कैंसर के साथ आपका वजन कैसा होना चाहिए?

कैंसर के इलाज के दौरान एक स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखना आवश्यक है। चाहे आप कम शरीर के वजन के साथ उपचार शुरू करें या अपने इलाज के परिणामस्वरूप कम शरीर के वजन का विकास करें, अपना वजन वापस स्वस्थ स्तर पर ले जाना महत्वपूर्ण है। कम वजन के कारण आपके उपचार की प्रभावशीलता कम हो सकती है। दुर्भाग्य से, कैंसर के उपचार में अक्सर खाने में मुश्किल होती है, लेकिन एक स्वस्थ वजन हासिल करने के लिए आस-पास के तरीके हैं।

सामग्री

चरणों

भाग 1अधिकांश भोजन से बाहर निकलना
भाग 2उच्च कैलोरी पेय बनाना
भाग 3सलाह मांगना

सूत्रों और कोटेशन

चरणों

भाग 1
अधिकांश भोजन से बाहर निकलना

जब आपको कैंसर होता है तो चित्र का वजन बढ़ता है

छोटे भोजन नियमित रूप से खाएं कम भूख कैंसर के उपचार का एक सामान्य दुष्प्रभाव है। बार-बार, आप एक बार में पूरी तरह से भोजन को खत्म करने के लिए भूख की कमी कर सकते हैं आप दिन भर में छोटे भोजन खाने से इसका मुकाबला करने की कोशिश कर सकते हैं।

हर 2 घंटे के बारे में खाएं छोटे भोजन के साथ-साथ नाश्ते भी हैं उचित कैलोरी गिनती के लिए अपने चिकित्सक से पूछें और अपने दैनिक भोजन में उस नीचे को तोड़ने का प्रयास करें। जब तक आपको भूख नहीं लगती, तब तक आपको भूख लगने तक इंतजार न करें, अगर आपको इलाज से घबराहट महसूस हो रही है
समय से पहले भोजन और नमकीन तैयार करने की कोशिश करें या कोई ऐसा करने के लिए आपके लिए ऐसा करने का प्रयास करें यदि आप अच्छी तरह महसूस नहीं कर रहे हैं, तो खाने के लिए कुछ करना मुश्किल हो सकता है

चित्र कैंसर का वजन जब आपको कैंसर का चरण 2 होता है

जब संभव हो तो कैलोरी बढ़ने का विकल्प चुनें जब भी आपको मौका मिलता है, तो एक डिश में अधिक कैलोरी जोड़ें। मौजूदा भोजन में कुछ सौ अधिक कैलोरी जोड़ने के कई तरीके हैं:

स्कीम या वसा मुक्त किस्मों पर पूरे दूध और क्रीम का उपयोग करें।
डिब्बाबंद सूप और पैकेट सॉस के लिए पानी के बजाय दूध का उपयोग करें।
पास्ता, पीस आलू, अंडे, और अन्य व्यंजनों के लिए कसा हुआ पनीर जोड़ें।
सैंडविच में अतिरिक्त भरने का उपयोग करें।
पूर्ण वसा वाले डेयरी उत्पादों खरीदें
यह एक भारी सॉस के साथ सब्जियां पेश करता है

पोषक तत्व घने खाद्य पदार्थ खोजें कैंसर के साथ वजन बढ़ाने की कोशिश करते समय, आपको स्वस्थ तरीके से होना चाहिए। पोषक तत्व घने खाद्य पदार्थों में बहुत अधिक पोषक तत्व होते हैं जब वे कम कैलोरी होते हैं, तो आप वजन बढ़ाने और आवश्यक कैलोरी प्राप्त करने के लिए अन्य उच्च कैलोरी विकल्पों के साथ पोषक तत्व-घने खाद्य पदार्थों को मिला सकते हैं। पोषक तत्व घने खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

फलों और सब्जियां
पूरे अनाज और पूरे wheats
समुद्री भोजन और दुबला पोल्ट्री जैसे मीट, सेम, अंडे और नट्स

अपने पसंदीदा भोजन को अधिक बार खाएं यदि आप अपनी भूख को मजबूत रखने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो अपने आप को उन खाद्य पदार्थों को बनाने की कोशिश करें जो आप वास्तव में आनंद लेते हैं। अपने पसंदीदा भोजन को अधिक खाने से आपको खाने में मदद मिल सकती है भले ही आपकी भूख खराब हो। उन खाद्य पदार्थों को बनाने की कोशिश करें जो आप वास्तव में आनंद लेते हैं और उन्हें नियमित आधार पर खाते हैं।

भाग 2
उच्च कैलोरी पेय बनाना

पेय के लिए प्रोटीन पाउडर जोड़ें। प्रोटीन पाउडर को पेय में जोड़ा जा सकता है। यह आपके प्रोटीन को बढ़ाते हुए अपने कुल कैलोरी में वृद्धि करता है, जो आपको कैंसर का स्वास्थ्य प्राप्त करने में मदद कर सकता है।

