1
यदि आप कर सकते हैं, उस व्यक्ति से संबंधित सभी चीजें इकट्ठा करें और उसे वापस करें यदि यह संभव नहीं है, तो एक बॉक्स ढूंढें और इसे एक सुरक्षित जगह पर रखें कुछ दिन, आप उन्हें फिर से देखना चाह सकते हैं
2
रोना बंद करो और हंसने की कोशिश करो! यह आसान और बेहतर है अपने आप को किसी ऐसे व्यक्ति से चारों ओर से भरें जो आपको उस व्यक्ति की याद दिलाने नहीं दे जो आप भूलने की कोशिश कर रहे हैं, और जो मूड बहुत हल्का छोड़ सकता है
3
इस विचार पर ध्यान दें कि, दूसरे व्यक्ति का समय कुछ महीनों में बेहतर लग सकता है, इसलिए नहीं कि आप इसे याद कर रहे हैं।
4
कुछ लोगों को अकेले रहने के लिए बेहतर लगता है, लेकिन जो भी आप चाहते हैं, बहुत से लोगों के करीब नहीं मिलता है एक पर्याप्त से अधिक है आप उस व्यक्ति पर अपना ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, बड़े समूह पर नहीं।
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विपरीत सेक्स के किसी के साथ इस बारे में बात करें कभी-कभी इससे चीजें आसान हो जाती हैं
6
व्यक्ति के नजरिए से देखें- आप समस्या हो सकती है
7
पता है कि आप केवल एक ही नहीं है जो पीड़ित है। शायद अन्य व्यक्ति भी आपको याद नहीं कर रहा है
8
आईने में मुस्कान यह आपको बेहतर महसूस कर सकता है
9
समझें कि आप चीजों को हल करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। कभी-कभी आपको पता चलना है कि चीजों को समाप्त करने और आगे बढ़ने के बाद, लेकिन इसमें कोई संदेह नहीं है, इस अनुभव से अपने नए ज्ञान का उपयोग करें और अपने अगले संबंधों में इसका उपयोग करें।
10
यदि आप स्कूल में हैं और दूसरे व्यक्ति के समान कक्षा में पढ़ रहे हैं, तो इसे अनदेखा करें और अपने दोस्तों के साथ समय बिताएं। दूसरे व्यक्ति को ईर्ष्या करने की कोशिश मत करो! यह केवल उन प्रयासों का एक चक्र पैदा करेगा जिसमें कोई अन्य ईर्ष्या करने की कोशिश करेगा।
11
खुश रहें और व्यक्ति से दूर रहो। हमेशा शांत और शांत रहें