीर्षक से एक पायजीबैक चरण 3 डालें
    3
    अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ो, यह रीढ़ की हड्डी की चोटों और बहुत विस्तृत सवारी से बचने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है (जब तक कि आप उन्हें पसंद नहीं करते)।
  • एक पायजाइबैक स्टेप 4 नाम वाली तस्वीर
    4
    "शूरवीर" को पीछे से दृष्टिकोण करना चाहिए
  • एक पिग्गीबैक पायदान 5 शीर्षक वाला चित्र
    5
    घुटनों के बूंदों को जाने से व्यक्ति को गले के चारों ओर हाथ मजबूत करने की अनुमति मिलती है
  • एक पायजाइबैक चरण 6 नाम वाली तस्वीर
    6
    भरी हुई व्यक्ति को कंधों की हड्डियों के चारों ओर हाथ मजबूत करना चाहिए, कंधों का उपयोग वजन का समर्थन करने के लिए करना चाहिए।
  • एक पायजाइबैक स्टेप 7 नामक चित्र का शीर्षक
    7
    कंधे की हड्डियों के चारों ओर पदचिह्न रखने के लिए व्यक्ति की अन्य बांह (यदि उपलब्ध हो) मजबूत हाथ पर रखा जाना चाहिए।
  • एक पायजाइबैक स्टेप 8 नामक चित्र का शीर्षक
    8
    व्यक्ति के वजन का अभी तक समर्थन न करें!
  • एक पायजाइबैक स्टेप 9 नामक चित्र का शीर्षक



    9
    जब आपकी बाहों सुरक्षित होती है (सुनिश्चित करें कि आप अभी भी सांस ले सकते हैं) दोनों हाथों को वापस खींचकर अपनी घुटनों को मोड़ दो।
  • एक पायजीबैक पायदान 10 नाम का चित्र
    10
    जैसा कि आप अपने हथियारों को कम करते हैं, "सवार" को अपने हथियारों से धीरे-धीरे अपने वजन का समर्थन करने के लिए निर्देश दें और घुटनों को अपने हाथों की ओर मोड़ दें।
  • चित्र शीर्षक से एक पायजीबैक चरण 11
    11
    आपके घुटनों के अभी भी झुके हुए हैं, अपनी पीठ सीधा रखें और हाथों को हाथों में जोड़ने के लिए अपने हाथों को नीचे ले जाएं।
  • एक पायजाइबैक स्टेप 12 नामक चित्र का शीर्षक
    12
    अपने हाथों को सुरक्षित रूप से पकड़ो, आदर्श रूप से अपनी उंगलियों पर फंसे।
  • एक पायजाइबैक स्टेप 13 नामक चित्र का शीर्षक
    13
    अपने घुटनों को खींचकर धीरे-धीरे नाइट बढ़ाएं, सावधान रहें, क्योंकि यह समय है जब आपके पास अपना संतुलन खोने का बेहतर मौका होता है
  • एक पायजाइबैक स्टेप 14 नाम वाली तस्वीर
    14
    अपनी पीठ को सीधे रखें
  • चित्र शीर्षक से एक पायजीबैक चरण 15
    15
    लंबी और अधिक आरामदायक स्थिति लेने के लिए, अपनी कोहनी को अपने हिप के करीब लाने के लिए अपने हथियारों को समायोजित करें, आदर्श रूप से यह आपके कूल्हों के लिए हथियारों के वजन को स्थानांतरित कर देगा।
  • एक पायजाइबैक स्टेप 16 नामक चित्र का शीर्षक
    16
    अब आप किसी और के कार्गो का जानवर हैं।
  • युक्तियाँ

    • छोटे लोगों (बच्चों) को ले जाने के लिए, उठाने पर अत्यधिक आंदोलन से बचने के लिए उन्हें टेबल या बेंच पर बैठें।
    • उन्नत नाइट्स के लिए, "घोड़े" पर धीरे से दस्तक करने के लिए कमजोर हाथ हटाया जा सकता है।
    • आगे अपने कोहनी हैं, आपके संतुलन को बनाए रखना आसान है।
    • सभी आंदोलनों और पैरों की ताकत के साथ समायोजन करने की कोशिश, हथियार नहीं।
    • निचला सवार तेजी से और सुरक्षित है। गुरुत्वाकर्षण का केंद्र कम, गिरावट का मौका कम होता है।
    • पैर सुरक्षित होने पर व्यक्ति के हथियारों को अधिक आराम के लिए समायोजित किया जा सकता है (चलते समय समायोजन से बचें)।
    • जब किसी को पीठ पर ले जाया जाता है तो रन से ज्यादा सुरक्षित और अधिक मज़ा आता है।
    • घुड़सवार को अपने पैरों पर अपना वजन डालने के लिए प्रोत्साहित करें और अपने जांघों के साथ समझें, उसके टखनों को मिलाकर रखें। यह पीठ में चलने का समय बढ़ाता है।

    चेतावनी

    • फिसलन सतहों और कम घर्षण से बचें, इससे गिरने और दांतों को टूटा जा सकता है
    • बिना किसी चेतावनी के व्यक्ति को छोड़ने की कोशिश करें वे आपको लटका सकते हैं या आपको चोट पहुंचा सकते हैं।
    • किसी को अपने से अधिक भारी करने की कोशिश न करें - आपको शायद चोट लगी होगी।

    आवश्यक सामग्री

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