पोषण आधारित पाउडर (स्कैडिशैक, एनशेक, सिलशैक) और प्रोटीन-विशिष्ट पाउडर (मैक्सिप्रो, प्रोटिफार) के लिए ऊर्जा पाउडर पर जाएं।
आप लगभग किसी भी पेय के लिए प्रोटीन पाउडर के एक चम्मच को दूध से लेकर एक शीतल पेय तक जोड़ सकते हैं। अधिकांश प्रोटीन पाउडर बेस्वाद हैं, इसलिए वे किसी भी अलग स्वाद के लिए पेय का कारण नहीं होगा। हालांकि, आपको बनावट में मामूली बदलाव दिखाई दे सकता है

अपनी खुद की शक्करियां बनाएं आप एक ब्लेंडर में फलों और सब्जियों की एक सरणी के साथ दूध या दही मिश्रण करके पौष्टिक, उच्च कैलोरी चिकन बना सकते हैं। भागों और सामग्री के साथ प्रयोग जब तक आप कुछ पाते हैं जो आपको अच्छा लगता है आप कई सुपरमार्केट में तैयार किए गए सैंडविच खरीद सकते हैं।

भोजन के साथ कैलोरी के साथ कुछ पी लो एक पानी पीने की कोशिश करें, जिसमें साधारण पानी के बजाय भोजन के साथ कैलोरी हो। कुछ हद तक पौष्टिक के लिए जाओ, फिर भी शक्कर पेय जैसे शीतल पेय, कैंसर के रोगियों के लिए खराब हो सकते हैं। इसके बजाय, पूरे दूध के लिए, बिना चीनी के बिना रस, या गोटोएड जैसी कम शराब स्पोर्ट्स ड्रिंक के लिए जाएं।

जब आपको कैंसर होता है तो पेंशन का वजन बढ़ता है

आपकी भूख कम होने पर तरल पूरक का उपयोग करें यदि आपकी भूख कम है, तो एक भोजन को तरल पूरक के साथ बदलने पर विचार करें। जबकि ठोस खाद्य पदार्थ खाने के लिए सबसे अच्छा है, अगर संभव नहीं है तो आप तरल पूरक की कोशिश करें।

कुछ भोजन प्रतिस्थापन शक्करियां वास्तव में कैंसर के रोगियों के लिए विशेष रूप से निर्मित होती हैं। आपका डॉक्टर आपको उस तरल भोजन के लिए एक नुस्खा लिख सकता है जिसे आप खाने के लिए बहुत बीमार हैं।
तुम भी ओवर-द-काउंटर बेकिंग स्मॉलियां खरीद सकते हो हालांकि, आपको अभी भी अपने चिकित्सक से पूछना चाहिए कि आपके मेडिकल इतिहास को आपके लिए किस प्रकार सबसे अच्छा होगा।
चम्मच, चॉकलेट, वेनिला, और स्ट्रॉबेरी जैसे विभिन्न स्वादों में आ सकता है। बहुत से लोग स्वाद को नापसंद करते हैं लेकिन आप शहद की तरह प्राकृतिक स्वीटनर जोड़ने की कोशिश कर सकते हैं।

भाग 3
सलाह मांगना

अपने मूर मत को कम करने के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें मतली कम भूख के लिए जिम्मेदार हो सकती है, जो मरीजों में वजन घटाने की ओर जाता है, मितली के प्रबंधन में मदद मिल सकती है। निपटने के लिए सर्वोत्तम तरीके के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें

आपके विरोधी डॉक्टर विरोधी लिख सकते हैं। आपका चिकित्सक आपके मेडिकल इतिहास के आधार पर आपके लिए एक दवा का चयन करेगा और आप किस प्रकार का उपचार कर रहे हैं
आपका डॉक्टर संभवतः कई तरह के जीवनशैली परिवर्तनों का सुझाव देगा अधिक तरल पदार्थों को पीने से, अप्रिय सुगंध से बचने, विश्राम की तकनीक का उपयोग करना, और सहज महसूस करने से सभी मतली को कम करने में मदद मिल सकती है

जब आपको कैंसर होता है तो पेंशन का वजन बढ़ता है। चरण 10

एक आहार विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह प्राप्त करें अपने चिकित्सक से आपको डायटिशिअन के बारे में बताने के लिए कहें आहार विशेषज्ञ का काम आपको वजन बढ़ाने में आपकी मदद करने के लिए अपनी खाने की आदतों के बारे में व्यक्तिगत सलाह प्रदान करना है एक आहार विशेषज्ञ के साथ बैठो बैठने से आपको वजन कम करने और इलाज के दौरान वजन कम करने के तरीकों का पता लगाने में मदद मिल सकती है।

चित्र कैंसर वजन जब आप कैंसर है चरण 11 शीर्षक

सहायता समूह में शामिल हों कैंसर सहायता समूह कई अस्पतालों, चर्चों, और सामुदायिक केंद्रों में मौजूद हैं। यदि आपके क्षेत्र में उपलब्ध नहीं है तो आप ऑनलाइन सहायता समूह भी पा सकते हैं। आप वजन घटाने के साथ अपने मुद्दों के बारे में अन्य कैंसर से ग्रस्त मरीजों से बात कर सकते हैं और पूछ सकते हैं कि वजन में सुधार करने के लिए उनके लिए क्या काम किया गया।